Pracoholizm – ciężka choroba

... . Zaczynamy zabierać pracę do domu, pijemy więcej kawy i coraz mniej mamy czasu dla rodziny i przyjaciół. Stąd już tylko krok do pracoholizmu. Na ogół nikt nie zauważa, że wpędza się w groźną chorobę. Miło jest przecież słuchać pochwał ...

dawno temu

Jak badać piersi? List do Ginekologa

... , strach, a także niewiedza. Pierwszym krokiem, jaki należy podjąć, jest samobadanie piersi i uważne obserwowanie zachodzących zmian. Na co zwrócić uwagę i o jakich badaniach trzeba pamiętać? Na pytanie czytelniczki odpowiada ginekolog, dr ...

dawno temu

Większa pupa zdrowsza niż myślisz

... prewencyjnej redystrybucji wspomnianej tkanki tłuszczowej, wyjaśnia Manolopoulos. Badacze jednocześnie odkryli, iż nie każda tkanka tłuszczowa jest sobie równa. Tłuszcz w okolicy brzucha jest uważany ... dla zdrowia, choć dopiero ten ...

dawno temu

Pozbądź się kompleksów

... , wyjaśnia Manolopoulos. Badacze jednocześnie odkryli, iż nie każda tkanka tłuszczowa jest sobie równa. Tłuszcz w okolicy brzucha jest uważany za bardziej aktywny metabolicznie, niż ten w okolicy pupy ... artykuł pokazuje, że tłuszcz na udach i ...

dawno temu

NIE dla pieluchy!

... tego potrzebuje, zero słoiczków w diecie malucha, wielorazowe pieluchy i pranie w orzechach to tylko niektóre z założeń bycia ekorodzicem. Ale są tacy, którzy idą o krok dalej i pieluchom mówią stanowcze NIE. ...

dawno temu

Kredyt bardziej łączy niż ślub

... Dawniej ślub stanowił symboliczny krok do wspólnego życia. Dzisiaj wiele młodych ludzi żyje „na kocią łapę” i deklaruje, że żaden papierek z Urzędu Stanu Cywilnego nie jest im do szczęścia potrzebny ...

dawno temu

Mam wrażenie, że seks jest czymś złym. List do Seksuologa

... Każdy kolejny krok podczas intymnego spotkania zwykle potęguje pożądanie. Zdarza się jednak, że mimo ogromnej ochoty na zbliżenie czar pryska, a najbardziej podniecające są słowa, gesty czy wymowne ...

dawno temu

Wszechobecny seks. Mam dość! Niech wróci do alkowy

... Zmęczyło mnie epatowanie seksem na każdym kroku. Seksualne komentarze w sieci przerażają tak samo, jak dostępność pornografii w każdym kiosku za rogiem. Krążące społeczne przyzwolenie na oglądanie ...

dawno temu

Problem ciężkich nóg – ta dolegliwość może cię dotyczyć, nawet jeśli nie nosisz szpilek!

... Zdarza się często, że twoje nogi wydają się ciężkie, czujesz każdy krok, a na kostkach pojawia się obrzęk? To niekoniecznie efekt całego dnia spędzonego w niezbyt wygodnych szpilkach. Pojawiających ...

dawno temu

Duża pupa sprawia, że jesteś zdrowsza!

... . Badacze jednocześnie odkryli, iż nie każda tkanka tłuszczowa jest sobie równa. Tłuszcz w okolicy brzucha jest uważany za bardziej aktywny metabolicznie, niż ten w okolicy pupy, i choć teoretycznie ... , że tłuszcz na udach i biodrach pomaga ...

dawno temu

Wiosna tuż tuż... Czas na zmiany!

... ćwiczeń. Także medycyna estetyczna modeluje naszą sylwetkę, redukując tkankę tłuszczową na brzuchu, udach, pośladkach czy ramionach, w miejscach gdzie najtrudniej schudnąć. 24140 Likwidowanie ... musi być również dopasowany do osoby – można ...

dawno temu

Domowe sposoby na cellulit

... rozpacz, weź się w garść i podejmij zdecydowane kroki. Skrupulatnie przestrzegaj zasad zdrowej diety, a rezultaty przyjdą same. Jak wygląda dieta na cellulit? Wyeliminuj z jadłospisu tłuste potrawy ... na to, że cellulit atakuje przede wszystkim ...

dawno temu

Nietrzymanie moczu. Wstydliwa dolegliwość

... Dolegliwość ta najczęściej dotyczy kobiet. W Polsce cierpi na nią około 3 milionów kobiet. Wysiłkowe nietrzymanie moczu (NTM) to niekontrolowany wyciek moczu na skutek napinania mięśni brzucha ... , a więc w czasie kaszlu, kichania, tańca czy ...

dawno temu

Śmiech to zdrowie!

