Odstawiamy puste kalorie – zamienniki cukru

... Cukier dostarcza nam pustych, bezwartościowych kalorii, których nie potrzebujemy, a do tego jest niezdrowy. Warto może zamiast niego postawić na zamienniki, które uchronią nas przed przybieraniem na wadze? ... Cukier dostarcza nam pustych, ...

dawno temu

Lody o smaku guinnessa

... Guinness w Irlandii jest w każdym pubie. To prawie narodowy napój chmielowy Irlandczyków – ciemne piwo (o sporej, jak na Wyspy, zawartości alkoholu), które poza granicami Irlandii uchodzi za synonim ... luksusu lub ekskluzywności. Zresztą ...

dawno temu

Ma nawet 4 razy mniej kalorii niż TRADYCYJNY PĄCZEK. Domowy przepis na dietetyczny przysmak

... Tradycyjny pączek dostarcza średnio od 250 do 400 kalorii. Dietetyczna wersja to zaledwie 100 kalorii! ... Tradycyjny pączek dostarcza średnio od 250 do 400 kalorii. Można jednak sprawić, by tradycyjny przysmak stał się dietetyczny i mniej ...

dawno temu

Urlop w stylu Majdanów, czyli ile kosztuje wyjazd do Tajlandii?

... -Majdan i Radosław Majdan w lutym tego roku. Ile kosztowałby wyjazd do Tajlandii – taki jak ich? I który bank ma w zanadrzu najlepszą ofertę kredytu gotówkowego na ten cel? ... kilkustopniowa temperatura, deszcz, śnieg i wiatr? Pierwszy polski ...

dawno temu

Ile pić w karnawale?

... organizm reaguje inaczej i jest to uzależnione od wielu innych czynników a nie tylko dehydrogenazy czy masy ciała. Bronią się więc przed określaniem statystycznym, ile powinna wypić kobieta a ile ... , zdecydowanie najlepiej wybrać właśnie wino. ...

dawno temu

Owocowe przekąski poniżej 200 kalorii

... też przyrządzić z nich lekkie przekąski. Sprawdź, jak przygotować owocowe smakołyki, których wartość odżywcza nie przekracza 200 kalorii. ... też przyrządzić z nich lekkie przekąski. Sprawdź, jak przygotować owocowe smakołyki, których wartość ...

dawno temu

Tysiąc kalorii do szczupłej sylwetki?

... dietę, by była nie tylko skuteczna, ale i zdrowa? Dieta 1000 kcal nie może być traktowana uniwersalnie. Jeśli pracujesz fizycznie, twój organizm potrzebuje dziennie minimum 2500 kcal. Tysiąc kalorii ...

dawno temu

Zrezygnuj z cukru, wybierz zamienniki

...   Tuczący, kaloryczny, niezdrowy. Dostarcza nam pustych, bezwartościowych kalorii, których nie potrzebujemy. Zastanówmy się, ile kostek cukru dziennie używamy? Może zamiast białych kryształków, postawić na zamienniki?   ... Tuczący, kaloryczny, ...

dawno temu

Jak oszczędzić kalorie w deserach?

... pałaszowania słodkości i wiedzy na temat ich przygotowania przy maksymalnym ograniczeniu kalorii wcale nie musimy wykreślać deserów z naszych jadłospisów. ... pałaszowania słodkości i wiedzy na temat ich przygotowania przy maksymalnym ...

dawno temu

Ile wody pić, żeby schudnąć? Sprawdź, co radzi ekspert

... , a wszelkie opuchnięcia znikają. Podobnie jest z cukrem, który dostarcza tylko pustych kalorii, a jedzenie go w dużych ilościach może być przyczyną wielu chorób. By oczyścić nasz organizm z nadmiaru ...

dawno temu

Smaczne produkty spożywcze poniżej 50 kalorii

... Osoby na diecie odchudzającej często skarżą się, że do swoich jadłospisów muszą włączać niesmaczne potrawy. Jednakże w gronie zdrowych produktów spożywczych znajdują się i takie, które są pyszne oraz pożywne, a na dodatek niskokaloryczne. Które ...

dawno temu

Co ma mało kalorii, czyli przekąski na diecie

... promieni słonecznych. Krok 3 Co ma mało kalorii? Szparagi to strzał w dziesiątkę. Zjadając 100 g, pochłoniesz jedynie 30 kalorii. To danie pomaga też pozbyć się wody z organizmu. Krok 4 Słodziutkie owoce ...

dawno temu

"Mój facet pije za dużo." Kiedy jedno piwo zaczyna być problemem

... Czy jedno piwo to początek alkoholizmu? To zupełnie możliwe, bowiem zdaniem psychologa to nie ilość, a częstotliwość jest wyznacznikiem problemu. ... ”Wkurza mnie, kiedy mój facet pije”. Jak wiele  kobiet wypowiedziało kiedykolwiek to zdanie? ...

dawno temu

33 000 skrzynek na piwo + ludzie z wyobraźnią = ?

