... , a także wielka miłość do jedzenia i niechęć do ćwiczeń gimnastycznych, sprawiają, że mimo szczerych chęci wciąż przybieramy na wadze. Jeżeli nie masz pojęcia, jak mądrze i prosto zrzucić kilka zbędnych kilogramów, a przy tym zyskać zgrabną ...
... Jak wygląda produkcja puszkowanej żywności? Jak pakowane są dania, dlaczego transportuje się je w ogromnych próżniowych torbach, czym są doprawiane i kto czuwa nad ich produkcją? Producenci ...
... może mieć zgubne konsekwencje nie tylko dla naszej sylwetki, lecz także dobrego samopoczucia i zdrowia. Nie oznacza to jednak, że składniki te nie powinny w ogóle znaleźć się w jedzonych ... należy je spożywać, by cieszyć się doskonałym ...
... Suflet serowy to rodzaj deseru, który podaje się na ciepło tuż po przygotowaniu. Powinno się go także serwować w naczyniu, w którym był zapiekany. To danie dla osób, które lubią jedzenie na słodko ...
... w świetnej formie twoja skórę, ale także pomoże walczyć ze zbędnymi kilogramami. 6-8 szklanek wody dziennie to minimum. Im więcej je wypijesz, tym lepiej. Woda sprawi, że będziesz czuła się syta ... , dodając kilka kilogramów w talii. Trzymaj ...
... w proporcji 1:3. Smoothies 55070 Dzięki smoothies z łatwością wprowadzisz do diety owoce. Jednak będą one stanowiły wartościowy posiłek tylko wtedy, gdy przyrządzisz je sama. Gotowe koktajle często napakowane ...
... przez kilka tygodni, to tuż po jej zakończeniu nie możemy się powstrzymać od jedzenia, co w konsekwencji prowadzi do pojawienia się efektu jo-jo. Jedyną skuteczną i rozsądną drogą nie jest zaprzestanie ... jak największej ilości warzyw. Ich ...
... Ból brzucha, opuchnięte nogi, zmęczenie, zasypana krostkami cera, a do tego fatalny nastrój. Takie dolegliwości serwuje nam co miesiąc Matka Natura. Pora zatem doprowadzić się do pionu. Zdrowa i zbilansowana dieta pomoże pokonać dolegliwości w ...
... się tzw. chomiki i bruzdy nosowo-wargowe, a także linie marionetki. Podobnie dzieje się, gdy znacząco chudniemy. Jak sobie z tym poradzić? Mówi o tym dla nas dr Marek Wasiluk z warszawskiego Centrum Medycyny Nowoczesnej Triclinium. ... skóry i ...
... , że nie wszyscy mogą sobie pozwolić na jedzenie kawioru albo picie prawdziwego szampana. Propozycje takie kojarzą się nam z pewnego rodzaju luksusem, jednakże ten, kto miał okazję ich spróbować ... na zaproszonych gościach zrobisz, ...
... – lub jako pełen antyoksydantów sok. Jagody goji zyskują coraz większą popularność za sprawą korzyści niesionych organizmowi ludzkiemu. Dlaczego warto jeść te niezwykłe owoce? ... – lub jako pełen antyoksydantów sok. Jagody goji zyskują coraz ...
... Grudzień to jeden tych miesięcy, kiedy podwójnie folgujemy sobie z jedzeniem. Zwykle bywa tak, że kobiety robią wszystko, by zrzucić zbędne kilogramy, by móc w sylwestra i na wigilię wcisnąć się w ulubioną kreację. Na pewno spiszą się tu ...
... reprezentujących świat cytrusów, których spożywanie wspaniale oddziałuje nie tylko na doznania smakowe, lecz także poprawia samopoczucie i stan zdrowia. Zobacz, jak i po co jeść cytrusy. ... reprezentujących świat cytrusów, których spożywanie ...
... Ciągły pośpiech i brak czasu na przyrządzanie domowych posiłków niejednokrotnie zmusza nas do jedzenia w pobliskich barach. A o zatrucie pokarmowe nietrudno. Co zrobić, gdy w żołądku zapanuje rewolucja? ... Ciągły pośpiech i brak czasu na ...
... nasiona wanilii, dodajemy je do mleka i podgrzewamy w garnuszku. W osobnym naczyniu mieszamy żółtka, szczyptę soli i skrobię kukurydzianą. Dolewamy stopniowo gorące mleko i mieszamy do uzyskania gładkiej ...
... . Dodaj sól i pieprz. Następnie wrzuć pomidory (możesz je wcześniej drobno pokroić). Na koniec dodaj makaron. Całość dokładnie wymieszaj. Przed podaniem posyp spaghetti prażonymi nasionkami i parmezanem. Przyozdób natką pietruszki. Spaghetti ...
... . Jak przygotować to magiczne serum? Krok 2 Potrzebujesz łyżki płatków owsianych. Zalej je wrzątkiem i odstaw na 10 minut. Powinna powstać masa. Krok 3 Przyszła pora na pomidora. Polej ...
... jeść jabłka. Dzięki nim wydziela się więcej śliny oczyszczającej zęby i wypłukującej resztki z przestrzeni międzyzębowych. - Podobnie jest z marchewką, czy też selerem. Te pokarmy pozwalają ...
... Cenne źródło białka w połączeniu z kwasami tłuszczowymi = omega-3. Pod tym tajemniczym równaniem kryje się pyszny przepis na jajecznicę z tuńczykiem. Jeśli więc dotychczas traciłaś czas na wyszukanie niestandardowego pomysłu na śniadanie, podamy ...
... Skuteczne odchudzanie jest oczywiście możliwe, ale musisz przestrzegać diety. Czasem jednak trudno wytrzymać bez podjadania między posiłkami. Twoim sprzymierzeńcem w tej walce o szczupłą sylwetkę jest jedzenie niskokaloryczne. Sprawdź na jakie ...
... Miewasz ochotę na coś niezdrowego? Chociaż doskonale wiemy, jakie pokarmy powinny znaleźć się w naszym jadłospisie oraz jak jedzenie wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie, czasem po prostu musimy ... Przez 3 miesiące badacze obserwowali 38 ...
... . Z jednej strony spożywamy ją wraz z pysznymi deserami, a z drugiej jest nieodzownym składnikiem niektórych dań mięsnych. Zobacz, jakie korzyści niesie ze sobą jedzenie galaretki oraz zapoznaj się z propozycjami potraw z jej udziałem. ... . Z ...
... się także na ścianach, zastępując tapety i farby. Zobacz, jak ciekawie wykorzystać je we wnętrzach, nadając swojemu otoczeniu przytulny i ciepły wygląd. ... lub określony jej fragment. Należy jednak pamiętać, że materiałowe ozdoby są mało ...
... (zwłaszcza, jeśli musi wykonać je w określonych etapach). W takiej sytuacji może warto, aby rodzice zachęcili do prowadzenia dziennika. Pomagą też stare dobre wierszyki czy rymowanki – rodzice powinni ...