Poznaj zaskakujące sposoby na redukcję zmarszczek

10. Stosowanie kosmetyków z witaminą AWitamina A to substancja posiadająca udokumentowane właściwości typu anti-age. Za pomocą kosmetyków zawierających w składzie tę substancję można skutecznie zredukować płytkie zmarszczki, plamy barwnikowe i szorstkość skóry. Co więcej, może ona również mieć zastosowanie w terapii przeciwko trądzikowi.
Zdjęcie autorstwa tommerton2010 / CC BY

10. Stosowanie kosmetyków z witaminą A
Witamina A to substancja posiadająca udokumentowane właściwości typu anti-age. Za pomocą kosmetyków zawierających w składzie tę substancję można skutecznie zredukować płytkie zmarszczki, plamy barwnikowe i szorstkość skóry. Co więcej, może ona również mieć zastosowanie w terapii przeciwko trądzikowi.

9. Stosowanie kosmetyków ochronnych z filtramiKosmetyki ochronne zawierające w składzie filtry słoneczne chronią skórę przed niekorzystnym działaniem promieniowania UV. Promieniowanie to znacząco przyśpiesza procesy starzenia skóry oraz prowadzi do uszkodzeń komórek w jej obrębie. Co więcej, zwiększa ono ryzyko zapadnięcia na nowotwór złośliwy skóry – czerniaka.
Zdjęcie autorstwa mahmoud99725 / CC BY-SA

9. Stosowanie kosmetyków ochronnych z filtrami
Kosmetyki ochronne zawierające w składzie filtry słoneczne chronią skórę przed niekorzystnym działaniem promieniowania UV. Promieniowanie to znacząco przyśpiesza procesy starzenia skóry oraz prowadzi do uszkodzeń komórek w jej obrębie. Co więcej, zwiększa ono ryzyko zapadnięcia na nowotwór złośliwy skóry – czerniaka.

8. Nawilżanie skóryBadania kliniczne potwierdzają, że wysuszona i odwodniona skóra jest bardziej podatna na niekorzystne działanie czynników zewnętrznych (zanieczyszczenia, promieniowanie UV), a tym samym na powstawanie zmarszczek. To bardzo ważne, aby każdego dnia dbać o odpowiednie nawilżanie skóry za pomocą kosmetyków pielęgnacyjnych.
Zdjęcie autorstwa stux / CC BY

8. Nawilżanie skóry
Badania kliniczne potwierdzają, że wysuszona i odwodniona skóra jest bardziej podatna na niekorzystne działanie czynników zewnętrznych (zanieczyszczenia, promieniowanie UV), a tym samym na powstawanie zmarszczek. To bardzo ważne, aby każdego dnia dbać o odpowiednie nawilżanie skóry za pomocą kosmetyków pielęgnacyjnych.

7. Rezygnacja z palenia papierosówSkóra osób nałogowo palących papierosy jest narażona na wczesne starzenie. Co więcej, pokryta głębokimi zmarszczkami cera palacza ma również nieładny, szarawy koloryt. Nie wspominając o zwiększonym ryzyku wystąpienia nowotworu płuc.
Zdjęcie autorstwa PublicDomainPictures / CC BY

7. Rezygnacja z palenia papierosów
Skóra osób nałogowo palących papierosy jest narażona na wczesne starzenie. Co więcej, pokryta głębokimi zmarszczkami cera palacza ma również nieładny, szarawy koloryt. Nie wspominając o zwiększonym ryzyku wystąpienia nowotworu płuc.

6. Unikanie tradycyjnego mydłaTradycyjne mydło ma silnie zasadowe pH, które neutralizuje naturalny płaszcz ochronny naszej skóry. To z kolei zwiększa jej podatność na wysuszenie, a tym samym powstawanie zmarszczek. Poza tym, zwiększa się podatność skóry na infekcje bakteryjne.
Zdjęcie autorstwa soapylovedeb / CC BY

6. Unikanie tradycyjnego mydła
Tradycyjne mydło ma silnie zasadowe pH, które neutralizuje naturalny płaszcz ochronny naszej skóry. To z kolei zwiększa jej podatność na wysuszenie, a tym samym powstawanie zmarszczek. Poza tym, zwiększa się podatność skóry na infekcje bakteryjne.

5. Unikanie solariumŁóżka opalające emitują promieniowanie UV-A. Może ono przenikać do głębokich warstw skóry i powodować uszkodzenia jej komórek. Poza tym, badania kliniczne potwierdzają, że za 80% objawów starzenia się skóry odpowiada właśnie promieniowanie UV-A. Z tego względu lepiej zrezygnować z opalania skóry w solarium, a w trakcie przebywania na słońcu chronić skórę za pomocą kosmetyków z filtrami.
Zdjęcie autorstwa Jozef Turóci / CC BY

5. Unikanie solarium
Łóżka opalające emitują promieniowanie UV-A. Może ono przenikać do głębokich warstw skóry i powodować uszkodzenia jej komórek. Poza tym, badania kliniczne potwierdzają, że za 80% objawów starzenia się skóry odpowiada właśnie promieniowanie UV-A. Z tego względu lepiej zrezygnować z opalania skóry w solarium, a w trakcie przebywania na słońcu chronić skórę za pomocą kosmetyków z filtrami.

