Jajecznica z kurkami
... jajek i dowolnych dodatków, do których najczęściej zalicza się w omawianym przypadku cebulę, surowe albo suszone pomidory, szparagi, szczypiorek, szynkę, kiełbasę, boczek, a także pieczarki ...
Śniadanie dietetyczne
... . Zamiast niego weź dwie kromki pumpernikla. Pumpernikiel to ciemny, razowy chleb z mąki żytniej. Na wierzch przygotuj plastry chudej szynki, oliwki, pomidora i szczypiorek. Jeżeli nie jesteś zwolenniczką ...
Witaminy przed ciążą
... cytrusowych, truskawkach, natce pietruszki, papryce, dyni, szpinaku i pomidorach. W aptekach dostępne są suplementy diety. Witaminy te są jednak lepiej przyswajalne w pożywieniu naturalnym ...
Marokańskie specjały
... w religii muzułmańskiej), w której skład wchodzą przede wszystkim ciecierzyca, pomidory, cytryny i soczewica. Często dodawane są także małe kulki mięsne. Kefta: mocno doprawione i ostre kulki mięsne ...
Jak utrzymać wagę?
... , majonez na jogurt, białe grzanki na pełnoziarniste. Do sałatki dodaj kiełki, do zupy zamiast śmietany zmiksowane warzywa, kurczaka uduś w pomidorach i dodaj posiekanych warzyw do mielonego mięsa ...
Jak jeść bób?
... . Świetnym pomysłem na letnią przekąskę może być dodanie go do warzywnej sałatki. Można w tym celu połączyć bób z jajkiem na twardo, pomidorem, koperkiem oraz majonezem lub jogurtem naturalnym. Należy jednak pamiętać o tym, aby ziarenka były ...
Koktajle warzywne
... pomidory (należy je wcześniej obrać ze skórki, usunąć gniazda nasienne, a następnie sparzyć we wrzątku, by stały się bardziej miękkie i odparowały część soku), jogurt naturalny, oregano, ząbek czosnku ...
Potrawy z oscypkiem
... pasował także do sałatki przyrządzonej z pomidorów, pora, pieczonego kurczaka, chlebowych grzanek oraz ogórka kiszonego. Całość należy wymieszać z majonezem i doprawić pieprzem. ...
Pielęgnacja paznokci u rąk
... bogate w witaminy z grupy B. Zadbaj o odpowiednią porcję żelaza (najlepiej przyswajalne znajduje się w czerwonym mięsie), wapnia (mleko, żółte sery) i potasu (pomidory). Pij co najmniej dwa litry wody ...
Poznaj dietę proteinową!
... jak i gotowane. Możemy więc jeść takie niskokaloryczne przekąski, jak: zielony ogórek, czy rzodkiewka, ale także rośliny strączkowe oraz sałaty, paprykę, marchew, pomidory, szpinak, brokuły czy cukinię. Warto ...
„Zanurz się w morzu pyszności” – kilka słów o książce Pauliny Krajewskiej „Delicje i łakocie”
... krówki, pastylki z masłem orzechowym w czekoladzie, dżem z buraków, dżem z pomidorów, galaretki w cytrynie, nachosy z jabłek z masłem orzechowym i czekoladą, krówki karmelki z solą, lody z zielonej ...
Jak się pozbyć przebarwień na twarzy? Poznaj przyczyny ich występowania i sposoby zapobiegania
... przebarwień na skórze. Po drugie stosuj kremy z wysokim filtrem, najlepiej o wartości minimum SPF30. Spożywaj warzywa oraz owoce bogate w beta-karoten, czyli naturalny filtr ochronny naszego organizmu. Znajdziesz go w marchewce, pomidorach i ...
Zbawienny w działaniu peeling enzymatyczny. Jak samodzielnie wykonać go w domu?
... , cytryna czy pomidor doskonale posłużą za naturalny peeling enzymatyczny. Jak to zrobić? Wystarczy, że wybierzesz jeden ze wspomnianych owoców i zmiksujesz ich świeży miąższ (w przypadku jabłka ...
Dziecko = gadżet
... lat. Kochaliśmy się, biegaliśmy po specjalistach, faszerowaliśmy lekami. Zatraciliśmy się w tym wszystkim, a już na pewno ja. Właściwie pewne rzeczy robiłam mechanicznie, jeśli tak to można ująć ...
Traktują mnie jak dziwadło
... zrób 50 jaj faszerowanych kuskusem na ostro, na pewno znajdziesz czas i podobno Cię to bawi. A jeśli nie chcesz, by zwracano uwagę na Twoje „naturalne ekstrawagancje” – ignoruj „wynaturzenia ...
Chcesz schudnąć? - zapytaj eksperta jak to zrobić
... jest takie, że nie warto faszerować się wspomagaczami. Dużo skuteczniejsze i zdrowsze dla organizmu będzie stosowanie racjonalnej diety połączone ze zwiększoną aktywnością fizyczną. Poza tym, tylko wtedy mamy ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Twoje dziecko skończyło 6 miesięcy? To czas na wprowadzenie go do świata smaków.
... oleju rzepakowego. Gotowe. Przepis na zupkę pomidorową z mlekiem kokosowym Marchewkę i pietruszkę gotujemy w małej ilości wody. Jak będą miękkie, dodajmy do garnka dużego świeżego pomidora ...
Co się dzieje za kratami psychiatryka
... , gdzie było 12 łóżek. Śmierdziało moczem. Nie mogłam spać. Pacjenci jak sępy dopadli do mojej szafki wszystko z niej wykradając. W szpitalu faszerowano mnie lekami, żadnej psychoterapii. Pani psycholog ...
Zwariowani – czy naprawdę jesteśmy psychicznie chorzy?
... (a nawet dzieci) faszerowane antydepresantami, masowe wycieczki do gabinetów psychoanalityków, łykanie „poprawiaczy nastroju”. Taka moda? 23161Jest taki kawał: Do lekarza psychiatry przychodzi pacjent ...
Musaka - nietypowa zapiekanka prosto z Grecji
... mieszamy. 5. Po usmażeniu mięsa wlewamy przecier pomidorowy razem z pomidorami z puszki. Dolewamy białe wino i przyprawiamy: zielem angielskim, tymiankiem, cynamonem, liśćmi laurowymi, oregano, solą ...
Dieta obniżająca ciśnienie
... ułatwiają wydalenie sodu z organizmu. Doskonałym źródłem potasu, magnezu i wapnia, które obniżają ciśnienie krwi, są brokuły, brukselka, pietruszka, pomidory, a wśród owoców szczególnie banany ...
„Guguły”, Wioletta Grzegorzewska
... się ze zwierzętami i jedząc świeżo wyciągnięty z pieca chleb z pomidorami. Tak się składa, że autor tej recenzji ma mniej więcej tyle lat, co autorka i – chociaż urodził się w mieście – większość dzieciństwa ...
5 sprawdzonych sposobów na upał
... niż zwykle, a wraz z potem nasze ciało traci elektrolity (sód i potas). Niedobory potasu możemy uzupełnić, pijąc soki warzywne zawierające pomidory, seler i natkę pietruszki. Na organizm korzystnie ...
Przepisy na szybki obiad
... zajmie ci nie więcej niż kilkanaście minut, a w tym czasie z łatwością możesz zrobić pyszny sos. Wystarczy, że do podsmażonej cebuli dodasz pomidory z puszki, kawałki tuńczyka w sosie własnym ...