Sześć zdrowych zwyczajów, które zmienią twoje życie!

... Nawet takie szczegóły, jak szklanka mleka dziennie, czy dokładne mycie zębów, mogą wpłynąć nie tylko na sposób, w jaki wyglądasz, ale i na zdrowie twojego organizmu. Jeżeli chcesz cieszyć się świetną ... codziennie pół kieliszka wina. Rytuał ...

dawno temu

Zimą nie zapominaj o okularach przeciwsłonecznych

... Brak okularów przeciwsłonecznych na nosie zimą, szczególnie przy dużej ilości śniegu, może skończyć się zakończeniem urlopu. Zapalenie spojówki czy też rogówki to najczęstsze konsekwencje słonecznych kąpieli bez ochrony. Zdarzają się również ...

dawno temu

Piękno zaczyna się od środka

... blasku skóra, przyciąga spojrzenia. Co więcej, jest odzwierciedleniem naszego stanu zdrowia! Co zrobić, by dobrze się czuć i zachwycać? ...

dawno temu

Herbata - naturalna pomoc w utrzymaniu zdrowia

... w utrzymaniu nie tylko zdrowia, ale i dobrego nastroju. Co więcej zaś, większość z nich swobodnie możemy podać też ciutkę starszym pociechom. Chociaż na rynku mamy dziesiątki, jeśli nie setki, rozmaitych ... w utrzymaniu nie tylko zdrowia, ale i ...

dawno temu

Śmiech to zdrowie

... się jak najczęściej i śmiejmy się codziennie, bo śmiech:  dotlenia, poprawia krążenie, pobudza układ odpornościowy, eliminuje stres, poprawia przemianę materii, odpręża, łączy ludzi. Śmiech to nie tylko zdrowie, ludziom pogodnym żyje się lżej! ..

dawno temu

Na co najczęściej chorują Polki?

... w raporcie przygotowanym przez grupę ekspertów pod redakcją prof. Antoniny Ostrowskiej (IFIS PAN) „Polki 2013 – zdrowie i jego zagrożenia”. ... w raporcie przygotowanym przez grupę ekspertów pod redakcją prof. Antoniny Ostrowskiej (IFIS PAN) ...

dawno temu

Często są groźne dla zdrowia. Grillowane potrawy pełne toksycznych substancji

... szkodzić zdrowiu. O tym, jak robić to zdrowo, opowiedziała nam dietetyk Anna Jelonek. Oto kilka podstawowych zasad, które pozwolą uniknąć niepożądanych skutków grillowania. Dietetycy zalecają ...

dawno temu

Odnowione abczdrowie

... Zdrowie – temat bardzo szeroki. Możesz pytać, możesz czytać, możesz pisać, ale przede wszystkim możesz wiedzieć. To wszystko i nawet teraz jeszcze więcej otrzymasz czytając portal abczdrowie.pl ...

dawno temu

Jak dbać o zęby?

... Nadal nie radzimy sobie z odpowiednią higieną jamy ustnej. Unikamy dentysty jak ognia, a w gabinecie pojawiamy się dopiero wówczas, gdy ból jest już nie do zniesienia. A w tym zakresie, podobnie ... jak w większości przypadków dotyczących ...

dawno temu

Skutki przepracowania

... , ambicja, zdolność podejmowania odważnych decyzji i krytycznego myślenia oraz szybkość działania. Gdy szara rzeczywistość zmusza nas do pracowania od rana do wieczora, łatwo popaść w pracoholizm, który może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie ...

dawno temu

Pieniądze i zdrowie

... Mając pieniądze, na pewno możemy skuteczniej zadbać o nasze samopoczucie i kondycję. Kolejny przegląd prasy poświęcamy kwestiom finansowym oraz ważnej informacji na temat zdrowia. W tygodniku ... Newsweek Polska znajdziemy informację o tym, co ...

dawno temu

Co niszczy szkliwo zębów?

... Ścieranie się szkliwa jest naturalnym procesem. Wraz z upływem czasu tkanka zużywa się i słabnie. Często jednak sami sobie szkodzimy, doprowadzając do przedwczesnego zniszczenia szkliwa, poprzez nieodpowiednie nawyki, złą dietę, nieprawidłowe ...

dawno temu

Kiedy do ginekologa?

... Większość z nas nie dba o swoje zdrowie, a do lekarza wybiera się dopiero wtedy, gdy zauważy u siebie niepokojące objawy, albo ból jest na tyle dokuczliwy, że nie możemy sobie same z nim poradzić ... Większość z nas nie dba o swoje zdrowie, a do ...

dawno temu

Dermogenetyka. Czy można powstrzymać starzenie?

... W procesie starzenia się skóry uczestniczy około 1500 genów odpowiedzialnych między innymi za nawilżanie, elastyczność, zdolność przeciwutleniania czy ochronę przed słońcem. Wpływają one w 60 procentach na nasz wiek postrzegany, czyli to, jak ...

dawno temu

Szczoteczka elektryczna czy tradycyjna? Plusy i minusy

... przez nie pominięte. Z tego względu należy uzupełnić higienę jamy ustnej o używanie szczoteczek manualnych dwa razy w tygodniu – mówi dr  Przemysław Uliasz. Ponadto, myjąc zęby szczoteczką elektryczną ... czyszczeniu zębów. Uzupełnieniem ...

dawno temu

Właściwości ryżu

... czy pikantnie. Oprócz uczty dla podniebienia, ryż korzystnie wpływa na nasze zdrowie i jest składnikiem wielu diet. ... czy pikantnie. Oprócz uczty dla podniebienia, ryż korzystnie wpływa na nasze zdrowie i jest składnikiem wielu diet. Ryż a ...

dawno temu

Jeden napis podpowie, że OKULARY PRZECIWSŁONECZNE są bezpieczne

... Gdy na zewnątrz coraz więcej słońca, warto pomyśleć o okularach przeciwsłonecznych. To nie tylko modny dodatek, ale również ochrona przed promieniami ultrafioletowymi. Pod warunkiem ... dla wzroku. Te najbezpieczniejsze mają certyfikat Unii ...

dawno temu

Jak ochronić się przed grypą żołądkową?

... Za 90% przypadków wirusowego zakażenia przewodu pokarmowego odpowiedzialny jest bardzo zaraźliwy wirus o nazwie norovirus. Biegunkę czy wymioty mogą wywołać także inne wirusy oraz bakterie, ale pamiętając o właściwej higienie, można ustrzec się ...

dawno temu

Masaż klasyczny – recepta na relaks i zdrowie

... Każdy z nas pragnie być, jak najlepiej postrzegany. Zależy nam na ładnym wyglądzie, na zdrowiu i dobrym samopoczuciu. Pragniemy także szczęścia osobistego i sukcesów w pracy. Chcemy równocześnie ...

+ Pokaż więcej