Przepis na ratatuj

... przeciśnięty przez praskę czosnek, majeranek, tymianek, rozmaryn lub natkę kolendry. Wybór przypraw zależy tylko od naszych indywidualnych gustów. Danie można także urozmaicić zielonym groszkiem. Świetnym ...

dawno temu

Samotna na diecie

... bez cukru, z mlekiem odtłuszczonym; 10.00 – mały banan lub jabłko; 13.00 – 100 g fileta z łososia upieczonego w folii, 3 liście sałaty lodowej lub mała filiżanka zielonego groszku, 50 g ryżu (pół woreczka ...

dawno temu

Wzdęcia u noworodka

... , zielony groszek, suszone śliwki, morele. Z diety matki karmiącej powinno zniknąć mleko i produkty mleczne (sery, jogurty, maślanki) – mogą one doprowadzić do alergii pokarmowej, a w szczególności ...

dawno temu

Kurczak faszerowany

... marchwi, może to być również papryka, groszek, a nawet gotowa mieszanka warzyw. Kurczak faszerowany owocami to kolejny pomysł na to proste w gruncie rzeczy danie. Obok jabłek do wnętrza ptaka możesz ...

dawno temu

Dieta, fitness i wiek

... jak ser, mleko, zielona fasolka, groszek, brokuły oraz produkty bogate w witaminę C – sok pomarańczowy, zielone warzywa, słodkie ziemniaki. Bardzo ważne są też systematyczne treningi- 40-60 minut ...

dawno temu

Przełam zimową nudę sałatką z dodatkiem zbóż!

... : 1 filiżanka białego lub brązowego ryżu, 1 filiżanka posiekanych liści winogron, 1 filiżanka grubo posiekanego groszku cukrowego, 1/2 filiżanki posiekanych liści kopru, sok z 1 cytryny ...

dawno temu

Witamina A

... , pomidory, zielony groszek, brokuły czy kapusta. Z owoców dobrze jest wybrać mango, śliwki czy morele. Te o czerwonym, żółtym i pomarańczowym zabarwieniu są źródłem beta-karotenu, a składnik ten jest znany ...

dawno temu

Blanszowanie warzyw

... są delikatne warzywa. Blanszowanie można więc zastosować w przypadku brokułu, szpinaku, kalafiora, fasoli, cukinii czy liści szałwii. Świetnie sprawdzi się także w tym przypadku kukurydza i zielony groszek ...

dawno temu

Wiosenna moda

... . Oprócz tego moda na wiosnę obfituje w znaczne ilości akcentów kwiatowych, lecz również znaleźć można w niej wzory geometryczne, szkocką kratę bądź ponadczasowe groszki. Co więcej, wiosna to piękna pora ...

dawno temu

Szafran – najdroższa przyprawa świata

... i pistacjami. Wprawieni kucharze doprawiają nią mięsa: gęsinę i kurczaka, a także grzyby i owoce morza. W domowych warunkach eksperymenty z szafranem warto zacząć od warzyw korzeniowych – smak marchewki ...

dawno temu

Zupa buraczkowa - leczy, krzepi i rozgrzewa

... bulion rosołowy łyżkę śmietany drobno pokrojoną cebulę, marchewkę i inną włoszczyznę Przyprawy: sól, cukier, pieprz, olej, ziele angielskie 1 liść laurowy 4 łyżki oleju 1 łyżkę mąki 1 łyżkę cytryny ...

dawno temu

Kreatywne kanapki -bo śniadanie nie musi być nudne!

