"Guzikowcy", reż. Petr Zelenka
... nieco bohatera Nocy na ziemi Jima Jarmuscha, do którego wołgi trafiają rozmaite zbłąkane duszyczki pragnące zrealizować swe niecodzienne potrzeby. I tak zdarza się para, która chce w czasie jazdy ...
„Urodziłem się pewnego błękitnego dnia”, Daniel Tammet
... przebywać sam ze sobą i unika tłumów (występy publiczne lub jazda tramwajem są dla niego bardzo kłopotliwe). Z historii najciekawsze wydają się mu daty i trudno czasem uciec od wrażenia, że najchętniej ...
Sytuacje, o których nie śniłaś w najgorszych koszmarach
... , uniemożliwiający dokończenie konkretnego zadania. Gdy nawet jazda samochodem idzie nie tak, jak trzeba Po stresującym wieczorze jedziesz samochodem do pracy. Na przednim siedzeniu leży twoja teczka, a w niej ...
Czterolatek w przedszkolu
... w większości zabaw, które do tej pory sprawiały mu trudność – kopanie piłki, swobodne bieganie (bez obawy, że przewróci się na pierwszym lepszym krawężniku), jazda na rowerze, pływanie. Malucha roznosi energia ...
Ruch a zdrowie
... jogging, skakanie na skakance, gra w berka, jazda na rolkach. Wspólnie spędzony czas zbliża i cementuje rodzinę. Dzieci i młodzież mogą wykonywać każdą spontaniczną aktywność: spacer, skakanie, bieganie ...
Samoobrona dla kobiet
... wypoczywające i takie, które regularnie uprawiają sporty (jogging, jazda rowerem, pływanie na basenie). Uczestnictwo w treningach sprawia, że panie nabierają pewności siebie, uczą się kontrolować swoje emocje ...
Pomysły na randkę
... wyjazd autostopem nad morze. Możesz także z łatwością wykorzystać obecną porę roku. Gdy tylko pojawi się śnieg, zaproponuj wspólne lepienie bałwana, jazdę na łyżwach bądź wypad na narty. ...
Najlepszy motywator - trener personalny
... oraz jak wygląda osobisty trening. Indywidualny treningChyba każda z nas niezadowolona ze swojego wyglądu chciała coś w nim zmienić i zaczęła trenować jogging, jazdę na rowerze, aerobik, ćwiczenia ...
Tej zimy nie przytyjesz!
... na nadchodzące miesiące. To idealny czas na spróbowanie swoich sił w sportach zimowych, np. w snowboardzie, jeździe na łyżwach lub w narciarstwie. Jeżeli zimna temperatura nie jest twoim sprzymierzeńcem ...
Gdzie na weekend z dzieckiem?
... weekendowego wypoczynku z rodziną wymaga wzięcia pod uwagę kilku ważnych elementów: odległość od miejsca zamieszkania (im bliżej, tym więcej czasu na błogie lenistwo lub ciekawsze zajęcia niż jazda ...
Ćwiczenia na proste plecy
... podłoża. Jeżeli masz wklęsłe plecy, powinnaś wykonywać znane ze szkoły ćwiczenie typu „rowerek”. Połóż się na plecach i unosząc nogi, symuluj w powietrzu jazdę na rowerze. Ćwiczenie wykonuj seriami ...
Jak nie dać się grypie
... przedszkolnym około 10 godzin Ruszaj się. Regularna aktywność fizyczna zwiększa twoją odporność na choroby. Spróbuj joggingu, jazdy na rowerze, jogi bądź jakiejś innej formy ruchu. Dobre może okazać ...
Krągłe pośladki
... nogi, wykonując energiczne wymachy w tył, przy zgiętych lub wyprostowanych kolanach. Mięśnie pośladków świetnie rzeźbią także sporty typu: jazda na rowerze czy nordic walking. Podczas treningu ...
Przyczyny powstawania cellulitu
... mogą zdziałać cuda. Może to być aerobic, jazda na rowerze, pilates, ćwiczenia na siłowni czy pływanie. Wszystkie z wymienionych pomagają w kształtowaniu sylwetki i stopniowej redukcji skórki ...
Cellulit wodny
... . Najlepszy będzie trening aerobowy. Świetnie sprawdzi się bieganie, jazda na rowerze, aerobik, ćwiczenia na steperze lub bieżni, a także taniec. Masaże na cellulit wodny Równie ważne są masaże ...
Czym objawia się zespół niespokojnych nóg? Przyczyny i leczenie schorzenia
... na złagodzenie zespołu niespokojnych nóg może być aktywność fizyczna: pływanie, joga, jazda na rowerze, masaż oraz taniec. ...
Jak cieszyć się życiem?
... . Szczęśliwie, mieszkam w Warszawie, gdzie trochę się dzieje. Pójdę na wyścigi konne, do teatru, następnie, zagryzając zęby z wściekłości, udam się posłuchać kwartetu smyczkowego czy czegoś takiego ...
Zapracowane dzieci
... na skrzypcach, jeździ konno. Mam nadzieję, że w przyszłości jej to zaprocentuje – opowiada Renata i nie uważa, że skraca córce dzieciństwo. - W końcu ma przyjaciół na zajęciach. I myślę, że kiedyś ...
Jak się zemścić?
... , odpowiedzialnemu za śmierć ich przyjaciela. Ponieważ facet nie pojawia się w zasięgu strzału, panowie kombinują. Konstruując wielopoziomowy przekręt, wykorzystują wyścigi konne, grę w pokera i diabeł wie ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Stres w pracy IT - jak sobie z nim radzić?
... na świeżym powietrzu. Wypróbuj też ćwiczenia oddechowe (na przykład tak zwany oddech kwadratowy), by uspokoić nerwy i wyciszyć umysł. Nawet krótki, kilkunastominutowy jogging, jazda rowerem do pracy ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Kuchnia czeska – co zjeść koniecznie podczas wizyty w tym kraju?
... : Ołomuńca; Ostrawy; Brzecława; Pragi. Niestety, większość z nich pokonuje tę trasę wolno (powyżej 6 godzin). To sprawia, że zaleca się jazdę samochodem. Nie tylko czeskie piwo i placki ziemniaczane ...
Pieniądze szczęścia nie dają?
... na brak czegokolwiek. Nie było w naszym domu marmurów, ale zawsze miałam i fajne ubrania, i kieszonkowe, i książki. Uczyłam się języków i gry na skrzypcach. Jeździłam konno, co najmniej dwa razy do roku ...
Gili Meno
... domku na plaży życie na wyspie wydaje się rajem. Nie ma tu samochodów, pośpiechu, tłumu, iluzorycznych karier. Czasami przejedzie dokar - konna bryczka, jedna z dwóch, czy trzech na wyspie. Senną ...
Claudia, czyli w obcasach na plażę
... Delong przyznaje, że lubi jeździć konno, że kremy do twarzy to konieczność, oraz że nie potrafi się nudzić i lenić. Samochód chciałby mieć największy, jaki się da i terenowy. Kiedyś coś się mówiło ...