Co na wypadanie włosów?

Z włosami możemy zrobić niemalże wszystko, a nowoczesne stylizacje nieraz wprawiają nas w podziw. Każda z nas może zdecydować się na posiadanie dowolnego koloru włosów, od tych bardziej naturalnych po zupełnie szalone, jak chociażby róż albo błękit. Także długość nie sprawia nam większych kłopotów, kiedy uświadomimy sobie, że po zabiegu przedłużania możemy w kilka godzin z krótkich włosów zrobić długą i zmysłową fryzurę. Jednakże nawet najnowocześniejsze stylizacje nie są możliwe, kiedy stan zdrowia naszych włosów pozostawia wiele do życzenia. W życiu każdej z nas z różnych przyczyn pojawia się moment, w którym włosy stają się słabe i zaczynają wypadać. Czasami problem ten może być bardzo poważny i tylko rozwiązanie go u podłoża może przynieść wymierne rezultaty. Jednak większość z nas popełnia dwa błędy, które w łatwy sposób można naprawić. Jednym z nich jest niezaopatrzenie organizmu w odpowiednie witaminy, a drugim niewłaściwa pielęgnacja. Przeczytaj poniższy artykuł i spraw, by twoje włosy przestały wypadać.

Jakie witaminy na wypadanie włosów?

Jedną z częstszych przyczyn wypadania włosów jest niewłaściwie ułożona dieta. Brak odpowiednich witamin i minerałów powoduje, że nasza fryzura staje się coraz rzadsza i traci witalność. Jakie witaminy na wypadanie włosówsą najlepsze? Bardzo ważną rolę odgrywa tu witamina A, obecna przede wszystkim w tłuszczach, szpinaku, marchewce i dyni. Oprócz tego, domowym sposobem na wypadanie włosów jest jedzenie produktów, w których zawarte są witaminy z grupy B. Wskazać tu trzeba przede wszystkim na mięso, ale także ryby i nabiał.Co stosować na wypadanie włosów? Jeżeli zauważyłaś, że podczas rozczesywania włosów na szczotce zostaje ich coraz więcej, natychmiast powinnaś włączyć do swojej diety pestki ze słonecznika i dyni oraz orzechy. To właśnie witamina E, zawarta również w bananach, z czasem sprawi, że twoje włosy nabiorą objętości. Oczywiście najlepiej jest sięgać po wskazane produkty spożywcze niż popreparaty na wypadanie włosów, które możemy dostać w aptece. Witaminy z warzyw, owoców czy mięsa są bowiem znacznie lepiej przyswajalne. Oprócz jednak odżywiania włosów od wewnątrz trzeba także zadbać o ich pielęgnację. Zobacz, jakie kosmetyki na wypadanie włosówdobrze jest stosować.

Kosmetyki na wypadanie włosów

Na rynku znajduje się coraz więcej szamponów czy odżywek specjalnie przeznaczonych dla wypadających włosów. Warto jednak wiedzieć, jakie substancje powinny one zawierać, aby były naprawdę skuteczne. I tak, po pierwsze powinno się sprawdzać, czy posiadają one zestaw wyżej wymienionych witamin. Poza tym niezwykle skuteczne w walce z wypadaniem włosów są zioła. Nie powinnaś obawiać się preparatów zawierających wyciąg z czarnej rzepy, skrzypu polnego bądź pokrzywy. Nie tylko wzmocnią one włosy, lecz także poprawią krążenie skóry głowy. Dlatego też możesz spróbować przygotować domowe płukanki z ich udziałem. Wypadanie włosów może być również spowodowane ich łamliwością. Z tego powodu powinnaś sięgać po naftę kosmetyczną albo naturalne olejki, jak na przykład migdałowy.