Poznaj 4 przepisy na wigilijne potrawy w wersji fit, czyli zdrowe święta z Konradem Gacą

... ml gorącej wody; 2 łyżek oliwy z oliwek; 2 jaj; ½ kg mrożonej dyni; 3 cm świeżego imbiru; 3 łyżeczek curry bez soli; 50 g płatków migdałowych; 1 łyżeczki cynamonu. Dynię ugotuj al dente w niewielkiej ... na mniejsze partie i rozwałkuj. Przy ...

dawno temu

Śmieszne przekąski dla dzieci

... , ale także go zjeść! Składniki: 2 połówki pełnoziarnistej pity,1 koperek suszony,2 cienkie marchewki,¼ szklanki białego sera niskotłuszczowego,2 łyżki jogurtu waniliowego,½ łyżeczki kurkumy,szczypta soli,2 ... mąki niebielonej,3 łyżki brązowego ...

dawno temu

Desery na zimno

... łyżki cukru i tyle samo soku z cytryny. Pół tabliczki gorzkiej czekolady zetrzyj na tarce, a 3/4 szklanki śmietany kremówki ubij na puszystą pianę. Delikatnie wymieszaj wszystkie składniki i wstaw ... do zamrażarki. Nakładaj łyżką do pucharków, ...

dawno temu

Coś dla fanów PIKANTNYCH dodatków. Szybki sos do przekąsek i mięsa

... Dla lubiących intensywny smak papryczek, słodko-ostry sos chilii będzie świetnym dodatkiem do przekąsek oraz mięs. By go przygotować, potrzebujesz: 4 papryczek chilli, 3-4 ząbków czosnku, 3-centymetrowego kawałka imbiru, 7 łyżek cukru, Pół ...

dawno temu

Prosta HISZPAŃSKA PRZEKĄSKA z kilku ziemniaków, jajek i sera!

... ".  Aby ją przygotować, potrzebujesz: 5-6 ziemniaków, cebulę, 5 jajek, 2 łyżek oliwy z oliwek, soli, pieprzu oraz odrobinę żółtego sera. Źródło zdjęć: Shutterstock ...

dawno temu

Owsianka nie tylko na śniadanie

... . Aby przygotować owsiany piling, wymieszaj kilka łyżek stołowych mielonych płatków owsianych, łyżkę miodu i 2 łyżki oliwy. Wymieszaj i wcieraj w skórę ramion, rąk i nóg, a potem zmyj. Możesz również dodać mąkę owsianą do wanny do kąpieli. Po 15 ...

dawno temu

Urodowe właściwości cytryny

... w owocu kwas cytrynowy skutecznie rozjaśnia cerę. Aby delikatnie wybielić kolor skóry, dodaj 2 łyżki soku z cytryny do 3 łyżek wody, dokładnie zmieszaj i nałóż na całą powierzchnię szyi i twarzy. Pozostaw ... na 30 minut i zmyj chłodną wodą. Aby ...

dawno temu

Dyniobranie w kuchni

... : średniej dyni, 4 dużych ziemniaków, 2 szklanek wody. Do wersji słodkiej przygotuj: 2 szklanki mleka (lub mleczka kokosowego), 2-3 łyżki cukru trzcinowego, cynamon, gałkę ... muszkatołową. Do wersji ostrej przygotuj: kawałek świeżo startego ...

dawno temu

Odkryj brokuły na nowo! Sprawdź, jak smacznie przyrządzić to zdrowe warzywo!

... , 2 cebule szalotki, garść suszonych pomidorów z zalewy, 2 łyżki kaparów, 1/2 szklanki startego żółtego sera, 5 jaj, świeżą bazylię, 1 łyżkę musztardy Dijon, 1,5 szklanki śmietany 30%, 2 łyżki zimnego ...

dawno temu

Dipów ciąg dalszy

... śmietany 18%1 łyżka miodu,1 cytryna,sól, pieprz   Z cytryny wyciskamy sok. Do małego garnuszka wlewamy łyżkę miodu i włączamy pod nim nieduży ogień. Gdy tylko miód zacznie bulgotać, wlewamy do niego sok ... i zalewamy śmietaną. Następnie ...

dawno temu

Płatki owsiane w diecie

... znaleźć można błonnik, żelazo, cynk i potas. Włączenie płatków owsianych do codziennej diety pozwala zbić poziom złego cholesterolu LDL. Wystarczy zjadać codzienne 2 łyżki otrąb zalanych chudym mlekiem ... owsiana jest też odpowiednia po ...

