Najważniejsze zasady diety karmiącej mamy

... gdy u niemowlaka pojawią się niepożądane dolegliwości lub stanie się marudny, lekarz może zalecić ograniczenie konkretnych pokarmów w diecie. Dowiedz się, czego nie powinna spożywać karmiąca mama! ... nie jeść, karmiąc? Wiele mam twierdzi, że ...

dawno temu

Rytuał marokański – relaks i odnowa skóry

... , łokcie, kolana. Seans ten zapewnia odprężenie i głęboki relaks. Skóra jest jędrna, aksamitna, wygładzona i widocznie zdrowsza przez długi czas po zabiegu. Po takim rytuale każdy czuje się jak nowo ...

dawno temu

Kłócimy się o mamę...

... Jestem zestresowana poważnym konfliktem, jaki powstał pomiędzy mną i dwiema moimi siostrami na tle dalszych losów naszej ukochanej mamy. Moja pozycja jako najmłodszej córki jest najsłabsza, a tatuś ... się nie wtrąca, zawsze zresztą miał taką ...

dawno temu

Śpij, a będziesz miała zdrowe serce

... . Jeśli jesteś nerwowa, przepracowana to pewnie masz też problemy ze spaniem. Tracisz godzinę lub dwie na próby zaśnięcia. A to żle, bo krótki sen powoduje, że budzisz się rano obolała i zmęczona. Co gorsze ...

dawno temu

Ćwiczenia relaksacyjne w pracy – odciążanie mięśni

... Relaks w pracy? Ćwiczenia fizyczne podczas wykonywania obowiązków? To wcale nie musi brzmieć absurdalnie. Siedząc na fotelu, możesz sprawić, że twoje mięśnie odpoczną, pozbędą się napięcia, a ty odprężysz się i zyskasz energię na dalsze godziny ...

dawno temu

Na relaks... masaż

dawno temu

Michelle Obama – nowa idealna mama

... ze świeżymi warzywami w Białym Domu, a teraz stawia się ją za wzór w wychowywaniu dzieci. W jednym na pewno ma rację: dobre samopoczucie mamy służy jej zdrowiu i przynosi korzyści całej rodzinie, więc należy ... umieścić siebie wyżej na swojej ...

dawno temu

Być czy mieć?

... , co będzie, a jeszcze nie wiadomo, czy w ogóle coś będzie. Ja mam 20 lat, on jest 8 lat starszy. Poznaliśmy się na wiosnę i jak dotąd tylko się spotykamy, spędzamy wspólnie czas kilka razy w tygodniu ... , że nie mam głupich koleżanek, które ...

dawno temu

Statystyczna Polka: nie mam dzieci, bo mnie nie stać!

... Stereotyp polskiej rodziny z więcej niż dwójką dzieci? Biedota mieszkająca na wsi, żyjąca z pomocy społecznej. Ostatnie badanie CBOS ujawniło, że ta tendencja się zmienia: dzieci chcą mieć ... , który często pracuje na dwa etaty lub poza Polską, ...

dawno temu

Niezwykła gimnastyka dzidziusia w brzuchu mamy

... Na 15 dni przed planowanym porodem synek pewnej francuskiej pary tak wiercił się w brzuchu, że go całkowicie zniekształcił. Chwilami można się zastanawiać, z której strony tak naprawdę patrzymy na przyszłą mamę. Ciekawe, jaki temperament ma ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Meble tarasowe dla rodzin – komfort i bezpieczeństwo

... Tworząc przytulne i funkcjonalne przestrzenie wokół naszego domu, często rozważamy zakup mebli, które będą służyły do relaksu na świeżym powietrzu. Wybór mebli tarasowych dla rodzin ... do relaksu na świeżym powietrzu, warto zainwestować w ...

dawno temu

Mam uśmiech dziąsłowy. List do Dermatologa

... W mediach króluje wizerunek kobiety z szeroko rozchylonymi ustami odsłaniającymi piękne białe zęby. Każda z nas chciałaby mieć taki hollywoodzki uśmiech. Zdarza się jednak, że oprócz zębów widoczne ... Agnieszka Bliżanowska? Pani Doktor! Mam ...

dawno temu

Mamy swój GUESS JEANS w Polsce!