... (głośny śmiech jest jednym z ćwiczeń w szkołach aktorskich), porusza wszystkie mięśnie twarzy, nierzadko też kończyn. Nic więc dziwnego, że „brzuch nas boli od śmiechu”, a po głośnych salwach radości ... się wspólnie na karaoke, zajęcia z tańca ...

dawno temu

Cierpisz na NTM? – nie rezygnuj ze współżycia!

... . Wysiłkowe nietrzymanie moczu to niekontrolowany wyciek moczu w trakcie czynności związanych z napinaniem mięśni brzucha (kaszel, kichanie, taniec, ćwiczenia fizyczne). Jedną z jego przyczyn ...

dawno temu

Pęcherzyk ciążowy

... podobnie jak przy bólach menstruacyjnych, nierzadko dochodzą do tego skurcze brzucha. Istnieje wówczas możliwość wystąpienia samoistnego poronienia. Warto takie zdarzenie skonsultować z lekarzem ... , który dokona dokładnej diagnozy. Konieczne ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Trudne noce w ciąży - jak sobie z nimi radzić?

... , a nawet kolana. Wygodny, dostosowany pod względem twardości materac to niezbędny element wypoczynku przyszłej mamy. Ale to nie wszystko, bo do spania w okresie, kiedy brzuch jest już widocznie ... odczuwalny, przyda się też specjalna poduszka ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak na związek wpływa małżeństwo? Czy faktycznie ślub zmienia tak wiele?

... . To normalne! Tak działa biologia, że gdy kogoś pokochasz, nawet przez dwa lata mieszanka hormonów powoduje przyspieszone bicia serca, problemy z koncentracją czy tzw. motyle w brzuchu. Świetne uczucie ... bezpieczeństwa i pewność, że nie jest ...

dawno temu

Połóg po cesarskim cięciu

... znajduje się wydzielina, którą lekarz każe ci wydmuchać lub wykasłać. Jednak podczas odkasływania brzuch się boleśnie napina, a ponieważ rana jest jeszcze niezagojona, może boleć. Bezpieczniej ... po cesarce z łóżka? Jak najszybciej. Oczywiście, ...

dawno temu

Fitness dla kobiet

... talentu do aerobiku, ten typ zajęć przypadnie ci do gustu. Fat burning – to ćwiczenia spalające tłuszcz. Trening polega na łączeniu kroków fitness z układami tanecznymi. Żeby organizm efektywnie spalał ... są napinane – mięśnie brzucha, mięśnie ...

dawno temu

Kąpiel niemowlaka

... części ciała dziecka. Dobrze jest, gdy złapiesz je od tyłu, lewą ręką za lewę ramię, by główka opierała się o ciebie. Delikatnie przemywaj namydloną dłonią brzuch, nogi, ręce i szyję malucha. Następnie ... stanie się zabawą dla całej rodziny. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Kalendarze ze zdjęciami na nowy rok – praktyczny i sentymentalny prezent

... krokiem. Jakie są jego praktyczne strony? • Fotokalendarz to doskonałe narzędzie do planowania. Można w nim oznaczyć ważne daty, takie jak urodziny, spotkania, terminy wizyt czy zajęcia. Fotokalendarz ...

2 miesiące temu

Matka Polka zbiera lajki na Facebooku

... z „brzuszkiem”. Tu można wybrać dwie drogi: estetyczną oraz fizjologiczną. Estetyczna polega na tym, że wrzucamy zdjęcia typu brzuch na tle zachodzącego słońca, albo sesja w stylu retro. Nasz małżonek ... zaś przybiera pozę idioty marzycielsko ...

dawno temu

Strój na fitness

... mogą odsłonić za wiele podczas skłonu i nieprzyjemnie wpijać się w brzuch w trakcie ćwiczeń. Spodnie z podwyższonym stanem to również nie najlepszy pomysł, gdyż mogą się nieprzyjemnie rolować w czasie ... ćwiczeń na brzuch. Bluzka sportowa ...

+ Pokaż więcej