Zgrabna sylwetka po 40-tce. Jak ją mieć?

... przetworzonych produktów, które pozbawione są wartości odżywczych. Niewskazane są także słodycze, które przyczyniają się do wystąpienia nadwagi oraz starzenia się skóry. Zastąpić je można owocami, warzywami ...

dawno temu

Zły cholesterol

... cholesterolu znajdował się w oznaczanej normie, tj. poniżej wartości 130 mg/dl. W przypadku przekroczenia tej ilości konieczne jest podjęcie odpowiednich kroków do jego uregulowania. Zanim jednak lekarz ... zbilansowania dieta, regulująca ...

dawno temu

Mleko dla niemowląt

... odżywczych, tj. laktozę i wiele innych witamin oraz minerałów i to, czego nie mają inne mleka – przeciwciała. Dlatego tak ważne jest odpowiednio długie karmienie piersią dziecka. Długość podawania ... sojowego podawanie niemowlakom mleka ...

dawno temu

Dieta dla grupy krwi 0

... Obojętne właściwości dla diety odpowiedniej dla grupy krwi 0 mają produkty wszystkie prócz wyżej wymienionych. Dlatego ich spożywanie nie przyniesie efektu zrzucenia wagi ani nie dostarczy wartości ... odżywczych uwzględnianych w specjalnie ...

dawno temu

Rodzaje miodu

... sposób na ilość wartości odżywczych, ani na przydatność do spożycia. Jeżeli chcemy, by miód miał ponownie konsystencję płynną, wystarczy włożyć słoik do ciepłej wody. Rodzaje miodu pszczelegoRodzaje ...

dawno temu

Jak nie zbankrutować na diecie bezglutenowej?

... na rozpisywanie wydatków i oszczędzanie na wszystkim, aby mieć co jeść. Nie można dać sobie wmówić, że tylko specjalistyczna żywność ze sklepowej półki jest źródłem wartości odżywczych. Owszem ...

dawno temu

Racuchy z owocami

... więc wypróbować i takiego kulinarnego rozwiązania. Aby zwiększyć ich wartość odżywczą, można też przygotować te placki z otrębami.Placki z owocowym dodatkiem Innym pomysłem na przygotowanie złocistych placków ...

dawno temu

Letnie grillowanie

... w ten sposób mieszankę należy zagęścić sosem meksykańskim lub po prostu koncentratem pomidorowym. Taką bogatą w wartości odżywcze kompozycję produktów doprawia się bazylią lub kolendrą, napełnia zielone ...

dawno temu

Jak jeść bób?

... , to wydaje się, że nikogo raczej to nie zniechęca do jej kupowania. Wręcz przeciwnie! Bób rozchodzi się jak przysłowiowe „świeże bułeczki”.  Wartość odżywcza bobu Ponoć roślina ta porasta tereny Afryki ...

dawno temu

Płatki kukurydziane

... kaloryczność takiego posiłku komponując ciasto z czekoladą czy lukrem, dodanie do niego płatków czy otrąb żytnich zmieni taki słodki deser w bogatą w wartości odżywcze, i co najważniejsze, nietuczącą przekąskę ...

dawno temu

Jak zachować zgrabną sylwetkę zimą?

... , fasola, orzechy, produkty zbożowe z pełnego przemiału, banany, kakao, gorzka czekolada. Produkty najbardziej sycące: Proteiny - maślanka, kefir, jogurt naturalny, chudy twaróg, mleko 2%, jaja, ryby ... , drób, indyk, cielęcina, fasola, groch, ...

dawno temu

Pomysły na świąteczne sałatki

... , groszek, kukurydza, ziemniaki, brokuły, ogórki konserwowe i czerwona fasola. Całość łączymy ze startym serem żółtym i doprawiamy solą, pieprzem i majonezem. Potem dodajemy kiełki sojowe. Chcąc lekko ... w kostkę jajko, groszek konserwowy, ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Food cosmetics. 8 pomysłów na naturalne kosmetyki bez wychodzenia z domu

