Skoncentruj się i medytuj w biurze

... Zbliżająca się jesienna aura nie wpływa korzystnie na nasze samopoczucie zarówno w pracy, jak i na studiach. Co może nam pomóc w zachowaniu dobrego nastroju i samokontroli? Na przykład medytacja, którą możesz wykonać nawet w biurze. ... ...

dawno temu

Opuchnięte, ciężkie nogi - jak im pomóc?

... Opuchnięte i ciężkie nogi to uczucie, które towarzyszy nam często po powrocie z pracy. Na szczęście istnieje kilka sposobów, by sobie z tym poradzić. Po pierwsze, musisz wiedzieć jak zapobiegać, po drugie, jakie stosować kosmetyki, a po trzecie, ...

dawno temu

Spełnianie marzeń

... Kto z nas nie ma marzeń? Marzenie jest dla człowieka procesem jak najbardziej naturalnym i niepokoić się powinny osoby, które nigdy nie posiadały jakiegoś celu, którego osiągnięcie przyniosłoby ... marzeń potrzebni są również inni. I tak samo ...

dawno temu

Witamina B5

... się w koenzym A, uwalnia z tych surowców energię, co wpływa na pracę układu krwionośnego, pokarmowego i nerwowego. Posiada również wiele dodatkowych właściwości dla codziennego funkcjonowania organizmu ludzkiego. ... się w koenzym A, uwalnia z ...

dawno temu

Analiza kolorystyczna

... Jest głównym narzędziem pracy stylistów, a ich klientkom pomaga w wyborze właściwej garderoby. Dzięki niej można w prosty sposób podkreślić atuty urody lub nawet odjąć sobie kilka lat! Na czym polega ... na temat ich łączenia, tak by móc ...

dawno temu

Stop umowom śmieciowym!

... To, że o pracę w Polsce trudno, wiedzą chyba wszyscy. A ci, którzy ją mają, uważają się za szczęściarzy. Nagminnie wykorzystują to pracodawcy, którzy zatrudniają młodych ludzi na tzw. umowy śmieciowe. By to zmienić, przygotowana została kampania ...

dawno temu

5 najpiękniejszych kobiecych zapachów od Marca Jacobsa

... Lubisz kobiece, kwiatowe i subtelne perfumy? W takim razie flakoniki Marca Jacobsa spełnią Twoje marzenia o zapachu doskonałym! Wybraliśmy pięć najbardziej uroczych i niesamowitych esencji, które zawrócą w głowie zarówno Tobie, jak i każdemu ...

dawno temu

Urządzamy miejsce przy komputerze

... przy komputerze, dobrze wiedzą co to znaczy. Nasze nadgarstki powinny mieć zapewniony odpowiedni komfort pracy, czyli przy klawiaturze powinna znajdować się miękka część, na której swobodnie będą mogły się ułożyć ... i przerwach robionych sobie ...

dawno temu

Chłopiec z przystanku autobusowego

... , korzystając z chwili oczekiwania na autobus. Taki już ze mnie egzemplarz, że gdy tylko doznaję niepowodzeń, użalam się nad sobą, a robię to tak dobrze, że zaczynam szybko wierzyć, że jestem najbardziej nieszczęśliwą osobą na świecie. ... , ...

dawno temu

Sposób na spuchnięte nogi

... Dokuczają nam podczas zbyt długiego siedzenia lub są efektem nadmiernego przeforsowania będącego wynikiem pracy stojącej lub wysiłku fizycznego. Kiedy mrowienie, drętwienie i ból, który przeszkadza zwłaszcza nocą staje się nie do zniesienia ...

dawno temu

Pracuję z wrogiem!

