![](http://m.kafeteria.pl/6e71e5b2c050960a6c01afae-2eee92a,312,208,1,0.jpg)
Jak wrócić do formy po zimie?
... sportowi przez cały rok. Ale gdy stawiamy na ćwiczenia na świeżym powietrzu, sytuacja nieco się komplikuje wraz z nadejściem zimy. ... zatem należy je wprowadzić! Po pierwsze, odstawmy lub przynajmniej mocno ograniczmy tłuste dania i słodkie ...