Dziecko a technologie, czyli ile czasu maluch może bezpiecznie spędzać przed ekranem

PATRYCJA KARPIŃSKA • dawno temu

W dzisiejszych czasach trudno jest ustrzec dziecko przed technologiami – otaczają je smartfony, tablety, komputery i wielkie, kuszące telewizory, które non stop wyświetlają ulubione bajki. Nie ma nic złego w tym, że twoja pociecha trzyma w ręku kontroler do gier, ale nie powinna to być jedyna czynność, jaką wykonuje w ciągu dnia. Ile czasu dziecko może spędzać przed ekranem w zależności od wieku?

Zdjęcie dzieci / Shutterstock

Ile czasu dziecko może spędzić przed ekranem?

(Zdjęcie dzieci grających w grę / Shutterstock)

Specjaliści dostarczają szczegółowych wytycznych odnośnie dopuszczalnej ilości czasu spędzonego przed telewizorem czy komputerem. Najmłodsze dzieci – poniżej 2 roku życia – powinny mieć minimalny kontakt z takim sprzętem lub nie mieć go wcale. Dzieci od 2 do 5 roku życia powinny spędzać przed telewizorem lub komputerem nie więcej niż godzinę dziennie, najlepiej jeżeli są to programy i gry dostosowane do ich wieku.

Jeżeli chodzi o pociechy w wieku 5–8 lat, wskazana jest godzina dziennie programów dla dzieci lub gier komputerowych. Dziecko powyżej 8 roku życia może spędzać przed telewizorem czy komputerem maksymalnie 2 godziny.

Jak ograniczyć ilość czasu spędzanego przez dziecko przed ekranem?

(Zdjęcie dziewczynki oglądającej telewizję / Shutterstock)

Wykształcając odpowiednie nawyki związane z korzystaniem z technologii, zapewnicie dziecku prawidłowy rozwój i nauczycie je kreatywnie spędzać wolny czas w późniejszym życiu. Pamiętajcie, że to wy, rodzice, jesteście przykładem dla swoich pociech, więc nie wymagajcie, aby maluch oderwał się od telewizora, gdy wy przesiadujecie przed nim cały dzień.

Zaoferujcie dziecku atrakcyjniejsze formy spędzania wolnego czasu – w ten sposób nie zatęsknią za grami komputerowymi. W końcu istnieje tak wiele ciekawych pomysłów na wspólne zabawy rodzinne.

(Zdjęcie bawiącej się rodziny / Shutterstock)

Na koniec, warto umieścić telewizor i komputer w miejscu, gdzie przebywa cała rodzina, a nie w sypialni dziecka. Jeżeli będzie miało technologie na wyłączność, trudno będzie wam skontrolować, co wyszukuje w sieci czy ogląda, gdy idziecie spać. Telewizja i Internet nie są złe – pomagają dziecku uczyć się, poznawać świat, a nawet rozwijać zdolność logicznego myślenia (niektóre gry komputerowe). Jednak w nadmiarze mogą mieć negatywny wpływ na rozwój fizyczny i psychiczny młodego człowieka.

A ty, na ile czasu przed ekranem pozwalasz swojemu dziecku?

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.