Jak nauczyć się pływać?

... , tak pływanie kraulem jest zdecydowaną domeną mężczyzn. Styl ten wymaga intensywnej pracy mięśni ramion, które stanowią główną siłę napędową. Pływanie delfinem jest chyba najtrudniejszym stylem ... mogą być ćwiczenia poza basenem. Warto odbyć ...

dawno temu

Jak ograniczyć spożycie soli?

... (pierwiastka obecnego w soli) nie jest wskazany dla naszego organizmu, jest potrzebny dla prawidłowego skurczu mięśni, stymulacji nerwów a także dla prawidłowego funkcjonowania nadnerczy. Chlorek sodu zawarty w soli wspomaga produkcję kwasów ...

dawno temu

Co nas najbardziej pociąga u mężczyzn?

... - pary psychologów. Bardzo duże znaczenie odgrywa również wygląd - tuż obok majętności i zaangażowania. Największym powodzeniem cieszą się umięśnieni panowie, ale - uwaga - od tej zasady są wyjątki... Za dużo mięśni wywołuje bowiem skutek ...

dawno temu

Od związku do związku

... Niektóre kobiety są jak małpy — jednej gałęzi nie puści, dopóki drugiej nie chwyci. Po co rozpaczać po rozstaniu, skoro można od razu wpaść w ramiona nowego ukochanego? To dużo lepszy pomysł ...

dawno temu

Czy podkradanie to choroba?

... , z której powinno się leczyć? Przynosi z pracy do domu papier toaletowy, worki na śmieci, cytryny, kawę, wodę mineralną. Wzrusza tylko ramionami na moje uwagi, nie wiem, co mu powiedzieć, żeby do tego zakutego łba trafiło, że robi źle. ... ...

dawno temu

Gdy bolą kolana

... się, to właśnie ten staw jest najbardziej obciążony. Zaniedbując kolana, możemy doprowadzić do zwiotczenia mięśni ich otaczających, a to z kolei skutkuje bólem chociażby z powodu dłuższego chodzenia. Warto więc zadbać o profilaktykę, aby pomóc ...

dawno temu

Masaż chiński

... z kręgosłupem, czują ból pleców oraz mają pracę obciążającą kręgosłup. Masaż przynosi ulgę, minimalizuje ból, pomaga rozluźnić napięte mięśnie. Zalety masażu są znane już od starożytności, a jego popularność trwa do dziś. ... z kręgosłupem, ...

dawno temu

Wielkie gromadzenie

... książek. Wstaję, wlokę się z gabinetu do pokoju. Tam filmy w rzędach. Tymczasem, świat się zmienia. Wszystkie moje książki, muzykę i filmy mógłbym zgrać na odpowiednie urządzenie i wpakować do torby na ramię. ... na ramię. Niesłychanie mi się to ...

dawno temu

Krem antycellulitowy i inne sposoby na cellulit

... , gładkie i atrakcyjne. Najczęściej cellulit występuje na pośladkach, udach, łydkach, brzuchu i ramionach. Można mu przeciwdziałać, wybierając krem antycellulitowy, którego działanie powinno się wesprzeć zdrowym stylem życia. ... oraz wykroki z ...

dawno temu

Moja dziara

... ramieniu, łydce lub całych plecach. Tatuaż - sztuka czy kicz? O swoich doświadczeniach opowiedziały osoby, które zdecydowały się na ten krok. Czy żałują swojej decyzji? ...

dawno temu

Jak przygotowujesz ciało do sezonu letniego?

