... Jak poradzić sobie z chandrą w ciągu zaledwie kilku minut? Według badań opublikowanych w piśmie Psychological Science dobrym sposobem na polepszenie samopoczucia jest… liczenie pieniędzy. ... Jak poradzić sobie z chandrą w ciągu zaledwie ...
... Coraz krótsze dni, przenikliwy wiatr i zimny deszcz. Wraz ze spadkiem temperatury obniża się nasze samopoczucie. Mamy mniej energii, łatwiej się przeziębiamy, wolny czas najchętniej spędzamy na kanapie pod ciepłym kocem. Na szczęście są sposoby, ...
... Jedna na pięć kobiet przeżywa w pewnymi momencie swojego życia załamanie nerwowe. Wahania nastroju dotyczą wszystkich z nas. Podczas gdy depresję leczymy u lekarza, tak z chandry możemy wyprowadzić ...
... Dieta oczyszczająca uwalnia organizm od toksyn oraz pomaga w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Zapewnia także doskonałe samopoczucie, o które należy szczególnie zadbać podczas jesiennych dni, aby zapobiec chandrze. ...
... , czy do kawy. Albo tak po prostu – dla poprawienia humoru. Wiem, bo sam leczę chandrę w ten sposób. Jednakże po świętach, powiem szczerze, na ciasta nie mogę już patrzyć... Dlatego dziś przedstawię ... , czy do kawy. Albo tak po prostu – dla ...
... więc: Czy macie jakieś metody na to, jak uniknąć jesienno-zimowej chandry, ogólnego zniechęcenia, jak się nie dać złemu nastrojowi, pesymizmowi i ciągłemu narzekaniu na osłabienie, niewyspanie i fatalną pogodę? ...
... , nie jest też obniżeniem nastroju czyli tzw. chandrą. Depresja to zaburzenie nastroju, które kwalifikuje się do specjalistycznego leczenia psychiatrycznego. ... . Nie jest zwykłym uczuciem smutku i przygnębienia, nie jest też obniżeniem ...
... Jeśli jesienna chandra to tylko sezonowe zaburzenia nastroju, to możemy z nią walczyć zdrową dietą, aktywnością fizyczną, relaksacyjnym snem. Dzięki temu bez względu na pogodę za oknem, wstaniemy ...
... Dziś na zimową chandrę proponujemy zestaw zabawnych instrukcji i ostrzeżeń, jakie można znaleźć na opakowaniach produktów. ... Dziś na zimową chandrę proponujemy zestaw zabawnych instrukcji i ostrzeżeń, jakie można znaleźć na opakowaniach ...
... Leniuchowanie i kilka dni totalnego luzu, śnieżne szaleństwo na stoku... Urlop w środku zimy pozwala przynajmniej na trochę oderwać się od pracy. Jak zatem do niej wrócić bez chandry i ponurego nastroju? ... Leniuchowanie i kilka dni totalnego ...
... możemy z razowej mąki. To one sprawiają, że nasz organizm dostaje zastrzyk potrzebnej energii. By złagodzić skutki jesiennej chandry często sięgamy po słodycze. Biorąc następną kostkę czekolady ...
... Ciężko znosisz sezon jesienno-zimowy i związane z nim pogorszenie nastroju? Receptą na chandrę może okazać się właściwa, dopasowana do pory roku dieta. Szczególnie korzystne są wszelkie produkty ...
... Film trafia w oczekiwania tych, którzy pragną poprawić sobie nastrój, miło spędzić czas, wyjść z kina uśmiechniętym. To ładnie sfotografowana komedia romantyczna. Nie zachwyca, nie pozostaje w pamięci, ale skutecznie rozprasza jesienną chandrę. ...
... Dobry seks dodaje energii, poprawia nastrój, jest doskonałym sposobem na zimową chandrę, ale to jeszcze nie wszystko. Miłość fizyczna sprawia, że młodniejemy i piękniejemy. Chcesz wiedzieć dlaczego warto uprawiać seks? ... Dobry seks dodaje ...