Uwaga na kawowe bomby kaloryczne!

Latem raczymy się kawą lodową. Kawiarnie oferują szeroki wybór popularnych już w Polsce frappuccino, najczęściej serwowanych z bitą śmietaną. Niektóre z takich orzeźwiających kaw są jednak bardzo kaloryczne. Zdrowa dieta kobiety powinna zawierać dziennie nie więcej niż 2000 kalorii. Tymczasem frappuccino ma aż 500 kalorii!

Starbucks to ulubiona przez kawoszy sieć kawiarń na Zachodzie. Fenomen tej marki dotarł również do Polski. Na razie tę popularną kawą ze Starbucksa możemy się raczyć tylko na Nowym Świecie. Z jednej strony to źle, że tylko w jednym miejscu w Polsce można skosztować kultowej kawy, ale z drugiej strony to bardzo dobrze, bo frappuccino ze Starbucksa bije rekordy, jeśli chodzi o kaloryczność. Popularna w tym sezonie mocha frappuccino z syropem z jagód ma aż 561 kalorii.

Tego typu kawowe bomby kaloryczne zawierają nie tylko mleko i cukier, lecz także śmietanę i syropy. Badacze z World Cancer Research Fundostrzegają również, że niskokaloryczne wersje frappuccino wcale nie są dużo zdrowsze. Zawierają zaledwie o kilkanaście kalorii mniej. Dietetycy namawiają panie, aby rezygnowały ze słodkiej kawy na rzecz porządnej kolacji. Zamiast pochłaniać 500 kalorii w napoju, lepiej zjeść coś o wiele bardziej pożywnego i zdrowszego. Doradzają również, aby w kawiarniach wybierać zwykłe cappuccino lub białe kawy z odtłuszczonym mlekiem.

Źródło: jejzdrowie.pl