Poznaj zaskakujący wpływ orgazmu na zdrowie
![10. Orgazm to więcej niż przyjemność w sypialniBliskość fizyczna odgrywa ważną rolę w związku. Seks sprawia, że związek jest silny i szczęśliwy, ale pozytywny wpływ przyjemności seksualnej jest znacznie większy. Regularne orgazmy są ważne dla zdrowia emocjonalnego i fizycznego. Dowiedz się, jakie mogą być korzyści z seksu.](https://m.kafeteria.pl/9qp4-poznaj-zaskakujacy--ca737c9,985,0,0,0.jpg)
10. Orgazm to więcej niż przyjemność w sypialni
Bliskość fizyczna odgrywa ważną rolę w związku. Seks sprawia, że związek jest silny i szczęśliwy, ale pozytywny wpływ przyjemności seksualnej jest znacznie większy. Regularne orgazmy są ważne dla zdrowia emocjonalnego i fizycznego. Dowiedz się, jakie mogą być korzyści z seksu.
![9. Mniejsze ryzyko raka prostatyBadania pokazały, że mężczyźni uprawiający seks regularnie są mniej narażeni na raka prostaty, ponieważ ejakulacja pomaga usunąć toksyny z organizmu i wzmaga zdrowe funkcje. To dopiero jest podwójna wygrana!](https://m.kafeteria.pl/rapw-poznaj-zaskakujacy--cd2cd87,985,0,0,0.jpg)
9. Mniejsze ryzyko raka prostaty
Badania pokazały, że mężczyźni uprawiający seks regularnie są mniej narażeni na raka prostaty, ponieważ ejakulacja pomaga usunąć toksyny z organizmu i wzmaga zdrowe funkcje. To dopiero jest podwójna wygrana!
![8. Wzmocnienie układu odpornościowegoNiektórzy zażywają probiotyki, aby poprawić odporność, jednak regularny seks również może stymulować jego sprawność. Badania pokazały, że seks 1-2 razy w tygodniu zwiększa liczbę antyciał.](https://m.kafeteria.pl/w510-poznaj-zaskakujacy--c0d4006,985,0,0,0.jpg)
8. Wzmocnienie układu odpornościowego
Niektórzy zażywają probiotyki, aby poprawić odporność, jednak regularny seks również może stymulować jego sprawność. Badania pokazały, że seks 1-2 razy w tygodniu zwiększa liczbę antyciał.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
![7. Regularne miesiączkiCzy wiedziałaś, że regularny seks może pomóc regulować cykl miesiączkowy? Wiele kobiet zmaga się z nieregularnymi miesiączkami, ale niewiele z nich wie, że uprawianie seksu może być w tym wypadku rozwiązaniem problemu. Kobiety uprawiające seks przynajmniej raz w tygodniu mają zazwyczaj bardziej regularne miesiączki niż te, które rzadko lub nigdy go nie uprawiają.](https://m.kafeteria.pl/sskc-poznaj-zaskakujacy--02ac6ec,985,0,0,0.jpg)
7. Regularne miesiÄ…czki
Czy wiedziałaś, że regularny seks może pomóc regulować cykl miesiączkowy? Wiele kobiet zmaga się z nieregularnymi miesiączkami, ale niewiele z nich wie, że uprawianie seksu może być w tym wypadku rozwiązaniem problemu. Kobiety uprawiające seks przynajmniej raz w tygodniu mają zazwyczaj bardziej regularne miesiączki niż te, które rzadko lub nigdy go nie uprawiają.
![6. Złagodzenie bóluJeśli już mowa o cyklu miesiączkowym – objawy takie jak skurcze mogą być złagodzone właśnie poprzez uprawianie seksu. Badania pokazały, że przypływ endorfin i kortykosteroidów pomaga pokonać ból, więc orgazm to naturalny sposób na dostarczenie organizmowi tych substancji. To samo zresztą tyczy się mężczyzn – jeśli boli cię głowa lub mięśnie, idź do łóżka zamiast sięgać po leki.](https://m.kafeteria.pl/b79g-poznaj-zaskakujacy--ad00601,985,0,0,0.jpg)
6. Złagodzenie bólu
Jeśli już mowa o cyklu miesiączkowym – objawy takie jak skurcze mogą być złagodzone właśnie poprzez uprawianie seksu. Badania pokazały, że przypływ endorfin i kortykosteroidów pomaga pokonać ból, więc orgazm to naturalny sposób na dostarczenie organizmowi tych substancji. To samo zresztą tyczy się mężczyzn – jeśli boli cię głowa lub mięśnie, idź do łóżka zamiast sięgać po leki.
