... to jednak wskazać można kilka uniwersalnych sposobów na to, by poprawić sobie humor. Bez względu na to, jak czujesz się teraz, poświęć chwilę i przeczytaj poniższy artykuł, a dowiesz się, jak skutecznie pokonać zły humor, co na pewno przyda ci ...
... Nawet najwięksi optymiści doświadczają czasem spadku nastroju. Jeśli masz zły humor i nic cię nie cieszy, czas działać. Poddawanie się uczuciu smutku nie ma sensu, dlatego nie daj się chandrze ... i pamiętaj, że nastrój można poprawić na wiele ...
... niepotrzebnego, ale na tyle ładnego, by poprawiło humor – ciuch, kosmetyk, drobiazg? A może postępujesz jak bohaterki amerykańskich seriali komediowych – kupujesz pudełko lodów (czekoladek) i zajadasz je przed telewizorem? ... Kiedy masz zły ...
... Wakacje w pełni i pewnie żaden uczeń nie tęskni za szkołą. Prezentujemy kilka zabawnych dowcipów z serii „humor szkolny”. ... Wakacje w pełni i pewnie żaden uczeń nie tęskni za szkołą. Prezentujemy kilka zabawnych dowcipów z serii „humor ...
... Wakacje dobiegają końca i niebawem zacznie się szkoła. Prezentujemy kilka zabawnych dowcipów z serii „humor szkolny”. ... Wakacje dobiegają końca i niebawem zacznie się szkoła. Prezentujemy kilka zabawnych dowcipów z serii „humor szkolny”. ...
... Gorąca czekolada jest niezastapiona, gdy doskwiera nam zły humor. ... W zimie, gdy za oknem ponuro i chłodno, nic tak nie poprawia humoru jak gorąca czekolada. Dodana do niej przyprawa chilli rozgrzeje i doda energii. Zobacz, jak przygotować ...
... i chorobami oczu zapewnia dobrobyt pracownikom salonów optycznych i gabinetów okulistycznych. Gdybyśmy dbali o nasze oczy i wykonywali regularne ćwiczenia, można by uniknąć postępującej wady wzroku. Jakie ćwiczenia wykonywać by poprawić wzrok? ...
... , jednak i kiedyś kobiety robiły wszystko, by doścignąć ideał. W jaki sposób do tego dążyły? Jak dziś możemy poprawić sobie wygląd? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w poniższym artykule. ... , jednak i kiedyś kobiety robiły wszystko, ...
... Każdy zdaje sobie sprawę z tego, że poczucie humoru ma bardzo pozytywny wpływ na nasze życie, jednak nie wszyscy potrafią z niego korzystać. Nie dopuśćmy, by w naszym życiu gościły jedynie humory ... Jeśli potrafisz śmiać się z siebie – to ...
... Nie znam żadnej dziewczyny, która wzorem bohaterek amerykańskiego kina na poprawę humoru zjada kilogram lodów lub pochłania kilkanaście opakowań batonów. Za to mam koleżanki, którym humor poprawia ... po konkret – coś, co szybko poprawi mi ...
... zawierające tryptofan, stymulujący wydzielanie serotoniny, czyli hormonu szczęścia. Znajduje się on choćby w serze żółtym, który skutecznie poprawi twój nastrój i ukoi nerwy. Jak najprościej wprowadzić go do zimowej diety? Zobacz, jak ...
... Jak najprościej poprawić sobie humor? Jeżeli myślicie, że większość z nas wybiera sport, zjedzenie kostki czekolady lub obejrzenie komedii, to jesteście w błędzie. Zadziwiająco wiele osób za dobry ...
... Najnowsze badania udowadniają, że jedzenie na poprawę humoru może faktycznie przynosić ulgę, nawet kilka lat po traumatycznym przeżyciu. Przegryzanie herbatników, podjadanie ciasteczek, podbieranie ... Najnowsze badania udowadniają, że ...
... w jelitach. Jak zatem komponować posiłki, aby poprawić przemianę materii? Na początek warto poznać wrogów i sprzymierzeńców sylwetki. ... w jelitach. Jak zatem komponować posiłki, aby poprawić przemianę materii? Na początek warto poznać wrogów ...
... przy użyciu dość mocnych, agresywnych parametrów, dlatego pacjentka jest po nich przez kilka dni „wyłączona” z codziennego funkcjonowania – opisuje dr Marek Wasiluk. Jak poprawić jakość skóry dekoltu ...
... Zdarzają się sytuacje kiedy spotkanie w pracy czy ze znajomymi wypada zupełnie niespodziewanie. Nie mamy czasu na upiększające zabiegi i relaks. Po prostu musimy wyglądać doskonale natychmiast. Czy może nam się to udać? Jak błyskawicznie ...
... i czasami potrzeba czegoś szczególnego na poprawienie nastroju. Odprężająco, rozluźniająco i przyjemnie działają zabiegi kosmetyczne, z których można korzystać bez konieczności kilkudniowego wyjazdu do SPA. ... . W zwalczeniu złego humoru pomóc ...
... na czymkolwiek. A umiejętność skupienia się to jeden z ważniejszych warunków sukcesu. Radzimy, jak poprawić koncentrację. ... . Przełożenie jest proste, im wyższy poziom koncentracji, tym większa efektywność, a więc i czas krótszy, i efekty ...