4. Spanie na plecachCzęsto w trakcie snu przyjmujemy pozycje, które mogą pogłębiać zmarszczki. Dotyczy to przede wszystkim sytuacji, gdy śpimy na boku lub na brzuchu. Chociażby z tego względu warto zadbać o to, aby zasypiać, leżąc na plecach.
Zdjęcie autorstwa tommerton2010 / CC BY

4. Spanie na plecach
Często w trakcie snu przyjmujemy pozycje, które mogą pogłębiać zmarszczki. Dotyczy to przede wszystkim sytuacji, gdy śpimy na boku lub na brzuchu. Chociażby z tego względu warto zadbać o to, aby zasypiać, leżąc na plecach.

3. Jedzenie produktów bogatych w omega-3Tłuste ryby oraz orzechy są źródłem cennych dla naszej skóry kwasów tłuszczowych omega-3. Zapewniają one skórze odpowiednią gładkość i nawilżenie. Dieta uboga w te składniki może doprowadzić do nadmiernej suchości skóry, która zwiększa jej podatność na pogłębianie zmarszczek.
Zdjęcie autorstwa mahmoud99725 / CC BY-SA

3. Jedzenie produktów bogatych w omega-3
Tłuste ryby oraz orzechy są źródłem cennych dla naszej skóry kwasów tłuszczowych omega-3. Zapewniają one skórze odpowiednią gładkość i nawilżenie. Dieta uboga w te składniki może doprowadzić do nadmiernej suchości skóry, która zwiększa jej podatność na pogłębianie zmarszczek.

2. Noszenie okularów przeciwsłonecznychCzęsto w trakcie słonecznych dni zapominamy o noszeniu okularów z filtrem UV. To z kolei sprawia, że mocno mrużymy oczy, a tym samym pogłębiamy tzw. kurze łapki – zmarszczki okolic oczu.
Zdjęcie autorstwa BEP / CC BY

2. Noszenie okularów przeciwsłonecznych
Często w trakcie słonecznych dni zapominamy o noszeniu okularów z filtrem UV. To z kolei sprawia, że mocno mrużymy oczy, a tym samym pogłębiamy tzw. kurze łapki – zmarszczki okolic oczu.

1. Stosowanie kosmetyków z kwasami AHAAlfa-hydroksykwasy (AHA) stymulują odnowę komórkową skóry oraz zmniejszają drobne, linijne zmarszczki. Dotyczy to produktów zawierających stężenie powyżej 10% AHA. Warto regularnie stosować kosmetyki zawierające te substancje. Oczywiście należy pamiętać w tym czasie o dodatkowej ochronie przeciwsłonecznej skóry, gdyż alfa-hydroksykwasy uwrażliwiają ją na działanie promieniowania UV.
Zdjęcie autorstwa Maria Morri / CC BY-SA

1. Stosowanie kosmetyków z kwasami AHA
Alfa-hydroksykwasy (AHA) stymulują odnowę komórkową skóry oraz zmniejszają drobne, linijne zmarszczki. Dotyczy to produktów zawierających stężenie powyżej 10% AHA. Warto regularnie stosować kosmetyki zawierające te substancje. Oczywiście należy pamiętać w tym czasie o dodatkowej ochronie przeciwsłonecznej skóry, gdyż alfa-hydroksykwasy uwrażliwiają ją na działanie promieniowania UV.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Uroda:

Prostowanie włosów Ciekawostki o urodzie Atak na zmarszczki czas zacząć! Koronkowa sukienka na wesele. Jak wybrać idealną dla siebie? Koło ratunkowe dla suchych włosów? Ukojenie dla wrażliwej skóry głowy Kwas hialuronowy kwasowi hialuronowemu nierówny Obiady domowe - nie zawsze zdrowe Kremy dla kobiet z klasą Masaż stóp - cudownie przyjemny relaks Jak pogrubić rzęsy? Pielęgnacja skórek

Popularne w tym tygodniu:

Wielki powrót sukienki w panterkę. Z czym ją nosić i jaką stylizację wybrać? Jaki wosk do depilacji wybrać? Rodzaje oraz sposób użycia wosków kosmetycznych Przepisy na maseczki na twarz. Proste i skuteczne receptury na domową pielęgnację Fenomen odzieży używanej, czyli drugie życie ubrań. Tania i markowa moda na wyciągnięcie ręki Najmodniejsze ozdoby do włosów. Spinki, frotki i opaski – co wybrać? Skuteczne oczyszczenie twarzy w domu. Sposoby na podstawową pielęgnację cery każdego dnia Skąd wzięła się moda na bransoletki na nogę? Powrót interesującego trendu w biżuterii Prosty makijaż wieczorowy, który wykonasz samodzielnie - łatwe triki i wskazówki Japoński masaż twarzy Kobido zamiast liftingu? Poznaj właściwości rytuału piękna oraz jego wszechstronne zalety Oszałamiająca sukienka na bal sylwestrowy! Zrób wrażenie już od samego wejścia Niezawodna silikonowa gąbka do makijażu - prosta w użyciu i łatwa w czyszczeniu Kombinezony na wesele zamiast sukienki. Połącz wygodę i elegancję w jeden stylowy strój