Dekalog zdrowej skóry

Bardzo ważną czynnością w trosce o ładną cerę jest poranny iwieczorny demakijaż twarzy. W przypadku wodoodpornego tuszu do rzęs użyć należy dwufazowego płynu przeznaczonego do demakijażu oczu.Niedokładne oczyszczanie twarzy lub zaniechanie jest jednym znajpoważniejszych grzechów Polek.

— Kosmetyki do demakijażu należy dobierać, kierując się potrzebamiswojej skóry. Skóra sucha wymaga produktów, które poza umyciemzagwarantują jej nawilżenie i natłuszczenie. Dla skóry skłonnej dopodrażnień powinniśmy wybierać produkty delikatne, ze składnikamiłagodzącymi podrażnienia. Kosmetyki oczyszczające do skóryłojotokowej muszą skutecznie usuwać nadmiar sebum, ale przy okazjidobrze nawilżać skórę. Cera trądzikowa powinna być oczyszczanapreparatami, które mają również działanie przeciwbakteryjne. Skóranaczynkowa wymaga kosmetyków, zawierających składniki uszczelniającenaczynka i łagodzące podrażnienia. - tłumaczy dr Henryka Dąbrowska,lekarz dermatolog.

Zdaniem specjalistów ogromny wpływ na stan naszej skóry ma właściwenawilżanie jej od wewnątrz i od zewnątrz. Dotyczy to także skórytłustej. Dobry krem nawilżający odpowiada za nawilżenie i delikatnenatłuszczenie skóry bez naruszenia jej bariery lipidowej.

— Poza codziennym nawilżaniem skóry powinniśmy stosować zapobiegawczo- lub wtedy kiedy widzimy, że krem do codziennej pielęgnacji jestniewystarczający — produkt, który ją odżywi i zregeneruje. Najlepszebędą preparaty zawierające witaminy C i E – działająceantyutleniająco oraz witaminę A o właściwościachprzeciwzmarszczkowych. Bogate w składniki aktywne odżywcze kremy,maseczki i żelowe serum stosuje się zazwyczaj na noc. - wyjaśnia ekspert marki Floslek.

Ponieważ pierwsze zmarszczki pojawiają się już po 20. roku życia,dlatego konieczne jest nawilżanie skóry dobrymi kosmetykami orazstosowanie w okolicy ust oraz oczu kremów opóźniających ten proces.Wybierając kosmetyki, należy zwrócić uwagę do jakiego rodzaju cery sąprzeznaczone.

Kolejną ważną czynnością w codziennej pielęgnacji skóry jeststosowanie kremów pod oczy. Dobrej jakości kosmetyk oraz delikatny masażpodczas jego aplikacji może zapobiegać powstawaniu zmarszczek.

— Skóra w okolicach oczu wymaga szczególnej pielęgnacji. Przedewszystkim powinniśmy ją prawidłowo oczyszczać specjalnymi preparatami.Bardzo ważny jest również odpowiedni dobór preparatu pielęgnacyjnegouwzględniającego specyfikę tego obszaru skóry. Powinien on nawilżać iujędrniać skórę, a także łagodzić podrażnienia, regenerować ichronić ją przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. – radzi drHenryka Dąbrowska.

Zarówno latem, jak i zimą nie wolno zapominać o kremach z filtrem UV.Promieniowanie słoneczne szkodzi skórze przez cały rok — przyspiesza proces starzenia, powoduje przebarwienia, uwalnia wolne rodniki. Kremy zfiltrami nakłada się na skórę na około 20 minut przed wyjściem nasłońce, aby dobrze się wchłonęły.

Bardzo ważna jest ładna cera, ale musimy pamiętać także o dłoniach,które niestety zdradzają nasz wiek. By wyglądały pięknie, należydostosować krem do wieku i pory dnia. Właściwej opieki z naszej stronywymagają także stopy, którym także należy poświęcić trochę uwagi.

— Skóra stóp ma skłonność do zgrubień naskórka, w tym tworzeniasię odcisków. Regularne złuszczanie w połączeniu z kremaminawilżającymi zapewnią stopom miękkość i ładny wygląd. Dłonie sąnieustannie narażone na niekorzystne działanie czynnikówśrodowiskowych, chemikaliów, wody, a także na urazy. Po każdym ichumyciu powinniśmy używać kremu, który zatrzyma wodę w skórze,ograniczy jej utratę i złagodzi podrażnienia. Nie zapominajmyrozprowadzić go również na paznokciach. - tłumaczy dr Dąbrowska.

Ogromne znaczenie ma także codzienna pielęgnacja szyi i dekoltu, gdyż wtym miejscu skóra szybciej traci swą jędrność. By tak się nie stało,konieczne jest stosowanie intensywnie nawilżających produktów orazzłuszczanie martwego naskórka. Wraz z upływem lat należy sięgnąćdodatkowo po kremy odżywcze, regenerujące oraz przeciwzmarszczkowe.

Specjaliści radzą także, aby złuszczać i nawilżać ciało, wykonującchociaż raz w tygodniu piling połączony z masażem.

— Usuwając stare,obumarłe komórki, pobudzamy skórę do szybszego tworzenia nowychkomórek. - przekonuje ekspert Floslek.

Bez opieki nie można pozostawić skóry z przebarwieniami słonecznymi ipotrądzikowymi.

— Jeśli na skórze pojawią się przebarwienia i gdysą umiejscowione w naskórku, specjalne kremy mogą nam pomóc jezmniejszyć lub całkowicie zlikwidować. Jeśli natomiast zmianybarwnikowe znajdują się głębiej, w skórze właściwej, kremy pomogąnam je rozjaśnić. Efektywność wspomnianych preparatów zależy odregularności ich stosowania. Najlepiej używać ich 2 razy dziennie przezminimum 6–8 tygodni. - wyjaśnia pani doktor.

W zapobieganiuprzebarwieniom skuteczne są kremy z wysokimi filtrami UV.

Na uwagę zasługuje także skóra głowy. Profilaktycznie należystosować szampony przeciwłupieżowe. Włosy przetłuszczające sięwymagają łagodnego szamponu przeznaczonego do częstego stosowania,który nie tylko myje, ale i nawilża.

Źródło: informacja prasowa Anna Zając