Chronią przed rakiem, odchudzają. Zdrowotne właściwości POMARAŃCZY

REDAKCJA • dawno temu

Są nieocenionym źródłem błonnika i mają tylko 44 kalorii.

Pomarańcze to sprzymierzeniec osób na diecie. 100 gramów owoców to tylko 44 kalorie. Są też nieocenionym źródłem błonnika, a biała warstwa pod skórką zawiera pektyny poprawiające pracę przewodu pokarmowego. Dlatego nie wyrzucaj jej, gdy obierasz owoc ze skórki.

Zawarte w pomarańczach kwasy i przeciwutleniacze wspomagają profilaktykę nowotworów i chorób serca, a sok z owoców obniży gorączkę przy grypie. Najważniejsze, by wybierać te niewoskowane i bez białego nalotu, bo to oznaka dodatku chemii.

Źródło: TVN Style

Źródło zdjęć: Shutterstock

Podziel się:

Przeczytaj także:

PomarańczaDieta

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Lekarze ostrzegają: antykoncepcja hormonalna niesie duże ryzyko poważnej choroby Niezwykła historia POLSKIEGO ARYSTOKRATY. Nie mówi nawet po polsku! Uważaj na ZIELONE KOKTAJLE. Mogą być szkodliwe dla nerek Marihuana MEDYCZNA. Czym różni się od zwykłej i czy jest bezpieczna? Nałóg tak silny jak alkoholizm. Dotyka KOBIETY i osoby NIESTABILNE EMOCJONALNIE Teraz zwrot zakupionego towaru jest łatwiejszy. Wystarczy znać przepisy Urodziła się z DEFEKTEM NARZĄDÓW. Lekarz opracował zdumiewającą metodę leczenia Urszula Radwańska bez bielizny na uroczystej gali Wimbledonu! Niewłaściwie przechowywane wydzielają substancje toksyczne. Gdzie trzymać warzywa? Julita SCHUDŁA… 65 kilogramów! Wygląda tak samo, a każdy widzi ją inaczej. Wszystko przez mały fragment MÓZGU Producent o przygotowaniach do "Celebrity Splash". "LICZYMY NA GLEBĘ, bo każdy liczy na glebę"