Przepis na sos carbonara
... ten rodzaj sosu w wersji bezmięsnej mogą go dodawać do gotowanych na parze brokuł czy zestawić z makaronem i łososiem. Kawałki boczku można w tym przypadku zastąpić suszonymi pomidorami, marchewką ...
Wartości odżywcze oliwek
... z ich dodatkiem drobiową galaretkę z marchewką, pietruszką i listkami bazylii, wkomponować je w śniadaniowy omlet czy jajecznicę lub poszatkowane dodać do mięsa mielonego podczas przyrządzania kotletów. ...
Największe żywieniowe wpadki
... z łakomstwem, bezpieczniej jest sięgnąć poniskokaloryczne przekąski, a więc marchewkę, ogórka, jabłko czygruszkę. Dobrze byłoby, aby ostatni posiłek był lekkostrawny, dziękiczemu nie będzie zalegał w żołądku ...
Proste sposoby na zdrowy uśmiech
... mogą zabarwić nam zęby od tzw. strony lingwalnej, przyciemniając i poszarzając je –mówi dr Fąferko. Starajmy się jeść twarde warzywa (marchewka, seler, zielony ogórek, jabłka). Usuwają one ...
Jak zatrzymać wakacyjny look na dłużej?
... również zadbać o dostarczenie organizmowi produktów bogatych w beta-karoten. Substancja ta nie tylko spowalnia procesy starzenia się skóry, ale jednocześnie utrwala opaleniznę. Można ją znaleźć w marchewce, dyni ...
Magnez dla dzieci
... witaminy B6 można znaleźć w kaszy jęczmiennej, ryżu brązowym, pomarańczach, kiwi, bananach, brokułach, marchewce, brukselce. Warto pamiętać o tym, że dieta bogata w magnez może mieć negatywny wpływ ...
Warzywa i owoce, a nasza atrakcyjność
... przegrywają z osobami, które nie cierpią na choroby i przede wszystkim nie palą. Szkoccy lekarze przypomnieli też, że aby poprawić koloryt swojej skóry należy jeść pomarańcze, pomidory, marchewki ...
Zupy odchudzające
... , marchewki, białej pietruszki, selera, liścia kapusty, liścia laurowego, ziela angielskiego, czosnku itd.). Do zupy na koniec można wlać odrobinę oliwy z oliwek (tłuszcz jest potrzebny, gdyż witamina ...
Co na wypadanie włosów?
... fryzura staje się coraz rzadsza i traci witalność. Jakie witaminy na wypadanie włosówsą najlepsze? Bardzo ważną rolę odgrywa tu witamina A, obecna przede wszystkim w tłuszczach, szpinaku, marchewce ...
Dietetyczna kolacja
... nie spodziewamy się, że na naszym talerzu pojawią się chipsy z marchewki albo sok warzywny. W takich sytuacjach, aby nasz posiłek można było jeszcze nazwać kolacją dietetyczną, wystarczy po prostu zrezygnować ...
Dania jednogarnkowe
... smaczne i sycące dania. Biała fasola świetnie sprawdza się w zestawieniu z wędzonym boczkiem. Wystarczy zalać ją wodą dzień wcześniej, by nazajutrz zagotować wraz z dodatkiem marchewki i pietruszki ...
Przepisy na kotlety
... być przyrządzane z mięsa z ryb, jajek, marchewki, a nawet ziemniaków. Mówiąc o kotletach nie możemy powiedzieć zatem, że jest to danie wyłącznie mięsne. Inną charakterystyczną dla omawianej potrawy ...
Przepisy na rybę
... sałatki z tuńczykiem, która wspaniale smakuje jako poranna przekąska. Wystarczy połączyć: jajka, mrożony zielony groszek, młode ziemniaki, tuńczyka w oleju i marchewki – wszystko w ilości dostosowanej ...
Jak nie dać się grypie
... pomagają redukować stres. Mniejszy stres oznacza mniejsze ryzyko narażenia się na infekcje. Jedz warzywa i owoce. Marchewki, kiwi, zielony groszek, pomarańcze – wszystkie te produkty zawierają duże ilości ...
Letnie grillowanie
... z marchewką i zielonym groszkiem, cebulką, czerwoną fasolką, kukurydzą, ryżem oraz serem żółtym. Można także dodać wydrążony wcześniej miąższ z cukinii i całość dokładnie wymieszać. Na koniec uzyskaną ...
Mus owocowy
... z warzywami, a więc przygotowanie musu w wersji mniej słodkiej. Można przy tej okazji wykorzystać jabłka, które należy wymieszać ze zmiksowaną marchewką. Do takiej mieszanki dobrym pomysłem jest dodanie ...
Przepisy z kapusty pekińskiej
... gotowanych ziemniaków, 2 marchewki, 2 cebula, zielony groszek z puszki, 25 dag sera żółtego, kukurydza z puszki, kapusta pekińska oraz aromatyczne przyprawy np. tymianek czy bazylia. Warzywa z puszki ...
Koktajle warzywne
... mleka, 5 łyżek zakwasu buraczanego, seler naciowy, 1 cebula, 1 jabłko, 2 marchewki oraz koperek. Wszystkie produktu należy połączyć przy użyciu blendera i przed podaniem wstawić na kilka godzin ...
Modelowanie sylwetki
... i uda. Tkanka tłuszczowa początkowo rozkłada się równomiernie, ale z czasem skupia się w górnej części ciała (głównie na ramionach). Podobny problem mają panie o sylwetce marchewki. To typowo chłopięca ...
Zmień nawyki i pozbądź się chandry
... sięgać po owoce i warzywa. Nie tylko dostarczymy organizmowi witamin, ale również patrząc na żółte banany, czerwone truskawki czy pomarańczowe marchewki poczujemy się szczęśliwsze. Lekarze przypominają również aby jak najwięcej pić.Odwodnienie ...
Muffiny – apetyczne, pękate babeczki
... , banany, cynamon, skórka cytrynowa i pomarańczowa, a nawet marchewki czy ogórki – to tylko niektóre z dodatków używanych przy wypieku tych smakowitych babeczek. Skąd wzięła się nazwa muffiny ...
Jak jeść pałeczkami? Sprawdzone porady dla początkujących
... potrzebna jest już łyżka. Na czym ćwiczyć jedzenie pałeczkami? Chcąc nabrać wprawy w jedzeniu pałeczkami, nie musisz od razu wybierać azjatyckich potraw. Poćwicz nabieranie warzyw, np. marchewki ...
Jak się pozbyć przebarwień na twarzy? Poznaj przyczyny ich występowania i sposoby zapobiegania
... przebarwień na skórze. Po drugie stosuj kremy z wysokim filtrem, najlepiej o wartości minimum SPF30. Spożywaj warzywa oraz owoce bogate w beta-karoten, czyli naturalny filtr ochronny naszego organizmu. Znajdziesz go w marchewce, pomidorach i ...
Piramida żywienia
... w znaczny sposób wpływa na kondycję naszego organizmu. Miejsce spaghetti i bułek zajęły więc jabłka, śliwki, kalafior, sałata, marchewka itp. Owoce i warzywa są źródłem witamin, bioaktywnych substancji ...