Wpływ jedzenia na nastrój
... – niepokój, zdenerwowanie, lęk, brak cierpliwości, płaczliwość, zmęczenie oraz bezsenność. A wszystko to bez konkretnego powodu. Źródła magnezu: kakao, czekolada, soja, orzechy, banany, suszone owoce ... . Jeśli wiesz, że czeka cię stresujący ...