Chronią przed rakiem, odchudzają. Zdrowotne właściwości POMARAŃCZY

... Są nieocenionym źródłem błonnika i mają tylko 44 kalorii. ... Pomarańcze to sprzymierzeniec osób na diecie. 100 gramów owoców to tylko 44 kalorie. Są też nieocenionym źródłem błonnika, a biała warstwa pod skórką zawiera pektyny poprawiające ...

dawno temu

Kino nie sprzyja diecie

... całodziennej dawki tłuszczy. Naukowcy przebadali Amerykanów-konomaniaków oraz ich diety. Zestaw popcorn wraz z colą może mieć nawet do 1200 kcal - czyli tyle, ile potrzeba osobie na diecie ... , która wykonuje siedzącą pracę. W jeden wieczór ...

dawno temu

Jak oszukać żołądek i jeść mniej, nie odczuwając głodu

... dni, ale warto poznać kilka produktów, które wywołują łatwo uczucie sytości, dzięki czemu przyswajamy mniej kalorii w ciągu dnia. ... z chęcią jedzenia… A może widok sterty pustych łusek uświadamia, ile już zjedliśmy i że warto przestać. Tego ...

dawno temu

Umiejętność dobrego słuchania

... Czy kiedykolwiek zastanawialiście się nad tym, ile uwagi poświęcacie osobie, z którą rozmawiacie? Ile informacji zostaje wam w głowie, a ile zwyczajnie przelatuje dalej? Wydawałoby się, że słuchanie innych to bardzo prosta umiejętność, jednak ...

dawno temu

Jak (nie) działa krem?

... i balsamów, ile waży 100 słoni, to fakt. Ile pieniędzy miesięcznie przeciętna przedstawicielka płci pięknej wydaje na kosmetyki? I po co to robi? ... płynów, kremów i balsamów, ile waży 100 słoni, to fakt. Ile pieniędzy miesięcznie przeciętna ...

dawno temu

Wielkie oszustwo producentów. „Light” bardziej kaloryczne niż zwykłe produkty

... Produkty o niskiej wartości energetycznej nie powinny zawierać więcej niż 40 kalorii na 100 gramów produktu. ... więcej niż 40 kalorii na 100 gramów produktu stałego lub 20 kalorii na takie samo opakowanie produktu płynnego. Producenci mają ...

dawno temu

Uwaga na kawowe bomby kaloryczne!

... kaloryczne. Zdrowa dieta kobiety powinna zawierać dziennie nie więcej niż 2000 kalorii. Tymczasem frappuccino ma aż 500 kalorii! Starbucks to ulubiona przez kawoszy sieć kawiarń na Zachodzie. Fenomen ... kultowej kawy, ale z drugiej strony to ...

dawno temu

Stars and stripes

... Na pewno wiecie, jak wygląda flaga amerykańska — duma obywateli Stanów Zjednoczonych. Czy potrafilibyście powiedzieć, ile jest na niej gwiazd, a ile pasów? A czy zastanawialiście się, co one symbolizują? ... Na pewno wiecie, jak wygląda flaga ...

dawno temu

Wyłuskaj z orzecha co najlepsze

... Orzech włoski kojarzy nam się ze smaczną przegryzką, tymczasem jego właściwości są szeroko wykorzystane w medycynie i kosmetologii. Co prawda 5 orzechów włoskich ma tyle samo kalorii co pączek ... , ale zamiast pustych kalorii w pączku mamy ...

dawno temu

Drinki, które nie tuczą

... Jeśli jesteś na diecie, a obawiasz się dostarczenia organizmowi zbędnych kalorii podczas zbliżającego się Sylwestra, to polecamy wypróbować koktajli z shochu, japońską wódką. ... Jeśli jesteś na diecie, a obawiasz się dostarczenia organizmowi ...

dawno temu

Dlaczego nie chudniemy?

... , kiedy okaże się, że są niemal tak tuczące jak słodycze. Zanim zdecydujesz się na napój w puszcze przeczytaj ile zawiera kalorii. Wybieraj wodę i naturalne soki bez dodatku cukru.   ... kilka kilogramów? 1. Im więcej ćwiczysz, tym więcej jesz ...

dawno temu

7 błędów w odchudzaniu. Jak ich uniknąć?

