... Co jest bardzo częstym powodem chorób? Obok uwarunkowań genetycznych na czele listy stoi niewłaściwe funkcjonowanie organizmu związane z różnego rodzaju niedoborami witamin i minerałów ... do rozsądnego planowania posiłków. Jednym z elementów, ...
... Organizm człowieka nie jest w stanie syntetyzować witamin i wielu minerałów. Dlatego tak ważne jest dostarczanie ich w codziennej diecie. Najwięcej, bo ok. 1000 miligramów dziennie, potrzebujemy wapnia. Dlaczego wapń jest taki ważny dla ...
... „Brakuje ci żelaza” – słyszysz od znajomych, gdy skarżysz się na bezsenność i ogólne zmęczenie. Czy ten pierwiastek rzeczywiście jest tak ważny dla utrzymania zdrowia? Jaka jest jego rola w organizmie i gdzie można go znaleźć? ... „Brakuje ci ...
... Wapń to ważny budulec kości. Tego pierwiastka nasz organizm potrzebuje w największych ilościach. Niestety coraz częściej cierpimy na niedobory wapnia. Jest to o tyle dziwne, że źródeł wapnia ... jest dużo i produkty w niego bogate są ogólnie ...
... . Jednak większość dzieci pomiędzy 9 a 18 rokiem życia nie dostarcza organizmowi zalecanej minimalnej dziennej ilości wapnia, a wszystko za sprawą napojów kofeinowych i gazowanych, które znacznie ... zmniejszają przyswajalność składników ...
... Żelazo jest jednym z najważniejszych mikroelementów potrzebnych organizmowi. Odgrywa ono bardzo ważną rolę, ponieważ wspomaga układ odpornościowy, wpływa na koncentrację i ogólną sprawność umysłową ... . Przyczynia się również do poprawy wyglądu ...
... , które posiadają w swoim składzie wapń. Gdzie szukać i jakie działanie ma on na nasz organizm? Pora się o tym przekonać, a następnie stopniowo wcielać go w życie, by cieszyć się dobrym zdrowiem. ... , które posiadają w swoim składzie wapń. ...
... Gdy maluch kończy roczek, jego chęć do poznawania świata jest coraz większa i większa, a tempo jego wzrostu i rozwoju nadal są bardzo intensywne. To dlatego organizm roczniaka potrzebuje nawet do 6 ... razy więcej pewnych wartościowych ...
... Równowaga kwasowo-zasadowa jest warunkiem prawidłowego funkcjonowania. Złe nawyki żywieniowe i niezdrowy styl życia powodują zakwaszenie organizmu. Gdy poziom kwasów przekroczy możliwości ... neutralizacyjne organizmu, zaczynamy podupadać na ...
... Chrom należy do tej grupy pierwiastków, które występują w śladowej ilości, ale bez ich udziału niemożliwe byłoby prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Co więcej, chrom zmniejsza łaknienie, sprzyjając utrzymaniu zgrabnej sylwetki. Co warto ...
... Dieta bogata w wapń ma ogromne znaczenie dla zdrowia dziecka. Można ją porównać do lokaty długoterminowej – właściwa ilość związku dostarczana w młodym wieku będzie dawać wysokie zyski w przyszłych ... latach. Aby zapasów wapnia starczyło twojej ...
... Odczuwasz permanentne zmęczenie? Włosy wypadają ci garściami a zatkane pory skóry ewoluują w nieestetyczne krostki? Jeśli dochodzą do tego problemy trawienne diagnoza wydaje się jasna. W twoim organizmie zalegają toksyny. Czas się ich pozbyć. ...
... Tak jak umysł wymaga regeneracji i relaksu, by mózg pracował bardziej wydajnie, tak i cały organizm potrzebuje od czasu do czasu detoksykacji. Oczyszczenie go ma na celu usunięcie toksyn ... , które gromadzą się w nas. Dzięki takiemu zabiegowi ...
... Układ odpornościowy stanowi tarczę organizmu chroniącą go przed atakami wirusów i bakterii. Jeżeli odporność jest słaba, wówczas często pojawiają się infekcje i choroby. Układ odpornościowy należy wzmacniać. Istnieją proste, domowe sposoby na ...
... od toksyn i zanieczyszczeń. Nie tylko jednak jedzenie powoduje, że do naszego organizmu trafiają substancje, które nie powinny się w nim znaleźć. Pojawienie się wielu z nich spowodowane jest na przykład ... takimi nałogami jak palenie papierosów ...
... Witamina K to jedna z najważniejszych witamin dla naszego organizmu. Niestety ludzie nie zdają sobie z tego sprawy. Niewiele osób wie, jaką rolę pełni ta witamina i do czego jest potrzebna ... . A tymczasem witamina K chroni przed pojawieniem ...
... Na nasz organizm, nasze samopoczucie i zdrowie ma wpływ gospodarka wewnętrzna. Jeżeli zachowana jest równowaga kwasowo-alkaliczna, wszystko w naszym organizmie działa bez zarzutu. Jednak w momencie ... nerkową, kamienie w woreczku żółciowym itd. ...
... Czy można skutecznie ochronić się przed pochłanianiem szkodliwych substancji ze środowiska? Czy zabiegi oferowane przez gabinety odnowy biologicznej, diety odchudzające, głodówki i kuracje ziołowe są w stanie oczyścić organizm? Co się kryje pod ...