Superprodukty pomagające zachować zdrowie i opóźniające starzenie

... na wiele dolegliwości. Leczono nimi nawet gronkowca. Napar z jagód pomaga w biegunkach dzięki garbnikom uszczelniającym błony śluzowe jelita. Owoce leśne zalecane są wszystkim, którzy mają problemy ... antocyjanów (zaliczane też do flawonoidów), ...

dawno temu

Pomoc na siłę

... Czy pomagamy innym, bo jesteśmy dobrymi ludźmi czy także dlatego, że chcemy poczuć się dobrze? Co sądzicie o takim pomaganiu na siłę, o wchodzeniu w butach do czyjegoś życia, o życiu problemami innych i wreszcie o pomaganiu innym po to, by ...

dawno temu

Na uspokojenie – gorąca melisa

... melisę. Jak działa?Herbata z ziół melisy pomaga ukoić nerwy, działa także nasennie, jest także zalecana przy leczeniu depresji. Oprócz działania uspokajającego, melisa pomaga również uśmierzyć ból głowy ... i bóle menstruacyjne. Ale to wciąż nie ...

dawno temu

Zaniedbanie emocjonalne może prowadzić do zmian w strukturze mózgu

... , które spowodowane było nadużyciami lub zaniedbaniem emocjonalnym. W powiązaniu z czynnikami genetycznymi może to zwiększać ryzyko wystąpienia u tych osób depresji.  ... , które spowodowane było nadużyciami lub zaniedbaniem emocjonalnym. W ...

dawno temu

Wykonanie testów DNA pomaga ustalić odpowiedni program treningowy

... cywilizacyjnym, takim jak cukrzyca, miażdżyca czy depresja. Z kolei odpowiednio dobrana aktywność fizyczna daje możliwość utrzymania efektów diety i wpływa znacząco na poprawę formy i samopoczucia. 29213 Coraz ...

dawno temu

Zioła na skołatane nerwy

... mogą pomóc, ale po pierwsze nie wyleczą z głębokiej depresji, a poza tym od nich też można się uzależnić i je przedawkować. ... leki codziennie, zgodnie z przykazaniami na ulotce. Bez psychologa się nie obejdzie Specjaliści szacują, że każdego ...

dawno temu

10 sportów i ćwiczeń, które pomagają zwalczyć cellulit

... w wodzie to bardzo przyjemny sposób pozbywania się cellulitu. 7. Bieganie Bieganie pomaga szybko spalić kalorie, a także pozbyć się tłuszczu nagromadzonego na udach i pośladkach. Aby jogging był skutecznym ...

dawno temu

Dopada Cię chandra na myśl o jesieni?

... również o relaksujących kąpielach, które sama możesz zorganizować w domu. Z taki zabezpieczeniem depresja jesienna ci nie grozi. Dieta Oczyść swój organizm poprzez odpowiedni rodzaj diety - najlepszej dla Ciebie. Zadbaj ... , że jesień to czas ...

dawno temu

Nie warto być perfekcyjną mamą

... Dlaczego w Afryce kobiety rzadziej zapadają na depresję poporodową? Czy leki przeciwdepresyjne powinno stosować się podczas laktacji? Czy poród to aż tak traumatyczne przeżycie dla kobiety ... Dlaczego w Afryce kobiety rzadziej zapadają na ...

dawno temu

Coca-Cola na niestrawność: fakt czy mit?

... , pomaga w przypadku gdy zalega nam coś w żołądku. Coca-cola jest zazwyczaj podawana w restauracjach typu fast-food. I to nie tylko ze względu na smak, cenę i zawartość cukru. Niektórzy specjaliści ... są zdania, że to właśnie cola pomaga ...

dawno temu

Uspokajające olejki

... Olejki aromatyczne skutecznie usuwają stres i przyspieszają proces relaksacji. Zapach wanilii, kwiatu pomarańczy, róży czy rumianku pomagają ukoić nerwy. Zapachy drzewa sandałowego i gałki ... muszkatołowej pomagają pozbyć się negatywnych ...

dawno temu

Dieta śródziemnomorska najlepszą receptą na uśmiech!

... nabiałem, drobiem, rybami i czerwonym winem – nie tylko wpływa na zdrowie organizmu, ale także czyni nas szczęśliwszymi. Wielu specjalistów podkreślało już, że ten typ odżywiania pomaga zapobiegać chorobom serca, nowotworom i cukrzycy. Czy ...

dawno temu

Seanse kinowe na porodówce. Lekarze są pewni, że pomagają uśmierzyć ból

... - tłumaczy anestezjolog Janusz Kidacki. Jego zdaniem pomagają one odstresować się przyszłym mamom i ułatwiają im poród. Źródło: Dzień Dobry TVN/x-news ...

dawno temu

„Szczęście smakuje truskawkami”, Barbara Faron

... Historia dwóch kobiet: dorosłej Agnieszki i kilkunastoletniej Ewy. Złączy je wspólny problem, z którym próbują walczyć: nadmierna wrażliwość, nadpobudliwość i podatność na skrzywdzenie. Książka w interesujący sposób pokazuje problem ludzi ...

dawno temu

Baby blues męskim okiem

... Gdy ich partnerki zaczynają chorować, najczęściej nie zdają sobie sprawy, że mają do czynienia z poważną chorobą. Ich płacz, histerie czy spadek nastroju lekceważą lub za bardzo biorą do siebie. Baby blues i depresja poporodowa to także problem ...

dawno temu

Ostateczny sposób na palaczy?

... Nie pomagają kampanie wrzeszczące wręcz o zgubnych skutkach palenia. Nie pomaga zakaz reklamy, napisy na paczkach papierosów, a nawet ciągłe podwyżki. Palimy i palić będziemy. Chyba, że ktoś wypuści na rynek taki kartonik z papierosami… ... Nie ...

dawno temu

Bardzo niekonwencjonalny sposób na rzucenie palenia

... ze sobą tylko telefon, komputer i iPhona, gdzie wgrał już treść 120 książek. Były bankowiec zamierza również na wysepce nauczyć się grać na gitarze. A co pomaga rzucić palenie tobie? ...

dawno temu

Psychika po porodzie

... . Gdy dojdzie do tego zmęczenie i zły nastrój z powodu nienajlepszego wyglądu, można złapać przysłowiowego „doła”. Czy to już depresja poporodowa czy może tylko baby blues? ... . Gdy dojdzie do tego zmęczenie i zły nastrój z powodu ...

dawno temu

Cynk w jedzeniu

... była znikoma. Obecnie, liczne badania potwierdzają ważną rolę cynku. Pierwiastek współuczestniczy w metabolizmie komórkowym, wpływa na pracę enzymów trawiennych, wspomaga gojenie ran, leczy depresję, zmniejsza agresję. Cynk można znaleźć w ...

dawno temu

Czwarty muszkieter jest w dołku

... Mówi się - pożycz pieniądze, stracisz przyjaciela. Ja czegoś takiego nie uznaję, uważam, że ludzie powinni sobie pomagać. Ale ostatnio zwątpiłam i to w bardzo dobrą koleżankę. Dzielę pensję, podsuwam ... jej różne ogłoszenia o pracę, nie ...

dawno temu

Nie pij mleka na sen

...   W młodości mama zawsze powtarzała, że na dobry sen pomaga szklanka ciepłego mleka. Być może powinnaś włożyć tę radę między bajki. Białka mleka bowiem pobudzają nas, zamiast usypiać. Zamiast kubka mleka, sięgnij po żywność, która pomaga szybko ...

+ Pokaż więcej