Co na bezsenność i stres?
... herbatek, gdyż napar nie działa wtedy już tak skutecznie. Poza tym zaleca się spożywanie ich na pusty żołądek, bowiem wtedy przynoszą najlepsze rezultaty. Aby wzmocnić ich działanie, dobrze ...
Kłopotliwa zgaga
... . W tym celu połóż sobie jedną poduszkę więcej lub unieś do góry tę część łóżka, na której trzymasz głowę. Poza tym najlepszą pozycją do spania jest leżenie na lewym boku, gdyż takie ułożenie żołądka ...
Nieprzyjemny zapach z ust
... napięcie emocjonalne, stres, zdenerwowanie. Zaburzenia trawienia na tle nerwowym, zaburzona flora bakteryjna, zapalenie błony śluzowej żołądka, grypa jelitowa, a także niedobór enzymów trawiennych to bardzo ...
Jak uchronić się przed efektem jo-jo?
... diety powinien być ci dobrze znany. Popularnie nazywany jest pilingiem jelit. Pęcznieje w żołądku i jelitach dając uczucie wypełnienia i nasycenia (dzięki czemu nie jemy tak dużych porcji ...
Udawałam mężczyznę, rozkochałam dziewczynę. List do seksuologa
... , psychika mi wysiada i żołądek ściska z nerwów. Tak wiem, pomyślicie, że jestem idiotką, ale trudno... Pomocy 26252Marta Kołacka - seksuolog, edukatorka seksualna, terapeutka poznawczo-behawioralna ...
Sto okruchów szczęścia…
... nagły niepokój, który sięgnął aż do jej trzewi, boleśnie ścisnął żołądek. Miała wrażenie, że lęk i nerwy czekają tylko na moment dekoncentracji, by dopaść ją niczym stado sępów. Wiedziała ...
„Wiek to tylko numerek w dowodzie”. Ernestine Shepherd – najstarsza kulturystka
... i motywator. Kobieta wpadła w depresję, nie jadła, wypadały jej włosy, miała problemy z ciśnieniem i żołądkiem. Żyła tylko dzięki lekom. – Wreszcie któregoś dnia siostra pojawiła się w moim śnie. Zapytała ...
Pomidorem w zmarszczki. Ten owoc działa lepiej niż laser
... LDL („złego” cholesterolu), który jest związany z rakiem piersi, prostaty, płuc i żołądka. Panowie jedzący dużo pomidorów są o 34 proc. mniej narażeni na rozwój raka prostaty. Do długiej listy ...
Paznokcie a zdrowie
... na paznokciachto natomiast oznaka niewłaściwego funkcjonowania układu krążenia, lecz również problemów z żołądkiem. Ponadto mogą one pojawić się jako wynik przebycia choroby zakaźnej bądź gorączki. Jeżeli ...
Witamina K dla niemowląt
... tego, witamina K stosowana jest w profilaktyce nowotworów piersi, jajników, żołądka, woreczka osierdziowego, wątroby, nerek. Zbyt duże ilości witaminy K dostarczane razem z pożywieniem nie powodują ...
Slow food
... ,celebrowanie i delektowanie się jedzeniem, a zaprzestanie szybkiego napychania żołądka,przekonywanie do kupowania żywności pochodzącej z tradycyjnych upraw,edukowanie społeczeństwa o niebezpieczeństwie ...
Chrypka u niemowląt
... refluksowa. Treść żołądka razem z kwasami cofa się do przełyku i go podrażnia. Dziecko może odczuwać przy tym bolesne pieczenie. Konieczne będą leki na zgagę i zmiana diety dziecka. Leczenie chrypki ...
Sposoby na wzdęcia
... indeksie glikemicznym. Pokarmy te zalegają długo w żołądku i jelicie cienkim. Oczywiście, najprostszą metodą pozbycia się wzdęć jest wykluczenie pokarmów wzdymających z jadłospisu. Produkty ...
Świeży oddech
... woni. Obok tego nie sposób ominąć innej przyczyny nieświeżego oddechu, którą są zaburzenia ze strony układu pokarmowego. Otóż wskazuje się tu przede wszystkim cofanie się treści żołądka w postaci ...
Anemia u kobiet
... , krwawienie wrzodów żołądka, hemoroidy, krwotoki z nosa. Częstym zjawiskiem jest anemia w ciąży, gdyż wówczas łatwo o niedobory żelaza. Żelazo jest potrzebne do budowy łożyska oraz czerwonych ...
Mięso wieprzowe
... zachodzącym na szynkę i biodrówkę. Poza wymienionymi rodzajami świńskiego mięsa otrzymuje się również podroby, wśród których wymienić trzeba mózg, nerki, płuca, ozorki, żołądek. Najwięcej tłuszczu zawiera ...
Owoce cytrusowe
... oraz wspomóc pracę żołądka. Poza tym to chyba najczęściej używany do produkcji napojów orzeźwiających składnik. Powszechnie znane jest także działanie grejpfrutów na odchudzanie, które posiadają ...
Przerośnięte migdałki
... , a nawet do jego powiększenia. Przerośnięcie migdałka grozi przede wszystkim dzieciom ze zmniejszoną odpornością, a także tym, które chorują na refluks żołądka. Przerośnięty migdałek powoduje szereg dolegliwości ...
Ogórki kiszone - właściwości
... , a także poprawia trawienie, likwidując uporczywe zaparcia. Ogórki kiszone nie są jednak polecane osobom z chorobą wrzodową żołądka. Ich spożywanie przy takiej dolegliwości mogłoby bowiem spowodować ...
Sałatki z mięsem
... po nadmiernym obciążeniu żołądka. W skład tej sałatki wchodzą zatem produkty takie jak: 1/3 kapusty pekińskiej, 2 filety z piersi kurczaka, 2 pomidory, 30 dag sera żółtego, pół ogórka zielonego, fasolka ...
Szczepionka przeciw polio
... oraz pleców, ogólnego rozbicia, a także zaburzenia pracy jelit i żołądka. Szczepienie przeciw polioDzięki działaniom Światowej Organizacji Zdrowia - edukacji na temat poliomyelitis i masowym ...
Ćwiczenie jogi
... 2 godziny po posiłku. Ciało ma wtedy energię do działania, a jednocześnie żołądek nie jest obciążony, a więc ćwiczy się znacznie łatwiej i przyjemniej. Organizując miejsce do jogi, warto zaopatrzyć ...
Zdrowe muffinki
... składników spowoduje, że babeczki będą słodkie i bardziej wilgotne, a więc pozostawią uczucie sytości w żołądku na wiele dłużej. Decydując się na takie rozwiązanie należy pamiętać o tym, aby miód wcześniej ...
Jak się odżywiać?
... 19. Późne posiłki powodują bowiem, że pokarm zalega w jelitach i żołądek zamiast odpoczywać w czasie snu, wzmaga swoje obroty, chcąc pozbyć się nadmiaru jedzenia. Do tego należy pamiętać ...