Jedz truskawki. Wzmacniają odporność, chronią od wolnych rodników
... W jakich ilościach powinniśmy je spożywać? ...
Co jeść przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto?
... Przedstawiam elementy, bezwzględnie potrzebne w leczeniu niedoczynności tarczycy. Bez nich leczenie będzie mało skuteczne: * odpowiedni sposób jedzenia * ruch na świeżym powietrzu i gimnastyka ... wszystkich konserwantów, barwników i toksyn, ...
Które województwa wolą sushi, a które makarony? Sprawdź, co się je w twoim regionie!
... Co najchętniej jedzą mieszkańcy Łodzi, a co Szczecina? Którzy Polacy wybierają kuchnię włoską, a którzy preferują amerykańską? Sprawdź, czy jesteś typową mieszkanką swojego województwa. W moim przypadku się sprawdziło – mogłabym codziennie jeść ...
Pasty rybne – smaczne i zdrowe
... Tak – lubimy ryby. Tak – propagujemy zdrowy styl życia, w szczególności w kwestii odżywiania się. I tak – jesteśmy z tego dumni. Dlatego właśnie pragniemy zachęcić Was do jedzenia ryb co najmniej ... Tak – lubimy ryby. Tak – propagujemy zdrowy ...
Co jeść by zrzucić zbędne kilogramy? Białka!
... Czy wiesz, że spożywając różne pokarmy, które pozornie mają tyle samo kalorii, Twój organizm przyjmuje bardzo różną wartość kaloryczną? Warto więc, zamiast liczyć skrupulatnie każdy zjedzony posiłek, nauczyć się co warto jeść, a z czego lepiej ...
Nocni pożeracze, anarchiści i czekoladoholicy
... Wiele się mówi i pisze o anoreksji, bulimii, odchudzaniu w czasie ciąży, czyli pregoreksji oraz ortoreksji – obsesji na punkcie zdrowego jedzenia. Na tym jednak pakiet zaburzeń odżywiania ... się nie kończy. Zespół jedzenia nocnego, zaburzenia ...
5 białych produktów, które powinnaś jeść częściej
... Często słyszymy, jak ważne jest spożywanie kolorowych produktów. Jednak ich barwa jest tylko jednym z wyznaczników składników odżywczych. Białe jedzenie może być tak korzystne dla organizmu jak żółte, zielone czy czerwone. Dowiedz się, dlaczego ...
Miesiące po angielsku - wymowa, co napisać przed nimi, jak je zapamiętać?
... , mogą przysporzyć nieco kłopotów. W artykule poniżej wyjaśnimy, jakie są nazwy i historia angielskich miesięcy, jak je wymawiać, jaki znak przed nimi postawić oraz jak w łatwy sposób zapamiętać je raz a dobrze. ...
Zmysł smaku
... Zastanawiałaś się kiedyś, jak to się dzieje, że przyrządzone jedzenie nam smakuje? Jakie czynniki wpływają na to, że mamy ochotę skosztować niektórych dań, podczas gdy inne potrawy wzbudzają ... w nas wyraźną niechęć? Pierwsze obserwacje ...
Co jeść w święta, a czego unikać
... i niskokaloryczne. Jeśli jesteś na diecie w trakcie świąt powinnaś wiedzieć, czego unikać, albo jeść w mniejszych ilościach, by nie zaprzepaścić efektów dotychczasowej diety. Czego unikać? Makowiec– w 100 gramach ... czy ruskie, czy z grzybami). ...
"...będzie gorzej", Jan Pelc
... Jan Pelc odsłonił mi zupełnie nowe, nieznane oblicze naszych południowych sąsiadów i literatury czeskiej. Błyskawicznie uplasował się wysoko w moim prywatnym rankingu mentalnej łobuzerki. Dopuszczam ... wesołego umierania. Co wyrwiemy, wypijemy, ...
Jak jeść zgodnie z naszą osobowością
... pozbawiony chaosu. Często ma trudności z podejmowaniem decyzji. Introwertycy nie przywiązują wagi do jedzenia, ich menu jest przewidywalne, zwykle jedzą to samo. Sięgają często po warzywa i słodkie ... . Jedzenie to czynność, która powinna nas ...