... , że wymyślne kawy serwowane w kawiarniach, lub kolorowe drinki mogą mieć ponad 500 kalorii. Nawet napoje owocowe i gazowane pite w dużych ilościach mogą dodać znaczną ilość kalorii. 29385 Dużym błędem ... jest pici małej ilości wody. Woda jest ...

dawno temu

Lala zniewala

... Pytanie, na ile rodzimy się kobietami i mężczyznami, a ile w nas kulturowych uwarunkowań sprawiających, że zachowujemy się według ściśle ustalonych norm przypisanych określonej płci, nurtuje ... mnie od dawna. Naukowcy spierają się, na ile ...

dawno temu

English Activator: What’s your name?

... Na ile sposobów możemy wyrazić swoją tożsamość? ... Na ile sposobów możemy wyrazić swoją tożsamość? Na bardzo wiele. Zaprezentowane poniżej słowa bardzo często spotykamy w dokumentach oraz w Internecie – na portalach społecznościowych oraz ...

dawno temu

Rozwój dziecka w 9 miesiącu

... Rozwój dziecka w pierwszym roku życia następuje błyskawicznie. Zapraszam do lektury wszystkich tych, którzy chcą dowiedzieć się, jak wygląda rozwój ruchowy dziecka, ile waży niemowlę i ile mierzy oraz jakie umiejętności opanował 9-miesięczny ...

dawno temu

Na opuchnięte oczy i cienie pod oczami

... Ile razy szukałaś w drogerii preparatu na opuchnięte oczy i cienie pod oczami? Ile pieniędzy wydałaś już na te kosmetyki? Tymczasem mogłaś poradzić sobie z problemem zupełnie za darmo. Wystarczy znać stare domowe sposoby, by zdrowo i naturalnie ...

dawno temu

Kuchenne produkty, które wzmacniają włosy

...   Włosy w piwie, jajku, czy bananie? Brzmi jak efekt jakiegoś dziwnego zakładu prawda? A to nic innego jak zabiegi pielęgnacyjne, które czynią prawdziwe cuda. Dziś kontynuacja tematu o kosmetykach prosto z kuchni. ... Włosy w piwie, jajku, czy ...

dawno temu

Co robisz dla innych?

... Pytanie o to, ile robimy dla potrzebujących, ile dajemy z siebie, sam się narzuca się okazji finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Czy jest to jedyna okazja w roku, gdy nie potrafisz odmówić ... już wystarczająco wiele – mówią oni. A ...

dawno temu

Femini - czyli hołd złożony kobietom

... Ile razy zastanawiałyście się co założyć na ślub przyjaciółki albo skąd wziąć sukienkę na piątkowe przyjęcie, na którym to Wy musicie ...

dawno temu

Rzeczy, które pierzemy zdecydowanie za rzadko

... Sprawdź, co ile prać pościel, biustonosze czy piżamę. ... 1954164 Po ilu nocach prać piżamę czy pościel? Dlaczego tego samego biustonosza nie powinno nakładać się dzień po dniu? Wielu Polaków zdecydowanie za rzadko pierze osobiste rzeczy. ...

dawno temu

Zdecydowana większość Polaków nie lubi eksperymentować w kuchni. A ty?

... , uwarunkowanie genetyczne a także to jakie pokarmy mama spożywała w czasie ciąży. Niezależnie od płci Polacy doceniają smak piwa. - Zaczynamy szukać piw, których w Polsce przez wiele lat ... nie było, albo były bardzo niskiej jakości. Są to ...

dawno temu

Zdrowy sen

... . To, ile snu jest potrzebne człowiekowi, jest kwestią indywidualną. Szacuje się, że dorosły człowiek może się wyspać w ciągu 7-8 godzin. Nieprzespane noce powodują wiele nieprzyjemnych dolegliwości. Jakie ...

dawno temu

Zapiekane jabłka

... . Z jednej strony chcielibyśmy się złamać i sięgnąć choć po jedną frytkę albo kęs golonki w piwie, ale doskonale zdajemy sobie sprawę, że podjadanie podczas diety powoduje ostatecznie jej przerwanie ... jabłka. To właśnie one posiadają niewiele ...

dawno temu

Pora na rozgrzewkę : jesienno-zimowy grzaniec

... parę procentów? W końcu nic tak nie działa na podniesienie temperatury ciała jak alkohol, więc czemu nie? Polecamy więc grzańca! Jak go przyrządzić? Przepisów jest wiele. Ja polecam ten wykonany z piwa ... z dodatkiemsłodkiego syropu np. aronii, ...

+ Pokaż więcej