Pasta z łososia
... , a przygotowanie ich w wersji dietetycznej pozwoli nam bez większych trudności zgubić kilka zbędnych kilogramów. Innym powodem przemawiającym za tym, że warto jest znać przepisy na pasty jest szybkość ...
Dieta jogurtowa
... z nas może przeszkadzać jej monotonia, lecz obawa ta jest w zupełności niesłuszna. Często nie zdajemy sobie sprawy jak wiele produktów można zastąpić dietetycznym jogurtem. To idealny zamiennik majonezu, śmietany ...
Dania z grzybami
... są one dietetycznym posiłkiem, ale z drugiej mogą być dla niektórych osób ciężkostrawne, podobnie jak mleko. Grzyby w kuchniGrzyby posiadają szerokie zastosowanie w kuchni. Mykegastronomia opracowuje ...
Przepis na knedle ze śliwkami
... w kształt kuleczki. Otrzymane surowe knedle należy wrzucić do gotującej się i osolonej wody i wyjąć je po upływie 10 minut. Danie serwuje się z masłem i bułką tartą uprzednio przyrumienioną na patelni. W dietetycznej wersji można je zjeść z ...
Makaron fusilli
... uczucie głodu. Taka zdrowa przekąska może więc być dietetycznym pomysłem na pożywny obiad.Fusilli na owocowoMakaron świderki połączony z owocami stworzy przepyszną propozycję daniową. Możemy ...
Zasady diety South Beach
... wagi. Taki dietetyczny szok mija jednak w trakcie drugiej fazy diety, kiedy organizm przystosowuje się do nowych nawyków żywieniowych i powoli odzyskuje formę. Etap trzeci zaś to jedynie kontrolowanie uzyskanych wcześniej rezultatów. ...
Zupa ogórkowa
... u dzieci. Zatem zupa przygotowana na jego bazie może stać się jedną z propozycji dietetycznego menu.Przepis na zupę ogórkową Na pewno każdy ma swój sposób na przygotowanie tej pysznej potrawy. Amatorów ...
Przenica durum
... ma wiele właściwości dietetycznych i zdrowotnych dla ludzkiego organizmu. Po spożyciu produktów z mąki powstałej z pszenicy durum, człowiek jest nasycony i przez długi czas nie czuje głodu. Dzięki czemu ...
Dieta OXY – zasady, efekty i przeciwwskazania
... dietetyczny dopasowany do możliwości naszego organizmu, ale także wskaże najistotniejsze warunki zdrowej diety. ...
Co robisz po seksie?
... partnera, pogłaskać. Jeśli nie jest zbyt późno i jesteście głodni, owoce i słodycze będą doskonałą przekąską: czekolada, winogrona lub truskawki to miłe zwieńczenie upojnej nocy. Można też zdecydować ...
Zdradził, bo tego chciałaś
... , gdy rodzice obwiniają je, że na przykład zjadły całą czekoladę lub paliły papierosy, a nie jest to prawdą, dzieci otrzymawszy niesłusznie karę, zaczynają mieć wielką ochotę na całą tabliczkę i palenie ...
Domowe sposoby na skurcze menstruacyjne
... jak naturalny środek przeciwbólowy. Najwięcej wapnia i magnezu znajdziemy w awokado, jogurcie i czekoladzie. Teraz możemy po nią sięgać bez wyrzutów sumienia! Ananas Ten pyszny i soczysty owoc ...
Jak wyleczyć opryszczkę domowym sposobem?
... Aby się przed nią uchronić warto stosować witaminę C i E oraz cynk. Ważna jest także odpowiednia dieta, w której powinno się raczej unikać czekolady, czy kawy i herbaty oraz piwa. W profilaktyce zdrowotnej pomagają ...
Food in Real Life – zobacz, co naprawdę jesz
... , a czekolada wcale z niego nie wypływa, tylko jest twarda, jak ta kupowana w kostkach. Blog Food in Real Life postanowił się zająć pokazywaniem różnic pomiędzy wyglądem jedzenia na sesyjnych zdjęciach ...
Poświąteczna zgaga. Jak sobie pomóc?
... i jak z nią walczyć? Jak uniknąć zgagi? Zmniejsz ilość spożywanych tłuszczów. W zamian za to możesz jeść więcej węglowodanów i białka.Pożegnaj się chwilowo z czekoladą, miętą, kawą, alkoholem i cebulą ...
Cukrowy detoks w 3 prostych krokach, czyli jak pokonać uzależnienie od słodyczy!
... dodawaj do jadłospisu zdrowe cukry – zacznij od jabłka i jednej porcji nabiału dziennie. Następnie ponownie wprowadzaj do diety owoce, zdrowe zboża, więcej nabiału, a także wino i gorzką czekoladę. W ten sposób na nowo zaprogramujesz ...
By tłusto go przywitać
... , w którym będą piekły się pączki- w mój garnek wchodzą 4 pączki i taka ilość tłuszczu w zupełności wystarcza. nadzienie - powidła śliwkowe, lub inna marmolada - 3-4 małe kosteczki czekolady - rodzynki ...
Zmień słodycze na warzywa
... zdecyduj co jest lepsze. Kaloryczność słodyczy: Ciasto drożdżowe ze śliwki – 178 kcal/porcja Czekolada mleczna – 560 kcal/ tabliczka Eklerka z kremem – 120/ sztuka Szarlotka – 110 kcal/ sztuka ...
Lekka osłoda blasku skórze doda
... przyrostu energii, ale niestety też masy. Jak go zatem wykorzystać, aby przynosił korzyści, a nie straty? Zdradzamy: użyjmy go jako peelingu! Wcześniej pisaliśmy o kosmetycznym wykorzystaniu czekolady ...
Kosmetyki do masażu
... . Na koniec coś, co ucieszy chyba każdą kobietę – czekolada. Aby przygotować z niej kosmetyk do masażu, wystarczy ją rozpuścić w rondelku i wymieszać z oliwą z oliwek. Którą z proponowanych mieszanek masz ochotę wypróbować? ...
Jak zrobić dobrą kawę?
... miodu). Podajemy z bitą śmietaną posypaną szczyptą cynamonu lub drobno startą gorzką czekoladą. Pamiętajcie, że cynamon jest zaliczany do kulinarnych afrodyzjaków. Kawa z kardamonem – nadaje „małej ...
Indeks glikemiczny - dlaczego jest tak ważny?
... pełnoziarnisty, ryż brązowy, makaron z pełnej mąki, soki owocowe, gorzka czekolada (pow. 70 proc. Kakao), marmolada owocowa bez cukru, chude mięso, drób, ryby, dziczyzna, mleko, biały odtłuszczony ser ...
Dieta Montignaca
... -tłuszczowe są zakazane. Należą do nich chociażby: herbatniki, wątróbka, czekolada, orzechy laskowe, awokado. Ważne, by dostarczać organizmowi nie mniej niż 75 g białka oraz stosować tylko tłuszcze roślinne. ...
Idealna kompozycja smaków - Tiramisu
... nie są jednak niczym niezwykłym. Genialnym pomysłem Tiramisu nie jest technika przekładania, lecz unikalne składniki użyte do stworzenia tego arcydzieła smaku. Idealne połączenie kawy, biszkoptów, serka mascarpone, kremu amaretto o ...