Na czym polega masaż lomi lomi nui?

Lomi lomi nui. Ta egzotycznie brzmiąca nazwa to wspaniały sposób na relaks, poprawę kondycji skóry i stanu zdrowia. Na czym polega masaż lomi lomi nui? Jak go wykonać i jakie są jego efekty?

Na czym polega masaż?

Masaż lomi lomi nui wywodzi się z Hawajów i od wieków służył uzdrowieniu i oczyszczeniu. Do harmonii miał doprowadzić poprzez rozluźnienie mięśni ciała i pokonanie wewnętrznych barier, które powodują napięcia i stresy. Jest masażem całego ciała, a dzięki płynnym ruchom i zmiennemu naciskowi nie pozwala ciału odpocząć od… odpoczynku.

Jak wygląda?

Jak zrobić masaż? Z pozoru niczym nie różni się od zwykłego masażu. Osoba masowana leży na łóżku do masażu, a masażysta płynnymi ruchami dotyka różnych punktów jej ciała, zajmując się także jego „polem energetycznym”. Czasem masaż jest powolny, wykonywany jakby w zwolnionym tempie, po jakimś czasie zostaje przyspieszony, tak jak zmienia się rytm w muzyce. Bo i lomi lomi nui przypomina muzyczny rytuał, szczególnie dzięki tanecznym ruchom masażysty.

Jakie przynosi efekty?

Fizycznie dzięki masażowi poprawie ulega układ krążenia i trawienny, a zwiększa się elastyczność stawów. Rozluźnienie napięcia mięśni daje uczucie wewnętrznego spokoju i umysł wolny od niepokojów. Dzięki takiemu relaksowi stawianie czoła codziennym obowiązkom i wymaganiom będzie dużo łatwiejsze i… przyjemniejsze.