Wyprawa w góry

ALICJA • dawno temu

Nadchodząca wiosna rozbudza w nas chęć do podróżowania. Dobrym pomysłem na przywitanie wiosny będzie wyprawa w góry. Ze względu na duże obciążenie organizmu, taka wycieczka wymaga stosownego przygotowania. Odpowiedni trening i dieta zapobiegną powstawaniu kontuzji. O tym jak najlepiej przygotować się do górskiej wędrówki opowiada podróżniczka i dziennikarka -Martyna Wojciechowska.  

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Wycieczka w góryWyprawy górskieWyprawy góryGórskie wyprawy

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowie:

Leczenie uzależnień W ten zaskakujący sposób unikniesz problemów z koncentracją! Fryzury, które wyszczuplają. Jakie? Jak zacząć bieganie? Praktyczne wskazówki dotyczące pierwszych treningów Dzienne zapotrzebowanie na kalorie Choroba lokomocyjna Odchudzające właściwości zielonej kawy Kup zwierzątko, ciesz się życiem 12 lat starsi przez niezdrowy styl życia Sztuka rozmowy Jak wzmocnić odporność przed zimą? Spazmofilia