Nadwaga u niemowląt
... Nadwaga u dzieci często jest wynikiem nieodpowiedniego podejścia rodziców do kwestii żywienia. Odżywianie niemowląt powinno być zbilansowane i optymalne. Duży apetyt u malucha powoduje ... oraz na zaprzestaniu zachęcania do podjadania. Przyczyny ...
Ćwiczenia na kanapie dla leniwych
... Regularne ćwiczenia są bardzo ważne dla naszego zdrowia, ponieważ zmniejszają ryzyko wystąpienia cukrzycy, chorób serca i raka. Jednak ty jesteś kobietą pracującą i nie masz czasu na godzinny jogging ... lub częste wizyty w osiedlowym klubie ...
3 błędne porady dotyczące odchudzania, przez które narażasz się na efek jo-jo i nadwagę
... Czy wiedziałaś, że niektóre porady dotyczące odżywiania w trakcie odchudzania, nie zawsze są korzystne dla zdrowia i zgrabnej sylwetki? Stosując się do zasad rygorystycznych diet narażasz się na osłabienie, utratę zdrowia, a nawet efekt jo-jo. ...
Wpływ kawy na płodność
... Nie zawsze jesteśmy świadomi szkodliwości niektórych pokarmów. Jednym z przykładów jest kawa, która podobno ma sporo negatywnego wpływu na zdrowie człowieka. ... Nie zawsze jesteśmy świadomi szkodliwości niektórych pokarmów. Jednym z przykładów ...
Jedna kropla – bezcenna wiedza. Co o zdrowiu mówi nasza krew?
... 1763052 Krew może wiele powiedzieć o naszym zdrowiu, a jeszcze więcej świeżo pobrana, która natychmiast trafia pod mikroskop. Dietetyk Aleksandra Barańska podkreśla, że wiele przypadłości, typu ... trądzik, może wynikać ze złej kondycji krwi. ...
Realizacja recepty online to tylko 2 kroki - zobacz, kiedy jest refundowana
... Wiele osób doświadczyło już, jak prosta jest realizacja recepty online. Jednak niektórzy wciąż nie wypróbowali jeszcze nowego systemu w polskiej służbie zdrowia i zastanawiają się, jak to zrobić ... jeszcze tego samego dnia, co umówienie i ...
Potrawka z kurczaka
... Dwuletnie dzieci spożywają już praktycznie wszystko, oczywiście w ramach zdrowego żywienia. Dziś pomysł na pożywny obiadek dla małych nicponi – potrawkę z kurczaka z jabłkami. Jak przygotować tę obiadową pyszność? ... Dwuletnie dzieci ...
Jak biegać?
... oraz usprawnia stawy. Bieganie to również ryzyko nabawienia się kontuzji oraz tzw. "zakwasów". Co zrobić, aby jogging sprawiał przyjemność, był bezpieczny dla zdrowia i dawał coraz lepsze efekty? ... oraz usprawnia stawy. Bieganie to również ...
Pora na zmianę nawyków żywieniowych
... dziecko w zgodzie z naturą, od okresu płodowego do wieku przedszkolnego Bożeny Żak-Cyran. Bożena Żak-Cyran jest cenioną wśród wegetarian i zwolenników Kuchni Pięciu Przemianautorką książek o żywieniu ...
Serki dla dzieci
... Jednym z ulubionych serków milusińskich jest owocowy twarożek w kubeczku. Niestety, poza korzystnym dla zdrowia wapniem, zawierają duże ilości cukru. Dlatego warto od czasu do czasu zastąpić smakołyk innym gatunkiem sera. Jakie sery są ...
Sześć zdrowych zwyczajów, które zmienią twoje życie!
... Nawet takie szczegóły, jak szklanka mleka dziennie, czy dokładne mycie zębów, mogą wpłynąć nie tylko na sposób, w jaki wyglądasz, ale i na zdrowie twojego organizmu. Jeżeli chcesz cieszyć się świetną ... codziennie pół kieliszka wina. Rytuał ...
Deser czekoladowy też może być zdrowy!
... na zdrowie organizmu. Aby zaspokoić swój głód cukrowy, nie musisz zjadać całej paczki ciastek oblanych kaloryczną polewą – czasem wystarczy kilka składników, aby obniżyć wartość kaloryczną słodkich deserów. Dowiedz się, w jaki sposób przygotować ...
Śmiech to najlepsze lekarstwo
... Już w 1923 roku podczas spotkania Amerykańskiego Stowarzyszenia Zdrowia Dzieci Charlie Chaplin stwierdził, że śmiech to najlepsze lekarstwo. Kolejne badania dostarczają nowych dowodów ... leczyć się na własną rękę. Przepisał sobie terapię ...
Kilka sposobów zdrowego odżywiania
... się na pozytywne myślenie, mieć motywację. Zdrowe żywienie to spożywanie produktów z każdej grupy spożywczej. Jest to gwarancją dostawy wszystkich składników odżywczych, których potrzebuje organizm. Warzywa ... , pobudza produkcję soku ...
Piękno zaczyna się od środka
... blasku skóra, przyciąga spojrzenia. Co więcej, jest odzwierciedleniem naszego stanu zdrowia! Co zrobić, by dobrze się czuć i zachwycać? ...
Kosmetyki dla tych, co kochają zwierzęta
... Weganie eliminują ze swej diety oraz innych aspektów codzienności wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego. Dlatego nie tylko chcą żywić się według określonych zasad, ale też nie używać kosmetyków ...
Śmiech to zdrowie
... się jak najczęściej i śmiejmy się codziennie, bo śmiech: dotlenia, poprawia krążenie, pobudza układ odpornościowy, eliminuje stres, poprawia przemianę materii, odpręża, łączy ludzi. Śmiech to nie tylko zdrowie, ludziom pogodnym żyje się lżej! ..
Na co najczęściej chorują Polki?
... w raporcie przygotowanym przez grupę ekspertów pod redakcją prof. Antoniny Ostrowskiej (IFIS PAN) „Polki 2013 – zdrowie i jego zagrożenia”. ... w raporcie przygotowanym przez grupę ekspertów pod redakcją prof. Antoniny Ostrowskiej (IFIS PAN) ...
Często są groźne dla zdrowia. Grillowane potrawy pełne toksycznych substancji
... szkodzić zdrowiu. O tym, jak robić to zdrowo, opowiedziała nam dietetyk Anna Jelonek. Oto kilka podstawowych zasad, które pozwolą uniknąć niepożądanych skutków grillowania. Dietetycy zalecają ...