Pestka z awokado – nie wyrzucaj jej do kosza!
... Jeżeli chcecie cieszyć się piękną sylwetką lub pozbyć się kłopotów z trawieniem i mieć sprawne jelita oraz obniżyć cholesterol czy ochronić organizm przed niszczącymi rodnikami (które przecież ...
Jak oduczyć dziecko obgryzania paznokci?
... również zniechęca, a poza tym zapobiega infekcjom w powstałych od obgryzania rankach.Podczas oglądania bajek lub filmów malec nie zwraca uwagi na to, co dzieje się z jego rączkami i odruchowo wkłada ...
Niebezpieczne pieprzyki
... się nieestetyczne przebarwienia. Niektóre z nich mogą być niegroźne dla zdrowia, inne zaś mogą stać się zaczątkiem raka skóry. W jakich sytuacjach udać się do dermatologa i czego się wystrzegać, by uniknąć narażenia się na nowotwory? ... się ...
„Córki, które zostały bez matki”, Hope Edelman
... książce. Jest to zbiór opowieści o kobietach, które w swoim życiu doznały bolesnej straty. Hope Edelman jest jedną z nich, bowiem w wieku 17 lat pożegnała swoją matkę, chorą na raka. ... opowieści o kobietach, które w swoim życiu doznały ...
„Życie na drzwiach lodówki”, Alice Kuipers
... . To historia, pod którą większość z nas by się podpisała, bo prawie każdy żyje w pośpiechu. Mama Claire dowiaduje się, że jest chora na raka piersi. Książka opisuje to, co dzieje się w sercu chorej kobiety, która nie wie, jak rozmawiać z córką ...
Antyoksydanty w płatkach zbożowych, popcornie i krakersach
... do owoców i warzyw – mówi Vinson. Polifenole występują w sposób naturalny w roślinach i są najbogatszym antyoksydantem, który ma właściwości przeciwzapalne, a sami naukowcy wierzą, że mogą one zmniejszać ryzyko chorób serca, raka czy innych ...
Antyutleniacze w popcornie
... do owoców i warzyw" - mówi Vinson. Polifenole występujące w roślinach są najbogatszym antyoksydantem, który ma właściwości przeciwzapalne. Naukowcy wierzą, że mogą one zmniejszać ryzyko chorób serca, raka i innych schorzeń. ... , raka i innych ...
Witaminowy elementarz skóry
... i uszkadzają kod genetyczny, co prowadzi do podwyższonego ryzyka raka, a w przypadku skóry także przedwczesnego starzenia i chorób. Odpowiednia dieta, a także nowoczesne kosmetyki wzbogacone w witaminy mogą skutecznie przeciwdziałać tym ...
Ćwicz mięśnie Kegla przed porodem
... Mięśnie Kegla znajdują się między kością łonową a ogonową. Dlaczego warto je trenować? Dobrze wyćwiczone zapobiegają i pomagają leczyć nietrzymanie moczu, ułatwiają poród, a ponadto poprawiają jakość życia seksualnego. Warto o tym pamiętać już ...
Ćwicz mięśnie Kegla
... Mięśnie Kegla znajdują się między kością łonową a ogonową. Dlaczego warto je trenować? Dobrze wyćwiczone zapobiegają i pomagają leczyć nietrzymanie moczu, a ponadto poprawiają jakość życia seksualnego. Warto o tym pamiętać już teraz, bowiem ...
Jak biegać?
... Bieganie to najlepszy sposób na usprawnienie całego ciała. Nie tylko zapobiega różnym dolegliwościom, ale także poprawia krążenie, dotlenia narządy wewnętrzne, wzmacnia mięśnie i ścięgna ...
Jak walczyć z cellulitem?
... jej widoczność, bo na zapobieganie jest już za późno. Warto zadbać o stan skóry, gdyż ma to wpływ na nasze zdrowie. ...
Zaparcia u dzieci
... , wcześniej należy poznać ich przyczyny. Samo oczyszczenie jelit z kału nie wystarczy. Rozwiąże ono sytuację jedynie na chwilę. Żeby trwale pozbyć się problemów z zaparciami, lekarz będzie musiał znać przyczynę zaparć. ... , wcześniej należy ...
Bolesne miesiączki
... sposoby na bolesne miesiączkowanie... Jak radzicie sobie z napięciem przedmiesiączkowym i z bólami menstruacyjnymi? Jak im zapobiegacie? ... (pić jak wyżej). Czy macie sprawdzone sposoby na bolesne miesiączkowanie... Jak radzicie sobie z ...
Rodzaje orzechów
... wody w naszym organizmie. Orzechy te w czystej postaci przyczyniają się do obniżenia poziomu cholesterolu i zapobiegania cukrzycy. Zawierają witaminy z grupy B, D oraz wapń i fosfor. Przez sporą ... ilość błonnika pomagają także przy chorobach ...
Lodówka z doniczką w jednym
... Swarovskim, lodówki interaktywne, lodówki z technologią zapobiegającą mieszaniu się zapachów, a nawet lodówki z transparentnymi drzwiami. Teraz przyszedł czas na lodówkę z mini ogrodem na drzwiczkach. ... Swarovskim, lodówki interaktywne, ...
Kłująca solniczka Fugu
... Kojarzycie rybę Fugu? To Rozdymka, z której przyrządza się w Japonii dość ryzykowne posiłki, które rocznie zabijają około 40 Japończyków. Zabija nie tyle ryba, co tetrodotoksyna, którą zawiera wątroba oraz jelita Fugu. ...
Rozstępy
... Wbrew pozorom to problem nie tylko kobiet w ciąży i osób otyłych. Rozstępy miewają także nastolatki, osoby szczupłe... a nawet coraz częściej mężczyźni. Co gorsza, gdy rozstępy już się pojawią, trudno się ich pozbyć. Lepiej więc starać się ...
Masaż Shantala
... między rodzicem a maluchem. Masaż doskonale sprzyja temu zadaniu. Dodatkowo pozwala uciszyć emocje i pomaga zapobiegać problemom ze snem. Jak masować niemowlę? ... między rodzicem a maluchem. Masaż doskonale sprzyja temu zadaniu. Dodatkowo ...
Najlepsza oliwa z oliwek
... tłuszczowe, które przyczyniają się do poprawy ogólnej kondycji organizmu. Do głównych zalet można zaliczyć to, że skutecznie obniża poziom cholesterolu i ciśnienie krwi, zapobiega miażdżycy, a także zmniejsza ryzyko powstawania chorób serca. ... ...
Moda na zdrowe nogi
... praprzodkom, ludziom pierwotnym, ta dolegliwość nie była znana. Aby lepiej zapobiegać powstawaniu żylaków a także leczyć te już istniejące, warto wpierw dowiedzieć się więcej na temat krążenia żylnego, przyczyn oraz mechanizmu tworzenia się ...
SOS dla skóry po zimie
... Gdy w mroźny poranek wychodziłaś z domu, opatulałaś ciało grubym swetrem, przytulnym szalem i ciepłą czapką. Czy na pewno nie zapomniałaś o czymś? A twoja cera? Jak dbałaś o nią zimą? Jeśli teraz ... naturalnie w ludzkim organizmie kwasy ...
Hiperhydroza
... Hiperhydroza, czyli nadmierna potliwość to problem wielu osób. Antyperspiranty i domowe zabiegi zapobiegające poceniu się w tym przypadku bywają nieskuteczne. Co robić? Współczesna medycyna ...