... . Niebezpiecznie piękne schody Wykonano ją z33 tysięcy skrzynek na piwo. Za projekt odpowiadają Shin Bogdan Hagiwara, Thierry Decuypere i Jorn Aram Bihain. Niezwykłą budowlę można oglądać w Brukseli, tuż koło ... do nich załadowane piwo i ruszą ...

dawno temu

Dziecko a technologie, czyli ile czasu maluch może bezpiecznie spędzać przed ekranem

... złego w tym, że twoja pociecha trzyma w ręku kontroler do gier, ale nie powinna to być jedyna czynność, jaką wykonuje w ciągu dnia. Ile czasu dziecko może spędzać przed ekranem w zależności od wieku? ... Ile czasu dziecko może spędzić przed ...

dawno temu

Craz-E burger: Hamburger pączkowy wielkim hitem w Stanach Zjednoczonych

...   Nieprzejmujący się zbytnio kaloriami Amerykanie wynaleźli nowy megakaloryczny smakołyk, czyli burger pączkowy. Składa się on z cheeseburgera z boczkiem podgrillowanego z pączkiem. Jest on ... tak kaloryczny, że inne tłuste potrawy chowają się ...

dawno temu

„Okrojony” Heineken

... jest fakt, iż jeden z czołowych gigantów produkcji piwa na świecie - Heineken  - zamknął swoje browary w Hiszpanii i Francji, a wieść niesie, że produkcja ma zostać wygaszona także w innych siedmiu zakładach. ... jest fakt, iż jeden z czołowych ...

dawno temu

Najczęściej popełniane błędy, przez które nie możesz schudnąć

... się kiedykolwiek, ile kalorii zawierają twoje ulubione napoje? Sok pomarańczowy jest bogaty w witaminę C, jednak opróżniając codziennie dużą szklankę słodkiego płynu, dostarczasz organizmowi ponad 200 ... określić, ile wynosi dokładnie 100 gram ...

dawno temu

Jak dużo snu tak naprawdę potrzebujemy?

... codziennie zbyt mało. Ile snu tak naprawdę potrzebuje nasz organizm, abyśmy mogli zachować sprawność fizyczną i intelektualną? ... codziennie zbyt mało. Ile snu tak naprawdę potrzebuje nasz organizm, abyśmy mogli zachować sprawność fizyczną i ...

dawno temu

Ile odkładasz na starość i od jakiego wieku?

... to maksimum wysiłku finansowego, jaki możesz ponieść z myślą o jesieni życia i liczysz, że jakoś to będzie? Czy wręcz przeciwnie – teraz ciężko pracujesz i odkładasz, ile się da, z myślą ...

dawno temu

Czy seks może zastąpić ćwiczenia?

... Wiele z nas powtarza, że seks to najprzyjemniejsze ćwiczenie fizyczne. Rzeczywiście w jego trakcie serce bije szybciej, a czasem pojawia się i pot. Jednak czy potrafi spalić kalorie tak skutecznie jak tradycyjna aktywność fizyczna? Czytaj dalej, ...

dawno temu

Wątróbka w sosie piwnym - sposób na pyszny obiad

... Wątróbka – brzmi dobrze, piwo – jeszcze lepiej, a gdy połączyły te dwa składniki powstanie prawdziwe pyszny obiad – wątróbka w sosie piwnym. Jej przygotowanie trwa dobrą chwilę, ale warto czekać i się starać. To danie, to ogromna dawka żelaza i ...

dawno temu

Ile pić dziennie?

... w trakcie dnia, nawet gdy nie odczuwamy pragnienia. Picie wody jednym haustem obciąża układ krążenia. Lepiej wypijać mniejsze porcje, ale częściej. Co i ile pić?Warto pamiętać, że około połowa płynów ... dostaje się do organizmu z pokarmów i z ...

dawno temu

Ile alkoholu piją Polacy?

... tętniczego. Alkoholem, który nie jest wskazany do częstego spożywania jest piwo, ponieważ średnio 0,33 l piwa zawiera około 300 kcal. Trochę częściej można sięgnąć po lampkę czerwonego wytrawnego ... mężczyzn. Za jednostkę określa się około 8 g ...

+ Pokaż więcej