dawno temu

Domowe oczyszczanie skóry, czyli jak być piękną na Sylwestra

... pory. Do jego przygotowania potrzeba 50 ml wody różanej, 50 ml wyciągu z oczaru wirginijskiego oraz łyżkę octu jabłkowego. Wszystkie składniki wlej do zakręcanej butelki i energicznie potrząsaj ... . Kwaskowaty zapach szybko się ulatnia i ...

dawno temu

Pierwsza pomoc dla spierzchniętych ust

... ochronnej, możesz używać toniku do ust. Aby go przygotować wymieszaj pięć łyżek soku z selera i dwóch łyżek oliwy z oliwek. Przemywając usta tą substancją nadasz im połysk i nawilżysz wargi ...

dawno temu

Sos sezamowy

... sałatkom. Jak go wykonać? Oto krótki przepis. Przygotuj: - kilka łyżek ziaren sezamu. - 2 ząbki czosnku, - jogurt naturalny, - 2 łyżki oliwy z oliwek, - sól i pieprz. Czosnek trzemy na drobnej tarce ...

dawno temu

Barszcz czerwony zabielany

... pyszną zupę. Pamiętaj, że buraki świetnie wpływają na cerę. Przygotuj: 2 litry bulionu warzywnego (może być z kostki) 70-80 dag buraków 2/3 szklanki śmietany (22%)łyżka mąki zakwas buraczany (domowy ... do gorącego bulionu, dodaj łyżkę cukru, ...

dawno temu

Ser camembert i dressing paprykowy

... przystawka na przyjęcia i spotkania z przyjaciółmi. Nikt się nie oprze. Przygotuj: Ser camembert lub brie pokrojony na 8 równych plasterków2 łyżki uprażonych orzeszków piniowychA na dressing paprykowy ... : 4 łyżki oliwyPół zielonej, pół ...

dawno temu

Brokuły w sosie beszamelowym

... im to ok. 8 minut. Sos beszamelowyDo przyrządzenia beszamelu będziesz potrzebować: 2 łyżki masła,2 łyżki mąki,1 i 1/2 szklanki mleka,2 żółtka,sok z cytryny,sól, pieprz i gałkę muszkatołową.Na wolnym ...

dawno temu

Danie lekkostrawne - klopsiki z ryby

... są tego najlepszym przykładem. Sama spróbuj. Przygotuj: 15 dag filetów z rybypół bułki kajzerki2 łyżki mlekanatkę pietruszkiłyżeczkę masłapół jajkacebulękawałek pietruszkikawałek selera2 łyżki ...

dawno temu

Gruszki w czekoladzie - czy jadłaś coś lepszego?

... , które uzależniają i to z pewnością jest jednym z nich. Jeśli boisz się nałogu, nawet nie czytaj przepisu. Przygotuj: 4 duże gruszki (lub 8 małych)20 dag czekolady10 dag cukru2 łyżki masła2 łyżki rumu ...

dawno temu

Indyk z warzywami - smacznie i oryginalnie

... drobiowegopo 3 szalotki i ziemniakikwaśne jabłkokapustę włoską2 łyżki ziaren słonecznikasólpieprzgałkę muszkatołowąmajeranekmasłoolej1. Pokrój mięso z indyka w cienkie plastry. Oprósz je solą, pieprzem ... minut w temperaturze 175 st. C. 4. ...

dawno temu

Tiramisu - przepis przepyszny i szybki

... kremówki10 dag czekolady50 ml świeżo zaparzonej kawy5 łyżek cukrułyżkę cukru waniliowego1-2 łyżki koniakucukrowe perełki do dekoracji1. Na początku musisz przygotować odpowiednio tortownicę. Na jej dnie ...

dawno temu

Czekoladowe szaleństwo

... czekoladowy. Składniki: 25 dag ciemnej czekolady deserowej,2 łyżki mleka,3 jaja,2-3 dag cukru,szklanka bitej śmietany,łyżka posiekanych migdałów lub orzechów laskowych.Przygotowanie: Żółtka należy ...

dawno temu

Jak zrobić bigos, pyszny bigos?

... laurowy1,5 kg kiełbasy2 cebulesólpieprzszklanka wytrawnego wina2 łyżki powideł śliwkowych Krok 1 To przecież danie z kapusty. Zalej kiszoną niewielką ilością wody, wrzuć listek laurowy i gotuj 10 minut ... bez przykrycia. Po tym czasie przykryj ...

dawno temu

Cynamonowa kąpiel stóp

... i delikatne. Krok 4 Jak przygotować kąpiel stóp z dodatkiem cynamonu? To proste. Wymieszaj łyżkę oliwy z oliwek ze szklanką mleka, szklanką wody i dwiema łyżkami cynamonu w proszku. Nie zapomnij o soku z dwóch ...

+ Pokaż więcej