Co wpływa na nasz gust kulinarny?
... Potrzeba wyzwań, także tych kulinarnych, jest coraz większa. Poszukujemy nowych smaków, chętnie sięgamy po racjonalne diety oparte na wartościach tabeli odżywczych. Zaczynamy jeść produkty zdrowsze niż kiedyś. ...
Letnie przegryzki czyli jedz i chudnij!
... kapusta biała 29 kcal marchew 27 kcal ogórek 13 kcal papryka czerwona 28 kcal pomidor 15 kcal rzodkiewka 14 kcal sałata 14 kcal szpinak 16 kcal Wartość kaloryczna wybranych owoców w 100 g: ananas ... 54 kcal arbuz 36 kcal banan 95 kcal ...
Zamień szybkowar na... wolnowar!
... Wolnowar jest stosunkowo nowym urządzeniem kuchennym, które pozwala zachować smak i wartości odżywcze przygotowywanych produktów, nie doprowadzając ich do wrzenia. Cieszy się bardzo dużym ...
Życie i dieta bez glutenu
... Gluten jest to białko pochodzenia roślinnego występujące w pszenicy, jęczmieniu, życie i owsie. Jego wartość odżywcza jest niewielka, jednak posiada rzadko spotykane wśród innych białek właściwości ...
Przepis na zupę fasolową
... jest naładowana wartościami odżywczymi, daje uczucie przyjemnej sytości po jej zjedzeniu, a do tego ułatwia trawienie. Taki pomysł na obiad zdaje się więc dużo rozsądniejszą decyzją niż opychanie się schabowym i frytkami przed wyjściem na plażę. ...
Właściwości kukurydzy
... przekąska obok takich łakoci jak gofry, lody czy wata cukrowa, serwowana w urlopowych miasteczkach Polski. Na tle wymienionych słodkości ten rodzaj pokarmu cechuje jednak duża wartość odżywcza. Jakie właściwości skrywa w sobie kukurydza? ... ...
Owocowy czy warzywny? A może owocowo-warzywny?
... Soki owocowe i warzywne ze względu na wysokie walory smakowe jak i wysoką wartość odżywczą powinny na stałe wejść do codziennego jadłospisu. Regularne ich picie pokrywa dobowe zapotrzebowanie ... i warzywne ze względu na wysokie walory smakowe ...
Sprawdź jakie właściwości ma szpinak
... o jego wartości odżywcze. Jak przyrządzić szpinak? Szpinak z jajkiem, jajka faszerowane szpinakiem, zupa ze szpinakiem, zapiekanka ze szpinakiem i kurczakiem – pomysłów na to, jak przygotować smacznie szpinak jest dużo. ... o jego wartości ...
English Activator: Berries
... Nadszedł czerwiec. Dla wielu z nas miesiąc ten kojarzy się z sezonem truskawkowym. Truskawki to chyba najsmaczniejsze i najbardziej lubiane owoce zaliczane do tzw. jagodowych (ang. berries). ... Nadszedł czerwiec. Dla wielu z nas miesiąc ten ...
Maseczka z banana
... Zanim sięgniemy po takie owoce sezonowe, jak truskawki czy maliny, które świetnie nadają się jako poprawiająca kondycję skóry maseczka, już teraz warto przyrządzić ten domowy kosmetyk z produktów, którymi możemy się cieszyć cały rok. Naszej ...
Jak wspomóc dietę chorego preparatami odżywczymi?
... Powinniśmy uzupełnić posiłki w dodatkową porcję składników odżywczych i mineralnych, aby organizm mógł szybciej się zregenerować. Dowiedz się, jakie preparaty odżywcze mogą być stosowane w żywieniu chorego i dlaczego warto je włączyć do ...
Odchudzasz się? Zjedz sushi!
... Surowa ryba, marynowana japońska rzodkiew i imbir, sezam, chrzan wasabi oraz oczywiście specyficzny, kleisty ryż oraz wodorosty nori. Sprawdziliśmy, jakie wartości odżywcze mają najpopularniejsze składniki sushi. Przeczytaj, szczególnie gdy ...
Jedzenie do pracy
... i nieregularne jedzenie powodują, że zamiast dostarczyć organizmowi produkty o wysokiej wartości odżywczej, sięgamy po ogólnodostępne i uwodzące nas swoim aromatem fast foody. Zobacz, jak szybko i łatwo przestrzegając kilku zasad, możesz ...
Dieta warzywna
... solidnej dawki wartości odżywczych. Zboża w diecie są źródłem błonnika. Pomysł połączenia obu tych składników pokarmowych przyczynił się do stworzenia nowej metody odchudzania. Powstała więc dieta warzywno-zbożowa. Jak działa i jakie korzyści ...
Jak jeść karczochy?
... wykorzystuje się jej główkę kwiatostanu, gdzie po usunięciu stwardniałych łusek oczom ukazuje się mięsisty środek. Warto wiedzieć, że ten rodzaj warzywa nie tylko ma dość ciekawe walory smakowe, ale także wysoką wartość odżywczą. Jakie przepisy ...
Piwo na zdrowie, ale z umiarem
... Piwo jest napojem nie tylko niezwykle orzeźwiającym, ale też i o unikalnych właściwościach odżywczych. Wartość energetyczna jego pochodzi od zawartego w nim alkoholu, węglowodanów i białek. Litr piwa ... zdrowotnych piwa Piwo jest napojem nie ...
Kompoty owocowe
... . Kiedy zdobędziesz się na zamrożenie świeżych truskawek, jednym ruchem ręki dostarczysz sobie ogromną bombę smakową i witaminową. Obok tego, jeśli w piekarniku ususzysz jakieś owoce, będziesz mogła zrobić ... , kompot z rabarbaru albo kompot z ...
Jak wzmocnić włosy domowymi sposobami?
... na profesjonalne preparaty, wystarczy, że skorzystasz z domowych sposobów. Odżywcze płukanki i maski do włosów przygotujesz ponosząc minimalne koszty. ... na profesjonalne preparaty, wystarczy, że skorzystasz z domowych sposobów. Odżywcze ...
Borówka amerykańska
... Wraz z latem kończy się szeroki dostęp do świeżych i zdrowych owoców. Co prawda, w sklepach możemy dostać ich szklarniowe odmiany, jednakże nie posiadają one tak wielu wartości odżywczych ... z nich przyrządzone. Dzięki zamknięciu ich w słoiczku ...