Ćwiczą z winem i na mrozie – joga w najdziwniejszych odsłonach

... odsłonach. Rave joga Przeważnie jogę ćwiczy się w pełnym wyciszeniu. Zupełnie inaczej jest w przypadku osób praktykujących rave jogę. To najnowszy trend w Nowym Jorku, Londynie, a nawet Rosji ...

dawno temu

Aerial joga – ćwiczenia w hamaku

... na wyciszenie i ukojenie umysłu. W czasie zajęć należy przestrzegać zasad bezpieczeństwa, bardzo ważne jest to, by nauczyć się odpowiednio regulować wysokość hamaka, stosując się do instrukcji osoby prowadzącej zajęcia. Małgorzata Brzezińska ...

dawno temu

Jak zaradzić pobudkom dziecka nad ranem?

... . Oczywiście wszystkich hałasów nie da się wyciszyć ani nawet przewidzieć, ale od ciebie też zależy dużo. Nawiasem mówiąc, jeśli dziecko śpi z wami w pokoju, a tata mocno chrapie, to warto namówić ...

dawno temu

Bezbolesny powrót do szkoły!

... uspokoi i wyciszy malucha. 19.20-19.30 – idźcie razem do pokoju (np. na boso, żeby było zabawnie), po czym pozwól zdecydować dziecku, którą piżamę chce założyć. To ciekawy chwyt psychologiczny, gdyż ...

dawno temu

Prześladowanie z miłości

... Po wielu próbach zakończenia nieudanego związku, wysłała mu maila, w którym dała wyraźnie do zrozumienia, że z nimi koniec. Wyłączyła telefon prywatny, a służbowy wyciszyła i starała się go ignorować ...

dawno temu

Przepis na szczęście

... bezwartościowy serial, w tym czasie poszlibyśmy z przyjaciółmi do kina. Zamiast weekendowego touru po supermarketach, może lepiej wyjechać na wieś i wyciszyć się. Nie oczekuj samych dobrych ...

dawno temu

Wolę starsze

... weekendu zaplanować, nie mówiąc o tym, żeby znaleźć pracę czy pomyśleć o wynajęciu wspólnego mieszkania. Z moją dziewczyną jest inaczej - swoje już przeżyła, jest opanowana, wyciszona i wie, czego chce ...

dawno temu

Na relaks... masaż

... Masaż relaksacyjny Na stres i przemęczenie najlepszy masaż relaksacyjny, a zwłaszcza orientalny. Towarzyszy mu aromaterapia, muzykoterapia i wyciszenie. Ma on właściwości relaksacyjne ...

dawno temu

Seks cię wyleczy! Wybierz pozycję

... głębokiego relaksu, wyciszenia, odpoczynku. Refleksologia, może być zatem wykorzystywana leczniczo, by pozbyć się dolegliwości bólowych naszego ciała, albo możemy ją zastosować tylko dla odczucia ...

dawno temu

„Najgorsza w szkole jogi”, Lucy Edge

... sztuki jogi. Co Lucy znajdzie na końcu swojej podróży? Prawdziwe duchowe oświecenie, wewnętrzny spokój i wyciszenie, a może tysiące kłopotów wynikających z nadmiernego przywiązania do seksu i alkoholu ...

dawno temu

Skrócony termin ważności

... to bajka? Ze wspólne życie to wyłącznie pasmo przyjemności? W normalnym życiu jest miejsce i na pracę, i na gorsze dni, i na wyciszenie, wycofanie, potrzebę pobycia trochę samym. Zachłanne zagarnianie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Najlepsze sporty na wiosnę

... ciała, ale też pomaga się wyciszyć, uczy uważności, odstresowuje. Nauczyciele jogi uczą jak pracować z własnym oddechem czy jak poprawiać koncentrację. Podczas godzinnej sesji jogi możemy spalić ...

dawno temu

„Rozświetlone pokoje”, Richard Mason

... pielęgniarki chcą na siłę uszczęśliwić, zachęcając m.in. do wspólnego spędzania czasu z innymi pensjonariuszkami, a kobieta w rzeczywistości potrzebuje spokoju i wyciszenia. Mimo wszystko nie wiemy ...

dawno temu

Jak uniknąć toksycznego związku?

... wiarygodna, poza tym wpływasz na postrzeganie ciebie jako osoby bezradnej. 7. W sytuacji silnych emocji i napięcia wyjdź z pokoju lub przejdź się na spacer, aby się wyciszyć. Unikaj sytuacji ...

dawno temu

Sztuka dobrych relacji w związku

... działania i pogłębienia wzajemnej więzi. Nawiasem mówiąc: sukienkę zakupiono. Chwile wyciszenia Często jesteśmy tak rozproszeni przez tryb życia, które prowadzimy, że zapominamy, iż nasz związek ...

dawno temu

O czym najczęściej marzą polskie mamy?

... z nim w domu. Po prostu, chciałabym pracować i być z tego powodu szczęśliwa. Najbardziej marzę o chociaż jednym dniu tylko i wyłącznie dla siebie. Chciałabym go poświęcić na relaks, wyciszenie się, zabiegi ...

dawno temu

8 skutecznych sposobów na zdrowy sen

... też śpisz z telefonem przy poduszce? Kładąc się spać, nie zapomnij o wyciszeniu dźwięków. Przecież nie musisz wiedzieć, że o 3 w nocy dostałaś nową wiadomość, a każdy taki hałas wybija cię ze snu. Wyłącz ...

dawno temu

Cukierki ziołowe Herbale

... , ziołowe specyfiki na skołatane nerwy stworzone na bazie szwajcarskiej formuły. Zawarte w cukierkach ziele melisy pomaga się wyciszyć w stanach ogólnego pobudzenia nerwowego, w zaburzeniach snu ...

dawno temu

Artystyczna dusza

... mi o samotności. Dzięki fotografii zaczęłam wychodzić z domu i dostrzegać wszystko to, co zazwyczaj mijałam obojętnie, dostrzegłam piękno w drobiazgach. Poza tym to chwila relaksu i wyciszenia, czas ...

dawno temu

Święta poza domem

... samymi, stereotypowymi obrazami. Nie negują świat w gronie najbliższych. Po prostu chwilowo im to nie odpowiada lub nie mają wyjścia. Chcą spędzić ten czas inaczej, po swojemu, wyciszyć się i uspokoić, a przecież nie zawsze łączy się to z ...

dawno temu

Nie chcę być taką matką

... , swoich ogródkowych rabatkach i krzyżówkach typu Jolka. Jest pogodna, wyciszona i bardzo wyrozumiała – dla bliskich, dla obcych i świata. Ma bardzo zdrowe podejście do życia – zazdroszczę ...

dawno temu

Imprezowiczka czy domatorka? Test!

... . Nie z każdym chcesz się spotkać i nie wszędzie masz ochotę iść. Czasem potrzebujesz spokoju, żeby się wyciszyć. Wtedy zamykasz się we własnych czterech ścianach. A czasami bywasz duszą towarzystwa ...

dawno temu

Zawał to problem młodych

... . Nie chodzi o to, żeby od razu rzucać pracę. Wystarczy zwrócić uwagę na kilka spraw, żeby poprawić jakość życia, uspokoić się i nieco wyciszyć. Nauczyć się zostawiać kłopoty firmowe za drzwiami ...

dawno temu

Dlaczego mężczyźni kłamią?

... by było wyciszyć emocje – choćby z pomocą lekarza i leków – oraz zastanowić się, co się stało, z naciskiem na „dlaczego”. Nie sugeruję żadnych odpowiedzi. Myślę tylko, że taka rewizja – tym razem ...

+ Pokaż więcej