Naukowcy odkryli nową korzyść wynikającą z jedzenia szpinaku. Zobacz, jak smacznie włączyć go do diety!

... głodu. Jak najskuteczniej włączyć to zielone warzywo do diety? Na przykład poprzez przyrządzenie warzywnego smoothie. Pragniesz ciekawie przyrządzić szpinak? Na kolejnej stronie znajdziesz propozycje ...

dawno temu

Surówka z kapusty włoskiej i innych witamin

... . Krok 3 Wymieszaj warzywa z sokiem z cytryny. Krok 4 To będzie surówka z kapusty włoskiej, pora więc się nią zająć. Poszatkuj ją, posól i wygnieć w rękach. Krok 5 Surówka warzywna jest prawie gotowa ...

dawno temu

By szybko podgrzać tortillę

...   Hiszpański rodzaj cienkiego omletu z masy kukurydzianej lub pszennej, w który włada się mięsno-warzywny farsz z sosem to niewątpliwie przysmak idealny jako szybka przekąska, ale w odróżnieniu ... Hiszpański rodzaj cienkiego omletu z masy ...

dawno temu

Jak wprowadzić więcej warzyw do diety?

... jak najcieniej. Trzeba też pamiętać, aby warzyw nie rozgotować – zdjąć z ognia zaraz po tym jak zmiękną. Sałatki warzywne natomiast podawać tuż przed posiłkiem. Jeśli chodzi o zioła i przyprawy ... , to są świetnym komponentem sałatek ...

dawno temu

Różne oblicza ziemniaka

... Zobaczcie sami jak różne formy przybiera to warzywo o bogatej historii. Chipsy to wciąż jedna z najpopularniejszych przekąsek na imprezach. Frytki są dziś dostępne niemal wszędzie, choć pamiętam ...

dawno temu

By tortilla była ciepła

... Hiszpański rodzaj cienkiego omletu z masy kukurydzianej lub pszennej, w który włada się mięsno-warzywny farsz z sosem to niewątpliwie przysmak idealny jako szybka przekąska, ale w odróżnieniu od fast ...

dawno temu

Sałatki na lato

... Lato to doskonały okres, aby zmienić nasze nawyki żywieniowe. Sezonowe owoce i warzywa ułatwią zdrowe odżywianie, w końcu zdrowa dieta to 5 porcji warzyw i owoców dziennie. Szybka i lekka sałatka owocowa lub warzywna jest tym, czego potrzebuje ...

dawno temu

Jak zrobić leczo?

... g pieczarek1 cukinię2 ogórki kiszone1 cebulę150 g filetów z kurczakaolejsól, pieprz Krok 1 Leczo warzywne zaczynamy od cebuli i papryki. Posiekaj je i wrzuć na rozgrzany olej. Duś około 10 minut ...

dawno temu

Zdrowe śniadania

... nam energii i jednocześnie pozostawić w żołądku lekkie uczucie sytości, które lekko „przystopuje” nas przed podjadaniem niezdrowych przekąsek w postaci batonów czy kalorycznych chipsów. Jak je skomponować, aby czuć się lekko, a jednocześnie ...

dawno temu

Sałatka wiosenna

...   Gdyby zapytać o przepis na sałatkę wiosenną, zapewne każdy z nas podałby zupełnie inną recepturę na jej przygotowanie. Jedni wolą smaki lekko pikantne, inni doszukują w takiej warzywnej mieszance ... Gdyby zapytać o przepis na sałatkę ...

dawno temu

Maseczki do cery tłustej

... . Najprostsza do zrobienia jest maseczka z jabłka. Wystarczy, że zetrzesz je na tarce o małych oczkach i położysz na twarzy. Warzywne maseczki do cery tłustej Ulgę tłustej skórze mogą również przynieść maseczki ...

dawno temu

Kotlety z pieczarek i warzyw

... warzywnych. Wymieszaj masę z jajkami oraz szczypiorkiem, dodaj sok z cytryny, sól i pieprz. Krok 5 Zrób nieduże kotlety z do środka włóż w całości pieczarkę. Krok 6 To pyszne danie panieruj w bułce tartej i smaż z obydwu stron na rozgrzanym ...