... Gdy zaczęłam się spotykać z kolegą z pracy, dziewczyny w biurze oczywiście od razu zaczęły mnie wypytywać. Dwie z nich są życzliwe, wyciągnęły mnie na kawę i „maglowanie”. Trzecia – Iza – nie poszła ... po mojej pracy a przed jego zmianą – tak ...

dawno temu

Ćwiczenia na barki

... Jakie są najlepsze ćwiczenia na barki? Wiadomo, że mięśnie naramienne są jednymi z najbardziej widocznych grup mięśni. Odpowiednio rozwinięte bary są powodem do dumy niektórych panów. Świadczą ... , siedzącej. Na siłowni można skorzystać również ...

dawno temu

Służące

... Głośno ostatnio o paniach do sprzątania. Bartosz Węglarczyk palnął w wywiadzie o Ukrainkach, w kinach pojawił się film Służące, a Justyna Polańska, polsko-niemiecka Putzfrau, napisała książkę o swojej pracy. Monika i Magda od wielu lat są ...

dawno temu

Stwórz kolorowy sernik na Wielkanoc!

... Sernik jest jednym z najczęściej przygotowywanych i najbardziej lubianych ciast. Często zdobi także nasze stoły świąteczne. Aby zachwycić gości, którzy w tym okresie zjawią się w twoim domu, stwórz unikalny jego rodzaj – czyli sernik tęczowy. ...

dawno temu

Życie z trądzikiem

... Ta nieestetycznie wyglądająca przypadłość skóry doprowadza ich posiadaczki do szewskiej pasji. Cera trądzikowa jest najbardziej problematyczną, dlatego troska o jej właściwą pielęgnację stanowi pierwszy krok w drodze do sukcesu, czyli ...

dawno temu

Czerwień nas uatrakcyjnia

... Uczestnikom jednego z eksperymentów pokazano zdjęcia tej samej  kobiety, na tle białego, szarego, niebieskiego oraz czerwonego passe- partout, nastepnie poproszono ich o wypowiedź, która z fotografii jest najbardziej atrakcyjna? Większość bez ...

dawno temu

Znajdź czas na życie

... Dzieci, praca, fitness, nauka języka, gotowanie, sprzątanie, pranie, prasowanie, zakupy, a do tego trzeba jeszcze wyprowadzić psa i odwiedzić teściową. Kobiety cyborgi marzą, żeby stał się cud i doba ... . Chciałam więcej czasu spędzać z córką. ...

dawno temu

Z kaczątka w łabędzia

... Mam za swoje. Padłam ofiarą swojej pustoty, próżności, pozoranctwa. Zakochałam się w koledze z pracy, który przeszedł niesamowitą metamorfozę - z grubego, mrukliwego, zaniedbanego pochłaniacza ... Kochana Cegło! Mam za swoje. Padłam ofiarą ...

dawno temu

Odmiany arbuza

... się w 90% z wody, a więc można go jeść bez ograniczeń i wykorzystywać na szereg różnych sposobów. Usprawnia pracę nerek, przyspiesza przemianę materii i oczyszcza z toksyn - jak zatem można sobie go odmówić? ... się w 90% z wody, a więc można go ...

dawno temu

Wirus niepewności

... nie pewien szkopuł. Nieregularne godziny pracy, nagłe wyjazdy z domu na telefon... Nigdy nie podejrzewałam chłopaka o niewierność. Ale po jego imprezie firmowej już niczego nie jestem pewna. ... , dlatego nie rozumiem, czemu pierwszy poruszył ...

dawno temu

Wychowaj go dobrze...z nami

...     Kiedy na kawie spotykają się kobiety odwiecznym tematem do rozmów są zachowania partnerów. Niektórzy potrafią w bardzo prozaicznych sytuacjach wyprowadzić z równowagi najbardziej spokojną kobietę ...   Kiedy na kawie spotykają się kobiety ...

dawno temu

"W rytmie serca", reż. Jacques Audiard

... Obsypany nagrodami dramat psychologiczny o gangsterze, który staje się pianistą. Film Jacquesa Audiarda jak najbardziej zasłużył sobie na laury. To mocne, oryginalne kino o wrażliwości i przemocy, dalekie od oczywistych rozwiązań. ... artyzmu, ...

dawno temu

Dżamperka

... Szanuj szefa swego, bo możesz mieć gorszego… Ta stara prawda na pewno ma sens, szczególnie w czasach kiedy z pracą bywa naprawdę krucho. No ba, ale co zrobić, gdy szef uwiera jak zaniedbany odcisk ... się, porozgląda, a na koniec znudzi i zwieje ...

+ Pokaż więcej