... , carbonarę i pesto z kurczakiem, które przyrządzisz w 3 minuty. Brzmi jak senne marzenie? Okazuje się, że zdrowe, domowe jedzenie bez konserwantów i sztucznych dodatków możesz kupić w sklepie pod domem ... i mieć zawsze pod ręką. Gdy każdy z ...
... na nawyki żywieniowe studentów płci męskiej. Znanych jest wiele badań dotyczących skłonności do jedzenia zbyt dużej ilości niezdrowych pokarmów w okresie wzmożonego stresu. Niewiele natomiast wiadomo ... , sugerują, że działania podejmowane w ...
... Choroby serca są najniebezpieczniejszym zabójcą kobiet! Jeżeli myślisz, że jesteś zbyt młoda, aby się nimi przejmować, jesteś w błędzie. Niezależnie od wieku możesz podejmować działania, które zmniejszą ryzyko problemu w przyszłości. Sprawdź, ...
... Niektóre środki spożywcze są szczególnie dobre dla ochrony twojego mózgu, komórek nerwowych i naczyń krwionośnych, gdyż zabezpieczają je przed efektami starzenia. Większość pokarmów zdrowych ... , które jadły więcej niż pięć porcji orzechów ...
... poniżej propozycje zdrowych przekąsek pozwolą ci podjadać bez strachu o dodatkowe kilogramy oraz zachwycić gości podczas imprezy domowej. ... lub „śmieciowe” jedzenie, gdy dopadnie cię głód, skonsumuj gruszkę, banana lub jabłko. Nie zapominaj ...
... Starasz się schudnąć i prowadzić zdrowszy styl życia? Na drodze do sukcesu stanąć ci może miłość do słodyczy. Czy upodobanie do słodkości i szczupła sylwetka muszą się wykluczać? Niekoniecznie ... Smoothie 54496 Owocowy koktajl przyrządzony z ...
... jednak wiedza na temat zdrowego odżywiania i wprowadzony zdrowy styl życia przeradzają się w obsesję. Zobacz, czym jest ortoreksja i jak trudno z nią żyć. ... się w dietetyce. Przy kawie opowiedziała jej o swoich nawykach. - Kiedy usłyszałam ...
... na ich kondycję. Jeśli nie chcesz, aby słońce pozbawiło je zdrowego wyglądu, przestrzegaj kilku zasad i ciesz się urlopem, bez obawy o stan swoich kosmyków. ... przeznaczonymi do letniej pielęgnacji, które zawierają dodatkowe filtry UV np. ...
... Nieuchronnie zbliża się lato. Już teraz ciepłe dni sprawiają, że chętniej wychodzimy na spacer, piknikujemy. To z kolei wiąże się z jedzeniem sezonowych smakołyków: lodów, ciastek, gofrów, kupowanych od ulicznych sprzedawców. Czy mogą nam ...
... Wiele produktów kierowanych do dzieci to żywność niskiej jakości. Tzw. „śmieciowe” jedzenie dostępne jest w sklepikach szkolnych i automatach. Po szkole dzieci często sięgają po lubiane produkty także w domu. Czy wiesz, co je twoje dziecko? ... ...
... Kochasz frytki, ale postanowiłaś zadbać o sylwetkę i zrezygnować z tego przysmaku? Mam dla ciebie doskonałą wiadomość. Możesz je jeść nawet wtedy, gdy jesteś na diecie. Wystarczy, że zamienisz tradycyjne frytki smażone na głębokim tłuszczu na ...
... przewód pokarmowy, jedzenia o niskiej wartości odżywczej, słodyczy, tłuszczy nasyconych. W aspekcie praktycznym unikać należy potraw smażonych, nieświeżych, bogatych w tłuszcze, produktów typu instant (np ... ok. 1 kcal/1 kg masy ciała/dobę, ...
... dyskomfort. Dowiedz się, jak wygląda idealny posiłek przed treningiem i kiedy powinnaś go zjeść, aby ćwiczenia przyniosły pożądany efekt. Zdrowy posiłek przed treningiem Nigdy nie powinnaś ... , aby spalać kalorie – nawet łagodne odwodnienie ...
... , do czego może doprowadzić nadmierne spożywanie chipsów przez najmłodszych i czym warto zastąpić śmieciowe jedzenie. ... , do czego może doprowadzić nadmierne spożywanie chipsów przez najmłodszych i czym warto zastąpić śmieciowe jedzenie. ...
... dorosłych, ale i nastolatków. Nic więc dziwnego, że psycholodzy mówią o nowej formie uzależnienia, nękającej mniej lub bardziej zamożnych obywateli nowoczesnego świata. Jedzenie - oto nasz narkotyk. Stanowi poważny problem, który trzeba ...
... pełnowartościowych śniadań, brak zdrowych przekąsek oraz dostarczanie do organizmu tzw. „śmieciowego” jedzenia. Niektóre dzieci są niejadkami od urodzenia. U innych przyczyny niedożywienia należy upatrywać ... Problemy z jedzeniem u dzieci mogą ...
... To, co jemy przed położeniem się do łóżka, w istotny sposób wpływa na jakość snu. Tymczasem zdrowy, nocny wypoczynek zapewnia właściwe funkcjonowanie ciała i umysłu. Poznaj 5 produktów spożywczych, które ułatwią ci zaśnięcie oraz 5 pokarmów, ...
... efekty uboczne są spowodowane naszym obżarstwem, a nie właściwościami konkretnych potraw. Jedzone w umiarze nikomu nie zaszkodzą, a niektóre z nich są wyjątkowo zdrowe. ... , że dzięki polskim warunkom klimatycznym, karpie hodowane w naszym ...
... Czy podczas spożywania posiłków masz pod ręką coś do picia? Okazuje się, że popijanie kęsów jedzenia wpływa niekorzystnie na proces trawienia. Dlaczego tak się dzieje? ... Czy podczas spożywania posiłków masz pod ręką coś do picia? Okazuje się, ...
... stosować zasady zdrowego odżywiania oraz trening siłowy. Pomocne będą ćwiczenia na siłowni oraz dieta dla zdrowia. W codziennym jadłospisie powinny znaleźć się tłuste zdrowe ryby morskie, produkty bogate w białko oraz produkty zbożowe. ... ), ...