Zupy dla dzieci
... Nie ma się co oszukiwać, ale większość z nas na co dzień nie przykłada dużej wagi do jedzenia. Gotujemy sobie właściwie wyłącznie wtedy, gdy mamy na to choć odrobinę czasu. Sytuacja taka jest całkiem ... normalna, zwłaszcza gdy weźmiemy pod ...
Dieta – z czym to się je?
... . Popełniają błędy głównie w postaci ograniczenia jedzenia i przetrenowania, a nie tędy droga. – mówi Sebastian Obirek, ekspert firmy Twój Fitness. Dieta Wpływ na powstawanie niepożądanej ... tkanki tłuszczowej ma nie tylko ilość spożywanego ...
Barszcz czerwony – z czym to jeść?
... uzupełnieniem, zwłaszcza, gdy uprzednio lekko podgrzejemy i ładnie zarumienimy je w piekarniku, a potem lekko posmarujemy masłem. Gotowy przepis jak je przyrządzić znaleźć możecie na blogu Zapiski Kuchenne. Która propozycja Waszym zdaniem jest ...
Krewetki z grilla - jak je przygotować?
... grilla już prawie gotowe. Rozłóż je na gorącym ruszcie i podgrzewaj około 10 minut. Powinnaś je często przewracać. Krok 4 I proszę, pieczone krewetki lądują na twoim talerzu. Świetnie pasują do nich grillowane warzywa, na przykład cukinia lub ...
Czy wiesz, co jesz? Dieta na trądzik
... o właściwy sposób odżywiania. Dieta przeciwtrądzikowaW diecie dla zdrowia i urody nie mogą pojawiać się potrawy tłuste i smażone. Szczególnie niebezpieczne jest jedzenie kilkakrotnie smażone ... na tym samym tłuszczu. W związku z tym nie dla ...
Suflet serowy - przepis na sukces
... Suflet serowy to rodzaj deseru, który podaje się na ciepło tuż po przygotowaniu. Powinno się go także serwować w naczyniu, w którym był zapiekany. To danie dla osób, które lubią jedzenie na słodko ...
Jagodowy zawrót głowy, czyli co lubi jeść twój mózg
... Niektóre środki spożywcze są szczególnie dobre dla ochrony twojego mózgu, komórek nerwowych i naczyń krwionośnych, gdyż zabezpieczają je przed efektami starzenia. Większość pokarmów zdrowych ... , które jadły więcej niż pięć porcji orzechów ...
Popraw swoje zdrowie, jedząc sałatki
... Jedzenie sałatek zapobiega zaparciom 53393 Warzywa to cenne dla zdrowia produkty obfitujące w błonnik pokarmowy. Składnik ten odgrywa ważną rolę w organizmie człowieka, gdyż pobudza pracę jelit ... na podjadanie między posiłkami. To idealny ...
Jakie błędy popełniasz podczas gotowania jajek? Wyeliminuj je przed Wielkanocą!
... Przyrządzanie jajek tylko pozornie jest banalnie prostą sprawą. Tak naprawdę wciąż popełniamy przy tym mnóstwo błędów! Co zrobić, żeby skutecznie wyeliminować je z naszej kuchni? Odpowiedź poniżej! ... do święconki… Jajka w trakcie świąt są po ...
Mięśnie Kegla - jak je ćwiczyć?
... , dzięki którym utrzymamy mięśnie Kegla w dobrej kondycji. Mięśnie dna miednicy, to grupa mięśni znajdująca się pomiędzy kością łonową a ogonową. Czasami ciężko jest je dokładnie zlokalizować podczas ... - tak, jakbyś powstrzymywała oddawanie ...
Dlaczego freeganie jedzą śmieci
... wędliny i tym podobne. Supermarkety i restauracje, zwłaszcza te ekskluzywne i drogie, wyrzucają ogromne ilości jedzenia już wtedy, kiedy zbliża się termin ich przydatności do spożycia. A to znaczy ... , że w śmietnikach lądują tony jedzenia, ...
Wegetarianizm – sposób na życie
... Wegetariański sposób żywienia wciąż postrzegany jest w Polsce jak dziwactwo. Potocznie rozumiany jest jako niejedzenie mięsa, a w istocie jest to określony styl życia połączony ze specjalną dietą. ... Wegetariański sposób żywienia wciąż ...