... Anemia powstaje na skutek niedoborów żelaza w organizmie. Nie przekłada się to na apetyt, który wcale nie musi słabnąć. Pierwsze objawy anemii to zmęczenie i osłabienie organizmu. Wbrew obiegowej ... pulchnych. Nie jest regułą, że zapadają na ...
... Właściwe nawodnienie organizmu jest niezbędne do jego prawidłowego funkcjonowania. Woda stanowi aż 75% wagi ciała człowieka, większość płynu natomiast znajduje się komórkach ciała, a dokładniej ... w przestrzeni międzykomórkowej. Reszta mieści ...
... Brak umiejętności skupienia uwagi przy jednoczesnych problemach ze snem i dodatkowo występującą drażliwością może świadczyć, że organizmowi zwyczajnie brakuje magnezu. Warto wówczas przeanalizować ... magnezuOrganizm ludzki potrzebuje dużo ...
... Starzenie się to nieunikniony proces. Dotyczy on całego organizmu, także oczu. Wzrok jest pierwszym zmysłem, na którego funkcjonowanie tak duży wpływ ma upływający czas. Problemy dotyczą zarówno układu optycznego i procesów prawidłowego ...
... Organizm człowieka nie jest w stanie syntetyzować witamin i wielu minerałów. Dlatego tak ważne jest dostarczanie ich w codziennej diecie. Najwięcej, bo ok. 1000 miligramów dziennie, potrzebujemy wapnia. Dlaczego wapń jest taki ważny dla ...
... Niekiedy intensywny trening to idealne antidotum na silny stres, którego doświadczasz w codziennym życiu. Czynnik ten może jednak znacząco zmniejszyć wydolność twojego organizmu, efektywność ćwiczeń, a także zwiększyć ryzyko kontuzji. ... ...
... się więc, że oprócz przyjemnego orzeźwienia i odprężenia piwo może również mieć pozytywny wpływ na nasz organizm. Co dobrego kryje się w piwie? Jakie ma właściwości? ... Piwo to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie, rzadko jednak ...
... zmniejszają przyswajalność składników odżywczych w organizmie. Jaki wpływ na prawidłowy rozwój dziecka wywiera niedobór wapnia i jak zagwarantować maluchom odpowiednią ilość tego składnika w jadłospisie? ... . Jednak większość dzieci pomiędzy 9 ...
... Zgodnie z zasadami racjonalnego żywienia każdy powinien spożywać 4-5 posiłków dziennie w odstępach 3-godzinnych. W menu powinny znaleźć się takie składniki, które dostarczą do organizmu dzienną dawkę ... niezbędnych składników odżywczych. ...
... Zwolennicy klapsów jako najlepszej metody wychowawczej tłumaczą, że oni sami dostali niejednego od rodziców i nie miało to wpływu na ich psychikę. Jednak badania pokazują, że fizyczne karanie ... oznacza słuchanie się mamy czy taty, co w okresie ...
... Suplementacja zmierzająca do podniesienia poziomu glutationu ma pozytywny wpływ na odporność organizmu. Poprzez zwiększenie GSH (glutationu) w białych krwinkach krwi u ludzi starszych aktywność ... układu immunologicznego jest podobna jak u ...
... Z punktu widzenia fizjologii menopauza jest okresem najbardziej niekorzystnych zmian zachodzących w ciele kobiety. Jest to związane z bardzo dużym spadkiem poziomu estrogenów, które mają wpływ ... na tkanki i ogólnie stan organizmu w tym również ...
... Wiele mówi się o jej złym wpływie na nasz organizm. Czy warto zatem całkowicie ją wyeliminować z codziennej diety, by na dłużej cieszyć się zdrowiem? Czy sól spożywana w małych ilościach ... może jednak dobroczynnie wpływać na człowieka? Na te ...
... Pewnie niewielu z Was wie, iż mamy w organizmie dwa rodzaje tłuszczu – biały i brązowy. Ten drugi podobno ma właściwości odchudzające. Tak wykazują przynajmniej opublikowane i potwierdzone w najbardziej prestiżowych angielskich pismach ...
... Szczupła sylwetka wciąż jest na topie, więc robimy wszystko, by wcisnąć się w obcisłe jeansy. Jednak należy pamiętać, że strata wagi ma fundamentalny wpływ na nasze samopoczucie. Niektórzy po stracie ... , niż u tych, którzy przez ten czas ...
... Tego lata nie narzekałyśmy na nadmiar słońca. A szkoda, bo niesie ono wiele korzyści dla naszego organizmu. Szczególnie zimą zauważamy jak wielki wpływ na nasze samopoczucie mają promienie słoneczne ... w niewłaściwej fazie, cały dzień będziesz ...
... o tym pamiętać, gdyż zjedzenie około 5 batonów czekoladowych dostarczy do organizmu kobiety dzienną dawkę kofeiny. Wpływ kofeiny na kobietęNadużywanie kofeiny powoduje, że kobieta odczuwa ... nie powinny narażać się na niedobory składników ...
... dla naszego zdrowia. Dzięki temu jesteśmy w stanie „przetrawić” wydarzenia minionego dnia i powiązać je z innymi sytuacjami z przeszłości. Sen chroni nasz organizm przed negatywnym wpływem życiowym wydarzeń ... Badania nad fizjologią snu ...
... tym, że w życie dorosłych ludzi „ingerują” z taką siłą osoby ze świecznika i z tabloidów, które przecież nie mają REALNEGO wpływu na Wasze uczucia czy wybory – oni po prostu sprzedają określony towar ...
... Tosty francuskie to doskonały początek weekendowego dnia. Chleb w jajku – to może nie brzmi zbyt dumnie, ale smakuje znakomicie. Nie ma przyjemniejszego śniadanka, niż jedzenie w łóżku takich kanapek ... , zostawiają też spore pole do popisu: z ...