Otyłość Polaków
... można określić stan niedowagi (BMI poniżej 18,5), nadwagi (BMI od 25,0 do 29,9) i otyłości (BMI 30,0 i powyżej) u dorosłych. niedowaga ...
Mój syn jest niejadkiem. List do Dietetyka
... , które mimo katorżniczych diet nie uzyskują wymarzonej sylwetki, dla osób z niedowagą, które chętnie przyjmą parę kilogramów oraz dla osób, które po prostu chcą usystematyzować i rozszerzyć swoją ...
Produkty typu light w mojej diecie
... prowadzi warsztaty prawidłowego odżywiania dla osób, które mimo katorżniczych diet nie uzyskują wymarzonej sylwetki, dla osób z niedowagą, które chętnie przyjmą parę kilogramów, oraz dla osób ...
Tłusty czwartek oczami dietetyczki
... Wiejskiego w Warszawie. Obecnie prowadzi warsztaty prawidłowego odżywiania dla osób, które mimo katorżniczych diet nie uzyskują wymarzonej sylwetki, dla osób z niedowagą, które chętnie przyjmą parę ...
Wegetariańskie dziecko
... żelaza. Inne mity na temat diety wegetariańskiej dotyczą trudności w zaspokojeniu apetytu dziecka na słodycze, mniejszej inteligencji dzieci będących na diecie wegetariańskiej lub częstej niedowadze ...
Stan zapalny macicy
... jest bardzo ważne. Na zapalenie macicy narażone są także kobiety, które poddają się aborcji. Niedowaga i współżycie bez zabezpieczenia to kolejne czynniki zwiększające ryzyko wystąpienia choroby ...
Mój mąż nie jest o mnie zazdrosny
... – po prostu uważam, że krygowanie się jest żałosne. Nie jestem typem pustej lali - nie przyjaźnię się z lustrem, a snu z powiek nie spędza mi to, że mam pryszcza, przytyłam kilka deko czy nie mam ...
Sprawdź czy spożywasz wystarczająco dużo błonnika!
... spożyłaś już 17,8 g błonnika. Całkiem niezły wynik. Co jeść, żeby nie przytyć?Najlepszą opcją na obiad będzie oczywiście lekka sałatka (która z nas ich nie uwielbia?). Pamiętaj, aby w salaterce umieścić ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jak dobrać idealną dietę pudełkową?
... schudnąć, przytyć czy utrzymać dotychczasową masę ciała, aktywność fizyczna jest bardzo ważnym elementem zdrowego stylu życia i decydując się na catering dietetyczny, powinieneś o tym pamiętać ...
Rodzice się za bardzo wtrącają! Co robić?
... nie było. Miałam załamanie nerwowe, zmarnowałam rok, nie poszłam na studia. Poroniłam ciążę, przytyłam 10 kilo, zaniedbałam się. Rodzice byli OK, wrócili z Francji, dopilnowali, żebym poszła do psychologa ...
Antykoncepcja w pigułce – jak tabletki hormonalne wpływają na wygląd i zdrowie kobiety?
... rozpoczęcia stosowania tabletek przytyła, prawdopodobnie jest to wina zatrzymującej się w organizmie wody. W tej sytuacji warto odczekać 3-4 cykle, aby organizm „przyzwyczaił” się do zmiany ...
Ból kręgosłupa w ciąży
... ciąży cierpiały na bóle pleców, będące w ciąży mnogiej, które bardzo przytyły podczas ciąży, mało aktywne fizycznie. Dyskomfort wynikający z bólu kręgosłupa można zmniejszyć. Nie należy cierpieć ...
Dieta dr. Atkinsa
... potrawami i umieć wyznaczyć sobie indywidualne granice spożycia węglowodanów – tzn. wiedzieć, ile możemy ich zjeść, by nie przytyć. Etap 4: dieta ostateczna Na tym etapie stosujemy się do tego, co wypracowaliśmy w etapie 3, czyli trzymamy się ...
Odchudzanie, przykazania odchudzających się - poradnik
... o to by odmawiać sobie przysmaków. Miej po prostu kontrolę nad swoim odżywianiem. Jedz, gdy jesteś głodna i wybieraj zdrowe potrawy. Nie zajadaj stresów i smutków słodyczami bo szybko znowu przytyjesz. Ustal na przykład, że wysokokaloryczne ...
Młoda żona popełnia błąd!
... ze standardowych rad. Rzeczywiście po ślubie szybko przytyło mi się te dwa kilo. Sielanka, kolacyjki w domu, mniej ruchu, więcej leżenia na kanapie. Mimo to poszłam za radą siostry i strzeliłam ...
Jestem tylko workiem do zwierzeń
... w swoją stronę, a spotkania zaczęły zdarzać się rzadziej. Zauważyłam pewną zależność, zdarzały się właściwie tylko w związku z jakimś problemem: chłopak mnie rzucił, przytyłam 5 kg, spóźnia ...
Jak nie złapać zbędnego ciałka w ciąży?
... ? Jak powtrzymać tycie w ciąży?Niezależnie z jakich powodów – typowo zdrowotnych, czy po prostu dla figury i samopoczucia – nie chcesz za dużo przytyć w ciągu dziewięciu miesięcy, a czeka cię trudna ...
Granica piękna
... zadecydowano, że manekiny w sklepach powinny „przytyć” do rozmiaru 38. Na anoreksję najbardziej narażone są nastolatki i młode kobiety, jednak choroba dotyczy również mężczyzn. Osoby nią dotknięte, koncentrują ...
Niczego nie postanawiam
... historii, ile każda z koleżanek przytyła w święta i że teraz to już na pewno idzie na dietę. Koniec z ciastkami do kawy i wyskakiwaniem na obiad w czasie przerwy. Teraz tylko sałatka i kawa ...
Lightowe mity
... się, że ostatecznie nie tylko nie schudliśmy, ale nawet przytyliśmy! Jak to możliwe? Wszystko zaczęło się od dwóch amerykańskich naukowców, którzy stwierdzili, że przyczyną otyłości jest nadmierna ilość ...
Nie depczcie moich marzeń!
... zmienić całą garderobę. - szepnęła przychylna mojej ciąży bratowa. Rzeczywiście boję się tycia. Mimo że w pierwszej ciąży przytyłam tylko 6 kilo, wiem, że tym razem może być inaczej. Po prostu im jesteśmy ...
Wymioty w ciąży
... przed telewizorem, wyjdź na spacer lub uprawiaj ćwiczenia dla kobiet w ciąży. Odpowiednia gimnastyka pomoże ci utrzymać wagę i nie przytyć po ciąży. ...
Czy ciąża może przyczynić się do niewierności mężczyzny?
... nie urośnie mały człowiek. Poza tym kobiety, im jest bliżej rozwiązania, tym bardziej boją się porodu. Poza tym mogą odrzucać przymilanie się swojego faceta, bo po prostu wstydzą się tego, że przytyły ...
Ciąża – jak odpowiednio się do niej przygotować?
... ich elastyczność. Zrób rozeznanie, czy w okolicznych klubach fitness są organizowane zajęcia dla ciężarnych. W ten sposób nie tylko zapobiegniesz nadmiernemu przytyciu, ale również lepiej przygotujesz ciało ...