... Dotychczas mieliśmy w Galerii Mokotów butik linii GUESS by Marciano od teraz w Klifie możemy robić zakupy w Guess Jeans! Moje Drogie, pierwszy salon znanej na świecie marki już otwarty! A zapowiada ... Dotychczas mieliśmy w Galerii Mokotów butik ...

dawno temu

Stres w pracy - jak go opanować?

... Przeciętny człowiek spędza jedną trzecią swojego życia w pracy! Co więc zrobić, jeśli stres w pracy przekracza Twoje możliwości przystosowawcze? Kiedy relaks po godzinach nie pomaga Ci się w pełni odprężyć, a myśl o kolejnym dniu w pracy spędza ...

dawno temu

Zanim to z siebie wypocisz – wizyta w saunie

... Jest dobroczynna dla urody, ale także zdrowia. Wzmacnia odporność, oczyszcza skórę ze szkodliwych toksyn i uwalnia ją od zanieczyszczeń. Wizyta w saunie to relaks połączony z najlepszym zabiegiem upiększającym, jaki możemy sobie zaserwować. Jak ...

dawno temu

Na czym polega masaż lomi lomi nui?

... Lomi lomi nui. Ta egzotycznie brzmiąca nazwa to wspaniały sposób na relaks, poprawę kondycji skóry i stanu zdrowia. Na czym polega masaż lomi lomi nui? Jak go wykonać i jakie są jego efekty? ... Lomi lomi nui. Ta egzotycznie brzmiąca nazwa to ...

dawno temu

Wygodne pozycje do spania w ciąży

... W czasie ciąży niezwykle ważny jest odpoczynek i relaks. Jak wiadomo, najlepszym sposobem na pozbycie się stresu i zregenerowanie sił jest długi, zdrowy sen. Niestety w ciąży nie każda pozycja służy ... przyszłej mamie i dziecku. Jeżeli nigdy ...

dawno temu

Mama też jest pani

... Mama Artura mieszka w tym samym bloku co my. Artur jest o dwa lata młodszy od Dziecia. I jeszcze trzy lata temu był Arturkiem. Arturek chodził do prywatnej szkoły. A właściwe – był wożony samochodem ... . Szkoła mieściła się na drugim końcu ...

dawno temu

Trądzik na plecach to już nie problem! Mamy na niego sposób

... materiałów – to idealna pożywka dla bakterii powodujących wypryski. Jak pozbyć się uciążliwych krostek? Mamy na to kilka sprawdzonych sposobów. ... Peeling kawowy Stosujemy go tylko w przypadku, kiedy nie mamy do czynienia z trądzikiem ropnym. ...

dawno temu

Masaż w ciąży - przyjemny środek przeciwbólowy

... Masaż dla kobiet w ciąży jest potrzebny z wielu powodów. Cudowny relaks i odprężenie to wcale nie najważniejsze wskazania do zabiegu. Panie spodziewające się dziecka chwalą sobie masaż głównie dlatego, że niweluje ból, z którym same nie potrafią ...

dawno temu

Nie mam pieniędzy na świąteczne prezenty

... … Tylko przykro mi, że nie będę mogła obdarować bliskich prezentami. Wiem, że ani moje rodzeństwo, ani rodzice czy dziadkowie nie oczekują „od mikołaja” nie wiadomo jakich rzeczy, ale ja nie mam na nic ... przygotowania zmasakrowały mnie już na ...

dawno temu

Podejrzewam, że mam nerwicę

... potworny lęk. Innym razem mam problemy z zaśnięciem. Przekładam się z miejsca na miejsce, a potem idę nieprzytomna do pracy. Nie byłam jeszcze u lekarza, ale wiem, że wreszcie muszę się wybrać, bo mój ... zdiagnozował, że mam nerwicę żołądkową. ...

dawno temu

Ochotę na słodycze mamy w genach?

... przyczynia się do wielu chorób? Dawniej słodkie to przede wszystkim owoce, niektóre warzywa, mleko, zboże czy miód. A dziś... - My dziś mamy dostęp do żywności w dużej mierze przetworzonej ... jako słodzik, środek antyseptyczny w medycynie oraz ...

dawno temu

Ćwiczenia w ciąży na basenie

... w lustro, bo widzimy tam jakąś grubaskę. Co zrobić, żeby poczuć się lżejszą, a przy okazji zapewnić spokój i relaks sobie i maluszkowi? Odpowiedź brzmi: pływanie na basenie. ... mamy staje się sprężysta, ruchy płynne. Dodatkowo odpręża, ...

+ Pokaż więcej