... Według naukowców intensywne ćwiczenia mogą uzależniać tak silnie jak heroina. Naukowcy uważają, że intensywny wysiłek, np. bieganie, ma wiele podobieństw z zachowaniami prowadzącymi do uzależnienia od substancji chemicznych. ... Według ...
... Siecioholizm to stosunkowo nowe zjawisko, wciąż jeszcze nie do końca zbadane. W ogólnym uzależnieniu można wyróżnić kilka podgrup, między innymi uzależnienie od komputera, socjomanię i erotomanię internetową lub przeciążenie informacyjne. Jak ...
... uzależnień powoduje, że z łatwością każdy znajdzie coś bliskiego jego osobie. I tak obok narkomanii, alkoholizmu albo seksoholizmu wymienia się dziś chociażby zakupoholizm, uzależnienie od gier komputerowych ... czy Internetu. Obok dobrze nam ...
... Bieganie to najlepszy sposób na usprawnienie całego ciała. Nie tylko zapobiega różnym dolegliwościom, ale także poprawia krążenie, dotlenia narządy wewnętrzne, wzmacnia mięśnie i ścięgna ... oraz usprawnia stawy. Bieganie to również ryzyko ...
... Narkotyki to jedne z najgroźniejszych substancji dla naszego organizmu. Powodują ból fizyczny i psychiczny, wyniszczają organizm, prowadzą do przedwczesnej śmierci i chorób zakaźnych. Bardzo trudno wyjść z tego uzależnienia. ... wyjść z tego ...
... Praktycznie każde uzależnienie posiada grupę jednakowych objawów: nerwowość, wyrzuty sumienia czy niemożność zapanowania nad nałogiem. O uzależnieniu możemy mówić, gdy nawyk zacznie być przymusem, a nie zażycie codziennej dawki alkoholu powoduje ...
... Jednymi z poważniejszych problemów współczesnego świata są nałogi i uzależnienia. Ich motorem napędowym jest nieodparta chęć, a nawet potrzeba, zażywania jakiejś substancji lub wykonywanie określonej ... czynności. Wyróżniamy uzależnienia: ...
... Nutka niepewności, swoiste podniecenie związane z grą, chęć spróbowania raz jeszcze i dzika wściekłość po przegranej – uzależnienie od hazardu. Nie działa bezpośrednio na organizm, ale powoli wyniszcza psychicznie i powoduje wiele problemów. ...
... Zdrowe osoby świadomie decydują, z kim, gdzie i kiedy podejmują współżycie. Jednak dla niektórych osób seks staje się zbyt ważny i wtedy przestają mieć kontrolę nad formą i częstotliwością kontaktów seksualnych. W którym momencie możemy mówić ...
... Rower i rolki są odpowiednie, gdy na dworze jest ładna pogoda. Kiedy jednak zbliża się jesień, należy pomyśleć nad inną formą aktywności. Jak zacząć biegać? Istnieje wiele gadżetów, które uprzyjemnią ... bieganie – słuchawki dla aktywnych, buty ...
... oraz powszechny dostęp do komputerów i stanowiących ich wyposażenie gier spowodowały, że od jakiegoś czasu mamy do czynienia z nowym uzależnieniem. I chociaż jest ono dość świeże, to okazuje ... się, że liczba cierpiących na nie osób powiększa ...
... Dookoła słyszysz głosy namawiające cię do tego, żebyś zaczęła biegać. Bardzo dobrze, tylko ty nie wiesz, jak biegać najefektywniej. Marzy ci się szczupła sylwetka, ale nie chcesz poświęcać całego ... , należy zacząć biegać. Drogą do szczupłej ...
... się osoby nie zawsze wiedzą, czy ich zachowanie mieści się w normie, czy też zdecydowanie poza nią wykracza. Okazuje się bowiem, że podobnie jak mamy do czynienia z uzależnieniem od seksu, również onanizm ... może stać się nałogiem, który wymaga ...
... uzależnienia, którymi specjaliści dopiero zaczynają się zajmować. Mało kto bowiem jeszcze kilka lat temu słyszał o uzależnieniu od Internetu albo gier komputerowych. Uogólniając, można powiedzieć, że wynikają ... częściej określają otyłość jako ...
... . Jednak dla niektórych osób seks staje się zbyt ważny i wtedy przestają mieć kontrolę nad formą i częstotliwością kontaktów seksualnych. W którym momencie możemy mówić uzależnieniu od seksu? ... . Jednak dla niektórych osób seks staje się zbyt ...
... O zaletach ćwiczeń fizycznych słyszał każdy. Jednym z najlepszych sportów aerobowych jest bieganie. Wytrawni biegacze zgodnie twierdzą, że ta forma aktywności fizycznej uzależnia. Bieganie ... dla początkujących może wydać się trudne. Jednak ...
... Słyszałaś dużo informacji na temat biegania i zdrowia. Pragniesz sama włożyć dres i adidasy i ruszyć w trasę. Tylko, jak zacząć biegać? Kiepska kondycja, szybko pojawiająca się zadyszka, zakwasy ... i zniechęcenie. To świadczy o tym, że zabrałaś ...
... jest bieganie. Już teraz przeczytaj poniższy artykuł i dowiedz się, w jaki sposób przygotować się do tego sportu, a także poznaj ćwiczenia rozgrzewające, które powinnaś każdorazowo wykonywać tuż przed bieganiem. ... jest bieganie. Już teraz ...
... , później stało się wysublimowaną rozrywką. Obecnie jest postrzegane jako niebezpieczne uzależnienie. Papierosy mają niemal tyle samo zwolenników, co przeciwników. Jeśli patrzymy przez pryzmat ... Papierosy – to jedna z najczęstszych przyczyn ...
... pierwszy podejmuje zupełnie samodzielnie decyzje. Czasami, przyzwyczajając się do pewnych zachowań, z wyboru nie korzystamy z przywileju wolności. Problem pojawia się wówczas, gdy możliwość wyboru z jakiegoś powodu tracimy. Doskonałym przykładem ...