Chronią przed rakiem, odchudzają. Zdrowotne właściwości POMARAŃCZY

Są nieocenionym źródłem błonnika i mają tylko 44 kalorii.

Pomarańcze to sprzymierzeniec osób na diecie. 100 gramów owoców to tylko 44 kalorie. Są też nieocenionym źródłem błonnika, a biała warstwa pod skórką zawiera pektyny poprawiające pracę przewodu pokarmowego. Dlatego nie wyrzucaj jej, gdy obierasz owoc ze skórki.

Zawarte w pomarańczach kwasy i przeciwutleniacze wspomagają profilaktykę nowotworów i chorób serca, a sok z owoców obniży gorączkę przy grypie. Najważniejsze, by wybierać te niewoskowane i bez białego nalotu, bo to oznaka dodatku chemii.

Źródło: TVN Style

Źródło zdjęć: Shutterstock

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Najczęstsze KŁAMSTWA, jakich się dopuszczamy W której ławce siedzi twoje dziecko? Miejsce w sali lekcyjnej ma znaczenie Tak powstaje żywność z puszki. Testerzy smaku co dwie godziny sprawdzają produkcję Ciężka praca za małe pieniądze. Tak wygląda służba u królowej Elżbiety II Mają najgorszą kuchnię na świecie, ale ta potrawa to wyjątek. Zjadają jej ponad tonę! Jest nowy TELEDYSK EDYTY GÓRNIAK! Nagrała go w USA Przełomowe urządzenie w dziedzinie kosmetologii. SKANUJE TWARZ, by pomóc kobietom Tatuował ją BYŁY chłopak. Tego nie przewidziała... To NAJCZĘSTSZY NOWOTWÓR u Polek. Wciąż zapominamy o ważnym badaniu Jak zwiększyć skuteczność produktów ANTYCELLULITOWYCH? Cała PRAWDA o kobietach! Wstydliwy problem kobiet. By sobie pomóc, ty i partner powinniście przestrzegać kilku zasad