Taniec brzucha pomoże Ci wrócić do formy po porodzie
... , że zagubiłaś gdzieś swoją kobiecość, a w lustro patrzysz tylko przy myciu zębów. Taka forma aktywności przyniesie Ci radość i relaks. ... , że zagubiłaś gdzieś swoją kobiecość, a w lustro patrzysz tylko przy myciu zębów. Taka forma ...
Dziś piątek, moda w domu, czy na parkiecie?
... Dziś upragniony przez wielu piątek, a co za tym idzie, już od wieczora możemy oddać się błogiemu relaksowi bądź zaraz po powrocie z pracy szykować na wieczorną imprezę ze znajomymi, a może któraś ma bardziej elegancką randkę? ... Dziś upragniony ...
Relaksujący sposób chodzenia
... ze złota, wysadzona szlachetnymi kamieniami. Spróbuj jej dosięgnąć. Bądź z siebie dumna." (D. Gmitrzak, Techniki relaksu ) ...
Burleska według Betty Q
... . Czym tak naprawdę jest? Tańcem, sztuką, stylem życia? Pytamy o to Betty Q – performerkę znaną m.in. z programu „Mam talent”. ... zajmują ci przygotowania do występu? Co jest w nich najtrudniejsze: układ czy zaprojektowanie i wykonanie stroju? ...
Jak schudnąć po porodzie?
... Ciało po ciąży zmienia się. Niestety, nie zawsze na korzyść. Rozstępy po ciąży, nadprogramowe kilogramy to zmora wielu młodych mam. Czy odchudzanie po porodzie jest wskazane? Zapomnij ... jest kobietom, które miały nacinane krocze. Z kolei na ...
Tragiczna historia nastolatki. Miała 20 lat i ważyła ponad 250 kg
... Kiedy trafiła do szpitala miała 20 lat i ważyła ponad 250 kg. Od dziecka miała problemy z nadwagą. Rodzice robili wszystko, by zatrzymać jej chorobliwe tycie, ale sąd zdecydował o rozdzieleniu rodziny. Kiedy zdecydowała się zmienić swoje życie, ...
Nietrzymanie moczu po porodzie
... Ciało po porodzie ulega zmianie. Jednak nie jest to jedyny problem młodej mamy. Równie uciążliwe są dolegliwości po porodzie – do najczęstszych z nich należy nietrzymanie moczu. Pojawienie ... z nietrzymaniem moczu częściej pojawia się u kobiet, ...
Odprężająca wizualizacja filmu
... Wizualizacja to jeden z najefektywniejszych sposobów redukcji stresu. Dziś proponujemy technikę wizualizacji filmu. Ta prosta i przyjemna metoda relaksu pozwoli Ci w szybki sposób wyciszyć się i opanować zdenerwowanie. ... Wizualizacja to jeden ...
Jestem za ładna, żeby mieć męża!
... biegali, koleżanki zazdrościły. Zawsze miałam grono wielbicieli i zestaw źle mi życzących kobiet. No i nadal mam. Ale obrączki na palcu nie widać. Dlaczego? Należę chyba do tych kobiet, z którymi każdy ... , w galeriach handlowych, a nawet ...
Dysleksja – masz czas do 30 września!
... dostarczyć do szkoły do 30 września! Uczniowie, u których potwierdzono jedno z tych zaburzeń rozwojowych, nie są oceniani za błędy ortograficzne i brzydkie pismo, mają także więcej czasu na egzaminie ... Na dostarczenie do szkoły zaświadczenia ...
Jak ćwiczyć po porodzie?
... Figura po ciąży rzadko kiedy satysfakcjonuje kobiety. Nadwaga po porodzie to częsty problem młodych mam. Ciało po ciąży ulega zmianie. Kilka niepotrzebnych kilogramów powoduje, że nie możesz zmieścić ... się w swoje ubrania i masz już dość ...
Joga – naucz się jej sztuki!
... Jędrna skóra, smukłe ciało, poprawa przemiany materii, powrót sił witalnych i chęci do działania – takie działanie ma na nasz organizm joga, jak więc nie wypróbować tej metody relaksu połączonej z gimnastyką? ... Jędrna skóra, smukłe ciało, ...
Karmienie piersią a solarium
... Po urodzeniu dziecka kobieta ma mnóstwo wątpliwości dotyczących tego, czy jej dotychczasowe przyzwyczajenia nie zaszkodzą dziecku. Karmienie piersią nie wymaga od młodej mamy przestrzegania ... , aż ciało po porodzie dojdzie do siebie. Jeżeli ...
Chińska odżywka z zielonej herbaty na piękne włosy
... Poszukujemy przepisu na piękne, zadbane i lśniące włosy. Nasz tryb życia, czyli ciągły pośpiech, dużo stresów i mało czasu na relaks niestety odbija się na kondycji naszych włosów ... . W nich również gromadzą się mikroelementy, które są nam ...
Zabiegi kosmetyczne dla kobiet w ciąży
... Kobieta będąc w ciąży potrzebuje przede wszystkim odpoczynku i relaksu. Wie, jak ważne w macierzyństwie jest dbanie o własne zdrowie i piękno, a co za tym idzie dobre samopoczucie. Warto więc oderwać się od codziennych zajęć i zrelaksować w ...
Jak dodać sobie energii?
... Dziś pierwszy dzień kalendarzowej wiosny, a Ty zamiast tryskać energią i humorem czujesz się przemęczona? Przesilenie wiosenne można pokonać za pomocą odpowiedniej diety, aktywności fizycznej oraz dużej dawki relaksu i odpoczynku. Czego ci ...
Tiramisu - przepis przepyszny i szybki
... Przyszedł w końcu weekend, możesz więc sobie pozwolić na coś wyjątkowego, na chwilę relaksu z pysznym, zniewalającym, wyjątkowym tiramisu truskawkowym. Dzięki niemu zapomnisz o otaczającym cię ...
Babeczki z owocami - śliwkowa pyszność
... Nadszedł piątek, nareszcie kończy się ten szalony tydzień. Może chciałabyś na chwilę oderwać się od pracy i poświęcić czas na relaks w kuchni? To naprawdę niezła odskocznia od codziennej bieganiny ... . Ale przecież to mają byc babeczki z ...
Śpisz krócej. Masz mniejszy mózg!
... ) mniej mamy mózgu! Niedosypianie prowadzi bowiem do zaprzestania produkcji szarych komórek, które odnawiają się w dużej mierze właśnie podczas snu. Doświadczenie przeprowadzono na szczurach ... (zbyt duże posiłki przed snem, albo głód, który ...
Nigdy nie jest za późno na lody!
... odejść w zapomnienie na najbliższe kilka miesięcy! Wręcz przeciwnie! Jesień i zima, to dwa miesiące, w których można się popisać umiejętnością robienia pysznych lodów w domu, gdy tylko mamy taką zachciankę. ... odejść w zapomnienie na najbliższe ...
Przerwa na karmienie
... Czy powrót do pracy kobiety karmiącej piersią jest możliwy? Tak, specjalne zapisy w Kodeksie pracy (art. 187, paragraf 1 i 2) chronią prawa młodej mamy. Kobieta, która karmi piersią ma prawo ... . Panie pracujące na umowie o dzieło lub umowie ...