Górskie wyprawy

Wyprawa w góry

... Nadchodząca wiosna rozbudza w nas chęć do podróżowania. Dobrym pomysłem na przywitanie wiosny będzie wyprawa w góry. Ze względu na duże obciążenie organizmu, taka wycieczka wymaga stosownego ... przygotowania. Odpowiedni trening i dieta ...

dawno temu

Plastry na odciski. Kiedy stosować i dlaczego pomagają?

... Plastry na odciski przydają się, gdy na stopach powstaną bolesne zgrubienia utrudniające chodzenie. Niewygodne buty lub długie wyprawy piesze mogą przyczynić się do powstawania odcisków. Dobrym sposobem na odizolowanie odcisku i szybką ulgę są ...

11 miesięcy temu

Rusza druga edycja Wyprawa Mama

... Tylko w Warszawie, niestety, rusza druga edycja Wyprawy Mama - ponad stu bezpłatnych warsztatów dla młodych mam. Niektóre z nich są takie interesujące, że warto dla nich rozważyć przeprowadzkę ... Tylko w Warszawie, niestety, rusza druga edycja ...

dawno temu

Choroba górska

... Choroba górska zwana chorobą dużych wysokości pojawia się u osób, które zbyt szybko znalazły się na dużej wysokości bez wcześniejszego przystosowania organizmu do gwałtownej zmiany. Im wyżej ... , tym niższe ciśnienie atmosferyczne. Łagodnie ...

dawno temu

Rower górski

... . dwudziestego wieku. Dużym sukcesem okazał się wyprodukowany w 1996 roku rower górski BMW Top Tech – był to pierwszy rower górski wyposażony w składane, pełne zawieszenie. Rowery pochodzące z kolekcji 2012 są bardzo lekkie (14,8 kg), ale też ...

dawno temu

Babska wyprawa

... Ogromną trudność sprawia mi dłuższe siedzenie w domu. Mam na myśli okres między jedną a drugą wyprawą. Czas wypełniam wówczas obmyślaniem kolejnej ekspedycji, lekturami na temat nieznanych miejsc ... Ogromną trudność sprawia mi dłuższe siedzenie ...

dawno temu

I Ty możesz wyruszyć na wyprawę

... przez dżunglę? To dlaczego jeszcze nie wyruszyłaś na wyprawę! Obalamy mity o wszystkich przeszkodach, które uniemożliwiają podróżowanie po świecie. ... przez dżunglę? To dlaczego jeszcze nie wyruszyłaś na wyprawę? Pretekst pierwszy – pieniądze ...

dawno temu

Przed wyprawą

... na kredyt. Trzeba było tego komara nieustannie odganiać. Chyba nam się udało. No bo przecież jutro lecimy. 21714 Nam, czyli komu? Oto krótkie portrety uczestników wyprawy. Katarzyna, czyli pisząca ... , że to koniec świata. Kiedyś postanowiła, ...

dawno temu

Plemiona górskie północnej Tajlandii

... W dobie rozpędzonego rozwoju nowoczesnych technologii cywilizacja dociera wszędzie. Nawet tam, gdzie naiwny turysta spodziewa się spotkać dzikie, nieskażone kultury. Pobyt w wioskach plemion górskich ... Podczas pobytu w północnej Tajlandii ...

dawno temu

Uzależnieni od ekstremalnych wrażeń

... Na początku pojawia się strach, któremu towarzyszy narastające podekscytowanie. W końcu następuje kulminacja emocji. Skok na bungee, ze spadochronem, wyprawa kajakiem rwącym górskim potokiem ...

dawno temu

Chleb podróżnika

... Po kilku tygodniach podróżowania rozmowy z towarzyszami wyprawy przybierają często kulinarny obrót. Co zjesz, jak wrócisz do Polski? To jedno z ulubionych pytań otwierające worek ze stołowymi ... w Ekwadorze lub Meksyku przestają dziwić krągłe ...

dawno temu

Smakołyki turysty górskiego

... , witamina B1 - 0,14mg, witamina B2 - 0,14mg, witamina PP - 0,9mg, witamina B6 - 0,09mg, witamina C - 1,72mg, cholesterol - 39mg, błonnik - 2,3g. A oto przykładowa dieta turysty górskiego. Śniadanie ...

dawno temu

5 niewybaczalnych błędów, które popełniają turyści w górach

... tu na nas niebezpieczeństw, to już góry często traktujemy ulgowo. Dotyczy to szczególnie niższych pasm górskich w Polsce. Tymczasem takie lekceważenie żywiołu – bo góry to też żywioł – może skończyć się tragicznie. ... mąż potwierdzają, że ...

dawno temu

Z dzieckiem na wakacje? Horror czy sielanka?

... Od kiedy zabierać dziecko na wakacje? Czy niemowlak nadaje się na kompana górskich wypraw? Czy trzylatek powinien zobaczyć piramidy? A przede wszystkim: czy skazywać otoczenie na wakacyjną ...

dawno temu

Kwaśnica po góralsku

... latem, ale równie trudno wyrzec się szusowania na ośnieżonych stokach polskich gór zimą albo wypraw na szczyty w słoneczny dzień. Jeżeli w twoich wspomnieniach niemałą rolę odrywa górski pejzaż ...

dawno temu

Urlop bez dzieci?

... Romantyczne spacery nad Bałtykiem? Opalanie się topless na plaży w Grecji? Górska wspinaczka i nocleg w schronisku? Leniwe popołudnia w hamaku z dobrą książką i winem? A może wyprawa motocyklem ...

dawno temu

Powiązane Tematy