... Z dnia na dzień robi się coraz cieplej. Niedługo, chcąc nie chcąc, będziemy zmuszone zrzucić spodnie, swetry, półbuty i założyć coś lżejszego, odkrywającego ramiona, dekolt, nogi, stopy ...

dawno temu

Facet z torebką

... przez ramię? Zawsze mi się wydawało, że torebka jest ozdobą kobiecego stroju. Okazuje się, że jestem bardzo zacofana, mężczyźni noszą torebki – i to jest ostatni krzyk mody! ...

dawno temu

Macierzyństwo bez lukru

... Rzecz bez precedensu, niespotykana do tej pory w Polsce ani na świecie! Oto trzydzieści matek skrzyknęło się przez Internet i stworzyło antologię tekstów ze swoich blogów, by pomóc siedmiomiesięcznemu Mikołajkowi, choremu na rdzeniowy zanik ...

dawno temu

Sen o Polsce

... pieśni patriotyczne i legionowe, z dużym tłumem, w Krakowie na rynku. Część śpiewających dostała śpiewniki, inni patrzyli im przez ramię i płynęły sobie nutki, raz raźne, raz nostalgiczne. ...

dawno temu

Fałszywy książę

... i ma się całkiem dobrze. A skoro kandydat na księcia się pojawi, gotowe są rzucić wszystko, by móc zatracić się w jego ramionach. Najczęściej okazuje się, że delikwent niewiele ma z księciem wspólnego, ale doskonale wie, jak forsować wieżę. ...

dawno temu

Jak pielęgnować przyjaźń

... To dzięki nim przetrwałaś niejedną życiową burzę. Wypłakiwałaś się na ramieniu. Razem przeżyliście też wiele szczęśliwych i radosnych chwil. Od lat jesteście blisko siebie. Przyjaciele ...

dawno temu

Dlaczego zdradzamy?

... Zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego kochankowie się zdradzają? Skoro mamy już stałego partnera, to po co szukać obcych ramion? Jeśli jesteśmy w szczęśliwym związku, to po co to psuć? Jeżeli nasz ...

dawno temu

Artroskopia

... Artroskopia to badanie endoskopowe stawów. Artroskop, urządzenie wykorzystywane do badania, pozwala na ocenę zaawansowania zmian struktury chrząstek stawowych, błony maziowej, więzadeł, mięśni ...

dawno temu

Mąż za wszelką cenę

... na siłę. Gorzej, kiedy kobieta, wpada w ramiona pierwszego chętnego i natychmiast ciągnie go do ołtarza. Wtedy jest duże ryzyko, że równie szybko pobiegną na rozprawę rozwodową. ...

dawno temu

Bóle pleców

... ramieniem, gdy jednocześnie pracujemy na komputerze lub z dokumentami. Taka pozycja jest bardzo niekorzystna dla kręgosłupa szyjnego, ponieważ powoduje nienaturalne jego wygięcie i napięcie mięśni karku ... jest siedzieć prosto, z nogami ...

dawno temu

Jak badać piersi?

... Jędry biust to niewątpliwie jeden z najważniejszych atutów kobiecego ciała. Odpowiednia pielęgnacja piersi i wykonywanie ćwiczeń na mięśnie klatki piersiowej nie zawsze są gwarancją tego, że będziemy ...

dawno temu

Terapia tańcem i ruchem

... mięśnie ciała, likwidacji ulega skórka pomarańczowa, a także poprawia się koloryt skóry na wskutek pobudzenia krążenie. Mało kto jednak zastanawia się, co tak naprawdę wnosi taniec do stanu ... mięśnie ciała, likwidacji ulega skórkapomarańczowa, ...

dawno temu

Pozycje do karmienia piersią

... podczas posiłku maleństwa ma być przede wszystkim wygodnie. Podczas karmienia nie powinnaś odczuwać bólu, zmęczenia ani zbytniego napięcia mięśni. W końcu spędzisz wiele godzin na trzymaniu maleństwa przy piersi. W jakich pozycjach można ...

dawno temu

Jak szybko pozbyć się bólu szyi?

... i powoli przyciągaj ją do lewego ramienia. Aby ćwiczenie na mięśnie szyi było skuteczniejsze możesz złapać ręką prawe kolano lub siedzenie krzesła. W ten sposób ustabilizujesz tułów, a ruch będzie ... do ramienia. Pozostań w tej pozycji przez 30 ...

+ Pokaż więcej