... pastą (np. jajeczną) Gdzie jest Nemo? – kanapka zachwyci wszystkich miłośników produkcji Pixara. Wprawdzie kanapka z marchewką to dość karkołomne połączenie, ale wykorzystać można inne pomarańczowe ...

dawno temu

Trzy kolory zdrowia

... witaminy A wpływa korzystnie na wzrok i skórę, a błonnik reguluje pracę układu trawiennego. A jeśli znudzi nam się chrupanie marchewki, możemy ugotować zupę dyniową a wieczorem zamiast chipsów podgryzać ...

dawno temu

Dieta po świętach

... po świętach – dzień 3 Śniadanko to jak zwykle koktajl, tym razem cytrusowy. Po nim możesz wypić także napój z marchewki i serwatki. Obiad to znów gotowanie na parze, oczywiście warzyw. Na podwieczorek wypij sok wielowarzywny, a na kolacje zjedz ...

dawno temu

Przekąski na sylwestra - pyszne i niskokaloryczne

... marchewki2 ząbki czosnkupęczek dymkioliwę z oliwek8 pomidorów20 dag kaszy kuskussólcurry2 szklanki bulionułyżeczkę masłaświeżą bazylię1. Najpierw farsz do pomidorów. Posiekane marchewki, czosnek oraz dymkę ...

dawno temu

Niedobór witaminy A – jak tego uniknąć?

... warzywa to grupa warzyw, które zawierają beta-karoten. Jego najbogatszym źródłem jest marchew. Chrupanie surowych marchewek poprawia stan skóry, zmniejsza osłabienie i zmęczenie oczu i wspomaga ogólną ...

dawno temu

Jesteś diabetykiem? Poznaj 6 sprawdzonych sposobów na ograniczenie tłuszczu w diecie

... . Są one doskonałe w smaku, a jednocześnie niskokaloryczne. Chrupiące chipsy warzywne uzyskasz z marchewki, pietruszki czy selera. Bezwzględnie unikaj typowych chipsów, paluszków i krakersów. Jedz pizzę ...

dawno temu

Gulasz z gęsi – również dla dbających o linię

... oliwy z oliwek; 3-4 duże ziemniaki, pokrojone w kostkę; kilka marchewek, pokrojonych w kostkę; 1 rzepa, pokrojona w kostkę; 1 seler naciowy, drobno pokrojony; około 1 litra bulionu wołowego. Sposób ...

dawno temu

Jak schudnąć bez głodówki?

... czy klonowy, melasa lub nieoczyszczony cukier trzcinowy. Gotując zupę, możemy wykorzystać marchewkę, pietruszkę, pomidory, tofu, sok lub bulion warzywny oraz zioła do smaku.   Sama dieta i suplementy ...

dawno temu

Co jeść, by uniknąć próchnicy?

... w witaminę A i C. Witaminy te mają działanie bakteriobójcze, wzmacniają naczynia krwionośne, zwiększają odporność na infekcje. Ciekawostką niech będzie, że jabłko i marchewka potrafią w naturalny sposób ...

dawno temu

White Christmas – uśmiech biały jak święta

... barwiącą betaninę – przestrzega dr Gnach – Olejniczak z kliniki UNIDENT UNION Dental Spa. – Podobnie jest z warzywami zawierającymi karoten, takimi jak marchewka, często goszcząca na świątecznym stole ...

dawno temu

Jak przekonać dziecko do jedzenia warzyw

... do jedzenia warzyw powinno odbywać się przez zabawę. Metodą na niejadka warzyw mogą być śmieszne kanapeczki, gdzie szczypiorek będzie wąsami kotka, a płatki marchewki uroczym kwiatkiem ...

dawno temu

Koktajle - zdrowe, smaczne, kolorowe

... . Jeśli chodzi o warzywne koktajle, to z pewnością najlepszy będzie naturalny napój sojowy. Możemy z nim zmiksować buraczki, marchewkę czy awokado. Do smaku warto dodać ulubione przyprawy lub zioła. Taka potrawa ...

dawno temu

Rozmarynowy kurczak z warzywami

... Składniki: 8 podudzi kurczaka, 250 g małych cebulek, 250 g marchewki, 300 g fasoli szparagowej, 6 średnich ziemniaków, 1,5 łyżki cukru lub miodu, zestaw Kulinarne Inspiracje ...

+ Pokaż więcej