Jabłka w cieście
... w cieścieDo zrealizowania przepisu na jabłka w cieście będziesz potrzebowała: 20 dag masła,25 dag mąki,1 jajka,1 łyżki śmietany,szczypty soli,1 łyżki miodu,10 dag jagód świeżych albo mrożonych,8 dużych ...
Grzane piwo
... pieczonej szarlotki. Co więcej, smak grzańca można urozmaicać, wykorzystując mrożone owoce. Trzeba jednak pamiętać, że zanim dodamy do piwa maliny bądź truskawki, trzeba je wcześniej rozmrozić i w razie konieczności dodać jeszcze owocowy sok. ...
Nadziewany makaron
... opakowań mrożonego szpinaku,1 opakowania sera feta,koncentratu pomidorowego,ziół prowansalskich,4 ząbków czosnku,łyżki masła,soli,pieprzu.Makaron należy ugotować we wrzącej wodzie al dente. Następnie ...
Sałatka z brokułami
... i serem fetą. Nie trać zatem okazji i już teraz poznaj przepis na sałatkę z brokułami. Przepis na sałatkę z brokułamiDo przygotowania sałatki z brokułami będziesz potrzebowała: 0,5 kg mrożonych ...
Kompoty owocowe
... , mrożonych albo suszonych owoców. To właśnie napój przyrządzony z truskawek, porzeczek, jabłek, agrestu albo rabarbaru określany jest mianem kompotu. Przepis na kompotjest bardzo prosty i znany ...
Kanapki na przyjęcie
... gronem winogron. Polecam także kanapki z bułek drożdżowych. Podpiekamy kromki bułeczki i nakładamy na nie masę z banana utartego z kilkoma dosłownie malinami (mogą być mrożone). Dziecinnie proste, a jak smakuje! ...
Maseczki z owoców
... już się skończył, to zawsze można sięgnąć przecież po te mrożone! Papka przygotowana na ich bazie pomoże zmęczonej cerze na ekspresową regenerację, uzupełni brak witamin, a do tego pozostawi ją jędrną i pełną ...
Pielęgnacja włosów zimą
... , słonecznika, rzodkiewki, brokułów), które są skarbnicą wielu dobroczynnych substancji odżywczych. Kiełki można wyhodować samemu lub kupić w sklepach ze zdrową żywnością i dodawać je do kanapek lub sałatek ...
Magnez - pierwiastek antystresowy
... środowiska (szczególnie metalami ciężkimi), stosowaniem nawozów sztucznych i kwaśnymi deszczami. Dodatkowo wszelkie procesy przetwarzania zubażają żywność w ten makroelement. Na niedobór magnezu ...
Błonnik – piling dla jelit
... jelit jest błonnik nierozpuszczalny (warzywa, płatki, kasza, nasiona). Błonnik można też kupić w sklepach ze zdrową żywnością w postaci niewielkich nasion i dodawać do jogurtów, sałatek oraz soków ...
Jak zapobiegać błyszczeniu się cery?
... diecie. Niewskazane są produkty zawierające tłuszcze zwierzęce, żywność wysoko przetworzona, a także ostre przyprawy i słodycze. Zaleca się natomiast spożywanie warzyw, owoców i pełnoziarnistych ...
Co wybrać? Cukier brązowy, trzcinowy, słodzik, miód? Co będzie najzdrowsze?
... jest odpowiednikiem szklanki cukru. Ta alternatywa jest coraz bardziej znana, ponieważ sześć lat temu została zaakceptowana przez FDA jako dodatek do żywności. Ma zero kalorii i nie podnosi glukozy we krwi ...
Chomik syryjski - pochodzenie, charakter, pielęgnacja
... którego rozróżnia zarówno żywność, jak i zapach swojego opiekuna. Chomik syryjski po 2-3 miesiącach życia jest zupełnie sprawny i dojrzały seksualnie, jądra samców po tym okresie są już wyraźnie zauważalne ...
Matka wariatka?
... nie przestaje krzyczeć. Smoczek – nie, przecież to jest niezdrowe! Wprowadzanie posiłków stałych, tylko żywność sprawdzona i z ekologicznych upraw, gotowana na parze, broń Boże słoiczki. Makijaż ...
Niebezpieczne szpilki
... Z badań przeprowadzonych przez IKS&QUANT Group wynika, że wśród osobistych wydatków kobiet, poza żywnością, artykułami pierwszej potrzeby i miesięcznymi opłatami, najważniejsze są ubrania – 84 ...
Jak zwalczyć nadciśnienie?
... mięsa i przetworzonej żywności. Warto też ograniczyć solenie pokarmów oraz kupowanie produktów o niskiej zawartości soli. Należy uważać na ukrytą sól w chipsach, wędlinach, konserwach i hamburgerach ...
Czy niedobór magnezu zagraża dziecku w łonie matki?
... i dziecka. Ile magnezu należy zażywać w czasie ciąży? Instytut Żywności i Żywienia zaleca kobietom w ciąży dzienne spożycie magnezu na poziomie 360 mg – nieco więcej niż normalnie polecana wartość ...
Czy gluten rzeczywiście szkodzi zdrowiu?
... jest również dodawany do leków, suplementów diety oraz do żywności przetworzonej. Komu i w jaki sposób szkodzi gluten? Negatywnie wpływa na zdrowie osób uczulonych na ten składnik oraz tych, które są na niego ...
Dieta na płaski brzuch
... jesz żywność wysoko przetworzoną, miej świadomość, że zawiera ona dużo soli. Dopuszczalna ilość soli na dobę to 2300 mg. Pokarmy doprawiaj ziołami, zamiast soli. Kminek i ocet jabłkowy neutralizują ...
Ziemniaki pieczone w folii
... , na pewno w swojej szufladzie posiada rolkę folii spożywczej. Jest ona bardzo przydatnym produktem, zwłaszcza gdy leży nam na sercu przechowywanie żywności z zachowaniem pełni aromatu i świeżości ...
Jet lag - jak sobie z nim radzić?
... po wylądowaniu. Jeśli chodzi o dietę, to należy ograniczyć się do żywności lekkostrawnej, bogatej w błonnik. Tłuszcze mają tendencję do utrzymywania stanu pobudzenia, podczas gdy węglowodany zwykle mają ...
Smaczne produkty spożywcze poniżej 50 kalorii
... być pewni, że masa ciała spadnie. Warzywa, które mają poniżej 50 kalorii68904 Zgodnie z najnowszymi zaleceniami Instytutu Żywności i Żywienia podstawą nowej piramidy żywienia człowieka są warzywa i owoce ...
Wyższość
... powinny robić z kaloriami, to je liczyć, broń Boże nie spożywać, czyli odpadają nam tu wszelkie koszta związane z zakupem żywności i staje się rzeczą jasna, że asystentki nie muszą więcej zarabiać ...
Jak żyć z hipochondrykiem?
... jak ręką odjął – wszystkie jej choroby minęły. Szafę wyrzuciła czy oddała biednym. Jak to się stało? Zwyczajnie – w sklepie ze zdrową żywnością poznała pana Witolda. Dziś uważa się za piękną, młodą ...