![5. Zdrowszy układ krążeniaZdrowie fizyczne i seksualne idą ramię w ramię, więc nie jest zaskoczeniem, że częsty seks polepsza funkcje układu krążenia. Jedne badania pokazały nawet, że regularne orgazmy u kobiet przyczyniają się do obniżenia ryzyka chorób serca i cukrzycy typu 2.](https://m.kafeteria.pl/hdeg-poznaj-zaskakujacy--5931a59,985,0,0,0.jpg)
5. Zdrowszy układ krążenia
Zdrowie fizyczne i seksualne idą ramię w ramię, więc nie jest zaskoczeniem, że częsty seks polepsza funkcje układu krążenia. Jedne badania pokazały nawet, że regularne orgazmy u kobiet przyczyniają się do obniżenia ryzyka chorób serca i cukrzycy typu 2.
![4. Wzmocnienie przepony miednicyMocna przepona miednicy ważna jest zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Możesz cieszyć się bardziej intensywnymi i dłuższymi orgazmami, ćwicząc mięśnie Kegla oraz regularnie uprawiając seks. Co więcej, wzmocnienie przepony miednicy pozwala kobietom polepszyć funkcje pęcherza moczowego (co jest szczególnie ważne z wiekiem i po porodzie). Mężczyźni również mogą cieszyć się podobnymi zaletami oraz tym, że regularny seks chroni przed impotencją.](https://m.kafeteria.pl/1pj0-poznaj-zaskakujacy--49031b8,985,0,0,0.jpg)
4. Wzmocnienie przepony miednicy
Mocna przepona miednicy ważna jest zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Możesz cieszyć się bardziej intensywnymi i dłuższymi orgazmami, ćwicząc mięśnie Kegla oraz regularnie uprawiając seks. Co więcej, wzmocnienie przepony miednicy pozwala kobietom polepszyć funkcje pęcherza moczowego (co jest szczególnie ważne z wiekiem i po porodzie). Mężczyźni również mogą cieszyć się podobnymi zaletami oraz tym, że regularny seks chroni przed impotencją.
![3. Lepszy senJeżeli masz problemy ze snem, na pewno znasz wartość dobrze przespanej nocy. Dobre wieści są takie, że seks zwiększa szanse na spokojny sen. Produkowana po orgazmie dopamina i oksytocyna pomagają osiągnąć uczucie bliskości oraz odpoczynku i spokoju. Nic dziwnego, że wiele osób zasypia zaraz po stosunku!](https://m.kafeteria.pl/6vek-poznaj-zaskakujacy--8ecf647,985,0,0,0.jpg)
3. Lepszy sen
Jeżeli masz problemy ze snem, na pewno znasz wartość dobrze przespanej nocy. Dobre wieści są takie, że seks zwiększa szanse na spokojny sen. Produkowana po orgazmie dopamina i oksytocyna pomagają osiągnąć uczucie bliskości oraz odpoczynku i spokoju. Nic dziwnego, że wiele osób zasypia zaraz po stosunku!
![2. Przyjemne ćwiczeniaAktywność fizyczna to ważna część zdrowego stylu życia, ale wiele osób nie ma ochoty na siłownię po ciężkim dniu w pracy. Seks może być dobrym rozwiązaniem, gdyż to świetne ćwiczenia dla układu krążenia. Pamiętaj jednak, że jeśli chcesz stracić kalorie, musisz się trochę napocić i przyspieszyć tętno. Nie leż więc bezczynnie – wypróbuj nowe pozycje i aktywną grę wstępną.](https://m.kafeteria.pl/whhg-poznaj-zaskakujacy--3fc2d64,985,0,0,0.jpg)
2. Przyjemne ćwiczenia
Aktywność fizyczna to ważna część zdrowego stylu życia, ale wiele osób nie ma ochoty na siłownię po ciężkim dniu w pracy. Seks może być dobrym rozwiązaniem, gdyż to świetne ćwiczenia dla układu krążenia. Pamiętaj jednak, że jeśli chcesz stracić kalorie, musisz się trochę napocić i przyspieszyć tętno. Nie leż więc bezczynnie – wypróbuj nowe pozycje i aktywną grę wstępną.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
![1. Polepszony nastrójKiedy osiągamy orgazm, mózg zostaje zalany falą endorfin, które wywołują uczucie rozkoszy i bliskości. Regularny seks pomaga pokonać uczucie smutku i zacieśnia więź z partnerem. Silny związek może zdziałać wiele dla mentalnego samopoczucia, więc po raz kolejny należy podkreślić, że seks jest dobry prawie na wszystko.](https://m.kafeteria.pl/uy58-poznaj-zaskakujacy--2c51011,985,0,0,0.jpg)
1. Polepszony nastrój
Kiedy osiągamy orgazm, mózg zostaje zalany falą endorfin, które wywołują uczucie rozkoszy i bliskości. Regularny seks pomaga pokonać uczucie smutku i zacieśnia więź z partnerem. Silny związek może zdziałać wiele dla mentalnego samopoczucia, więc po raz kolejny należy podkreślić, że seks jest dobry prawie na wszystko.
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze