Motywacja do ćwiczeń

... odchudzanie i nagle zapał do ćwiczeń mija? W jaki sposób odnaleźć w sobie motywację i jak jej nie stracić? Jeśli nie potrafisz zmusić się do ćwiczeń, przełamać lenistwa, niechęci czy strachu przed porażką, wprowadź w życie nasze sposoby na ...

dawno temu

Kup tasiemca. Schudnij!

... , może to dla ciebie właśnie jest najnowsza oferta na rynku „dietetycznym”. Kup tasiemca. Mała tabletka a potem kilkumetrowy mieszkaniec. Jak bardzo trzeba być zdesperowanym, żeby coś takiego sobie zrobić? ... , może to dla ciebie właśnie jest ...

dawno temu

Chrom przydatny nie tylko w odchudzaniu

... chromu są powszechnie dostępne w sklepach ze zdrową żywnością. Reklamuje się je jako pomoc w odchudzaniu, chociaż nie ma wiarygodnych dowodów na poparcie tego twierdzenia. Nie należy też przyjmować ...

dawno temu

Jak schudnąć po porodzie?

... Ciało po ciąży zmienia się. Niestety, nie zawsze na korzyść. Rozstępy po ciąży, nadprogramowe kilogramy to zmora wielu młodych mam. Czy odchudzanie po porodzie jest wskazane? Zapomnij ... do rozmiarów sprzed ciąży. Już same te procesy odejmą ci ...

dawno temu

Zmiana nawyków żywieniowych w 8 tygodni

... Wiele osób podejmując decyzję o odchudzaniu, przegląda strony internetowe w poszukiwaniu odpowiedniej diety. Liczba najróżniejszych sposobów odżywania może wprawić w osłupienie. Pojawia się problem ... przez tydzień. Niestety, myślenie o ...

dawno temu

Jak nie przytyć zimą?

... Zima nie wpływa pozytywnie na motywację do odchudzania. Zamiast butów treningowych najchętniej włożyłabyś ciepłe kapcie, a w miejsce lekkiej sałatki na talerz nałożyła aromatyczną szarlotkę? Każda ... z nas wie, jak kończą się podobne działania ...

dawno temu

Kozieradka na włosy – wcierka, maseczka, napar czy tabletki?

... występuje też w formie tabletek i można przyjmować je jako suplement diety. Kozieradka docierająca do organizmu od środka, za pośrednictwem przewodu pokarmowego, potrafi przynieść korzyści ...

dawno temu

Najczęstsze treningowe błędy

... Kluczem do skutecznego odchudzania jest aktywność fizyczna, umożliwiająca spalenie nadmiaru tkanki tłuszczowej. Jednak w wielu przypadkach, pomimo konsekwentnego stosowania się do wyznaczonych celów ... śniadań przed porannym treningiem, aby ...

dawno temu

Ciąża po 40

... podają, że najkorzystniej jest zachodzić w ciążę od 20 do 25 roku życia. Wówczas potencjał do zajścia w ciążę okazuje się najwyższy. Wydłużając ten czas, istnieje zwiększone ryzyko trudności ... późniejszym czasie zajść w ciążę i cieszyć się ...

dawno temu

Ten zapach odchudza! Nowa dieta bez ćwiczeń?

... jest pomoc w osiągnięciu idealnej sylwetki. Naukowcy w poszukiwaniach złotego środka poszli o krok dalej - we francuskiej perfumerii powstał odchudzający zapach Prends-moi. ... jest pomoc w osiągnięciu idealnej sylwetki. Naukowcy w ...

dawno temu

Ciąża szczególnej troski

... bezsilności? Na wizycie kontrolnej możesz usłyszeć, że twoja ciąża jest zagrożona, albo jest ciążą wysokiego ryzyka. Są to dwie odmienne rzeczy i warto znać różnicę między nimi. Ciąża wysokiego ryzyka ... Wbrew pozorom, wcale nie musi ...

dawno temu

Suplementy mogą szkodzić

... niebezpieczeństwo zawału. Dzieje się tak, bo wapń w tabletkach osadza się na blaszkach miażdżycowych, co sprzyja atakowi serca. Szczególnie niebezpieczne mogą być suplementy diety stosowane przy odchudzaniu ... " zauważa, że preparaty ...

dawno temu

Wiemy, dlaczego nie możesz schudnąć!

... Próbowałaś już wszystkiego, jednak wciąż nie możesz stracić nadmiaru kilogramów? Być może spożywasz zbyt mało białka. Rozpisując jadłospis odchudzający, powinnaś pamiętać nie tylko o liczbie ... potreningową.  Źródło białka Oczywiście podczas ...

dawno temu

Nie rezygnuj z węglowodanów

... Wiele diet odchudzających w pierwszej kolejności zakłada wyeliminowanie z codziennego jadłospisu węglowodanów. Jednak dietetycy zalecają, aby z nich nie rezygnować, a wybierać mądrze. ... w organizmie. Liczne badania wykazały, że osoby, które ...

dawno temu

Naturalny młody jęczmień. Jest zdrowy?

... Preparaty z młodego, zielonego jęczmienia zdobywają w Polsce coraz większą popularność. Zielony jęczmień staje się coraz bardziej ceniony jako suplement dla osób odchudzających się i dbających o zdrową dietę. ... przeciwzapalnie, ...

dawno temu

Dieta protal, czyli jak schudnąć jedząc białka

... Odchudzanie to jeden z popularniejszych tematów wśród kobiet. Wiele z nas narzeka, że waży za dużo lub nie dopina się w ulubionych spodniach. Próbujemy różnych diet z lepszym lub gorszym skutkiem ... po sobie.Faza I Podczas jej trwania osoba ...

dawno temu

Zimowe diety odchudzające

... Odchudzanie zimą jest odrobinę bardziej skomplikowane niż zrzucanie wagi latem, kiedy mamy pod dostatkiem świeżych produktów sezonowych, a piękna pogoda zachęca do ruchu na świeżym powietrzu ...

dawno temu

Coaching zdrowia – wsparcie w leczeniu

... , odchudzania lub osiągnięcia lepszej kondycji zdrowotnej. Pomaga przywrócić równowagę między ciałem a psychiką, pokonać blokady, zarówno wewnętrzne jak i zewnętrzne. ... , odchudzania lub osiągnięcia lepszej kondycji zdrowotnej. Pomaga ...

dawno temu

Lubisz olej kokosowy - oto 4 fakty, o których powinnaś wiedzieć

... Olej kokosowy już jakiś czas temu wdarł się przebojem na nasz rodzimy rynek spożywczy. Jego fani prześcigają się w wyszukiwaniu zalet tego produktu. Jedni przekonują, że pomaga w odchudzaniu, inni podkreślają jego właściwości prozdrowotne. A ...

dawno temu

Co na ból głowy?

... Cierpisz na migrenowy ból głowy? Masz dość łykania tabletek? Być może w niedalekiej przyszłości przyjdzie wybawienie w postaci elektronicznego plastra na ból. ... Cierpisz na migrenowy ból głowy? Masz dość łykania tabletek? Być może w ...

dawno temu

Mango Afrykańskie – odchudzanie z nim to pestka

... Mango Afrykańskie to suplement polecany jako „asystent” diety odchudzającej. Jeżeli stosujemy go regularnie: pozwala nam zmniejszyć masę ciała i obwód w talii; stymuluje organizm do spalania tkanki ...

+ Pokaż więcej