dawno temu

Sałatka z indykiem

... jeszcze przed nadejściem lata. Innym argumentem jest to, że nasza ochota na tłuste potrawy po zimie maleje. Nie masz pomysłu, jak przyrządzić zdrowy i pełen witamin posiłek na obiad? Polecam zatem danie z indykiem, w postaci warzywnej i bardzo ...

dawno temu

Zupa pomidorowa i zupa pomarańczowa w jednym

... aż się zagotuje. 4. Dopiero teraz dodaj sok z pomarańczy i drobno pokrojoną skórkę. 5. Zupa pomidorowa, czy może raczej pomarańczowa albo też zupa warzywna powinna się gotować 20 minut. 6 ...

dawno temu

Rybne sałatki na lato

... Warzywno-mięsne przekąski na sezon wakacyjny powinny być lekkie, najlepiej pozbawione tłuszczu i bez ciężkich sosów, które sprawiają, że po zjedzeniu takiego posiłku tracimy energię i zapał ...

dawno temu

Shoarma 4 razy pyszniejsza

... , a teraz surówka warzywna. Wystarczy, że pokroisz wszystkie składniki i wymieszasz je z oliwą i sosem sałatkowym. Krok 4 Shoarma, ach ta pyszna shoarma… oczywiście nie smakowałaby tak dobrze ...

dawno temu

Postanowienia a marzenia

... nawróconych sportsmenek trzyma swoje karnety głęboko w szufladzie między czekoladowym batonikiem a paczką chipsów ziemniaczanych i bez specjalnej krępacji zaciąga się papieroskiem. Postanowienia noworoczne? Przecież nie da się ich wypełnić ...

dawno temu

Jesteś diabetykiem? Poznaj 6 sprawdzonych sposobów na ograniczenie tłuszczu w diecie

... alternatywę dla tłustej śmietany czy majonezu. Zrezygnuj z chipsów na rzecz pieczonych warzyw 57488 Na pewno nie raz słyszałaś o tym, że w piekarniku można przyrządzić doskonałe frytki lub chipsy warzywne ... . Są one doskonałe w smaku, a ...

dawno temu

Sos sezamowy

... w kuchni, a to wielka szkoda. Sos przyrządzony na bazie ziaren sezamu nadaje się bowiem zarówno jako dodatek do mięs, jak i świetnie się spełnia w przypadku nadania aromatycznego smaku warzywnym sałatkom. Jak go wykonać? Oto krótki przepis. ... ...

dawno temu

Kotlety wegetariańskie

... . 3. Posiekane cebulę i czosnek zeszklij na maśle. Dodaj do nich warzywa, a także bułkę tartą i przez 5 minut podsmażaj masę. 4. Pyszne kotlety warzywne są już prawie gotowe. Dodaj jeszcze tylko jajka ...

dawno temu

Jak marynować grzyby?

... namiastki ulubionych produktów na czas długiej i mroźnej zimy. Jednym z nich jest marynowanie papryki, ogórków, sałatek warzywnych, ale przede wszystkim grzybów. Zobacz, jak w szybko i w prosty sposób możesz zapełnić swoją spiżarkę tymi ...

dawno temu

Zielony groszek

... Najbardziej popularną sałatką z groszkiem jest oczywiście sałatka warzywna. Aby ją przygotować należy więc połączyć takie składniki jak: ugotowaną marchewkę, pietruszkę, ziemniaki, jajko, pokrojone ...

dawno temu

Jesz mało chleba? Sprawdź, czy warto to zmienić...

... na to wpływ wzrastające ceny, a z drugiej jest on po prostu coraz gorszej jakości. Z chlebem zwykłym i bułkami wygrywają chipsy, płatki śniadaniowe, pączki, drożdżówki, pizzerki. Pieczywo nie jest już posiłkiem samym w sobie, ale stanowi bazę ...

dawno temu

Przepisy na lasagne

... To makaronowe danie jest jedną ze sztandarowych potraw kuchni włoskiej. Duże, prostokątne płaty przekładane farszem warzywnym lub mięsnym i zalewane pysznym sosem sprawiają, że nie sposób ...

+ Pokaż więcej