... w pielęgnacji powinien być niepasteryzowany. W procesach pasteryzacji traci on bowiem większość swoich wartości odżywczych. Przygotowanie i stosowanie: Przekrój awokado. Wyjmij pestkę i zmiel ją blenderem ... . Peeling usunie bowiem martwy ...

dawno temu

Komunijne wariacje dorosłych

... wartości, jakim jest pieniądz? Przecież pieniądze w jednej chwili są, ale za moment może już ich nie być, a wartości wewnętrzne człowieka wykształtowane od najmłodszych chwil pozostają na zawsze. Zatem co jest ważniejsze? ...

dawno temu

Konkurs FUKSACJA - rozwiązany!

... Rurzowa miała trudny wybór, ale wytypowała zwyciężczynie! Przedstawiamy wyniki konkursu wraz z uzasadnieniami Rurzowej! Nagroda główna - kupon do sklepu Reserved o wartości 300zł trafia do Magdy ... (Miuska) „za absolutnie bajkowo- fuksjowe ...

dawno temu

Naturalne maseczki

... o temperaturze pokojowej. Wklep krem na noc, którego zwykle używasz. Jogurtową maseczkę odżywczą możesz stosować codziennie, tuż przed snem, na oczyszczoną skórę twarzy. Maseczka z małej czerwonej fasoli ... Zmiel drobną czerwoną fasolę. ...

dawno temu

Ryba jest dobra na wszystko

... . W każdym razie waha się od 15 do 35 minut)   Chili con Pesce  500g filetów z mintaja,500g pomidorów,200g czerwonej fasoli z puszki,150ml jasnego piwa,1 papryka,1 cebula,sól, pieprz, chili,kminek, estragon ... do miękkości. Następnie dodajemy ...

dawno temu

Główka pełna inspiracji

... oprawie, mogą nabrać naprawdę wyjątkowego smaku. Można tu użyć np. fasoli szparagowej, czerwonej cebulki, paprykę i kiełki. Całość podsmażamy na patelni, najlepiej na oliwie. Możemy też dodać ulubione ... feta, pomidory, oliwki, czerwoną i ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Czy jagody goji są zdrowe?

... niedojrzałych, ponieważ na tym etapie wzrostu mogą zawierać substancje niekorzystne dla zdrowia. Warto uważnie czytać etykiety. Jagody goji pozyskiwane z kolcowoju chińskiego są zdrowsze i bogatsze w wartości ... odżywcze, niż te pozyskiwane z ...

dawno temu

Mała kuchenna waga

... . A nawet jak zostawisz ją włączoną, to nic się nie stanie - tylko baterie się wyczerpią. Co ważne, waga ta posiada również funkcję tary, czyli ważąc rzecz zapamiętuje jej wartość i dokładając do niej ... kolejnych składników wie, ile każdy z ...

dawno temu

Zdrowa dieta bez mięsa

... potrzebnych  do życia. Zdrowe, najlepiej dorosłe osoby mogą zrezygnować z mięsa pod warunkiem, że mają dobrą wiedzę o wartości odżywczej produktów i są w stanie tak je zestawić, żeby uzyskać odpowiednią ...

dawno temu

Najzdrowszy sposób na szybkie chudnięcie

... paznokci, zawrotów głowy, osłabienia organizmu oraz zaburzeń ze strony układu nerwowego – nerwowości, agresywnego zachowania, depresji. Niskie wartości energetyczne diet powodują spadek formy ... godziny. Posiłki powinny być bogate we wszystkie ...

dawno temu

Zupy dla dzieci

... . Dlaczego zupy dla niemowlątsą dobrym pomysłem? Posiadają one bowiem konsystencję ułatwiającą jedzenie, a przy tym zawierają niezbędne wartości odżywcze. Jeżeli szukasz inspiracji, poznaj poniższe ...

dawno temu

Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem

... możemy przygotować zapiekankę z ziemniaków. Wartość odżywcza naszego dania wzrośnie, jeżeli dodamy także warzywa, grzyby, mięso, a nawet owoce. Przykładem może być tutaj zapiekanka ziemniaczana ...

+ Pokaż więcej