Studentka z dzieckiem

... Dziecko na studiach - wpadka czy świadoma decyzja? Los różne płata figle, ale niewątpliwie czasy, kiedy ciężarnym studentkom sugerowano przerwę w nauce, odeszły już w niepamięć. Dzisiaj często ... w proszku kosztują. Zresztą nigdy nie miał ...

dawno temu

Zadanie muzyczne

dawno temu

Kiedy pójść do mioterapeuty?

... prawidłowego oddychania i pozycji spoczynkowej jamy ustnej. Jest to przeprowadzane symultanicznie. Terapia polega na wykonywaniu różnych ćwiczeń, które ulepszają sprawność poszczególnych mięśni narządu ... . Jest to podobna sytuacja jak z ...

12 miesięcy temu

Masaż stóp - cudownie przyjemny relaks

... . Dzięki dotykaniu stóp, sprawiasz rozkosz całemu ciału. Nie wiesz jak to zrobić. Przeczytaj, a potem ćwicz. ... . Dzięki dotykaniu stóp, sprawiasz rozkosz całemu ciału. Nie wiesz jak to zrobić. Przeczytaj, a potem ćwicz. 1. Masaż stóp powinien ...

dawno temu

Teraz będę robić nic

... . Tak się bowiem paskudnie składa, że żyjemy w cywilizacji nadaktywności. Żeby być uznanym za żywego, a w dodatku żyjącego jak należy, pełnią życia, trzeba bez przerwy robić coś. ...

dawno temu

Naturalne spalacze tłuszczu

... Dobrze wiemy, że diety cud nie istnieją. Zamiast katować się coraz to nowymi przepisami na płaski brzuch i jędrne ciało, odżywiaj się zdrowo i ćwicz codziennie. Skonsultuj się z dietetykiem ... odchudzania jest nieunikniona. Rezygnując z ćwiczeń ...

dawno temu

Kobieta bez skazy

... Rozstałam się z moim partnerem po 14-letnim związku. Mimo że wiem o konieczności zrobienia przerwy, przemyślenia, wyluzowania, zbudowania siebie na nowo – nie mam takiej możliwości, mój „eks ... zrobienia przerwy, przemyślenia, wyluzowania się, ...

dawno temu

Powinna zostać modelką?

... nas zaczepiać na ulicy. Córka ma już niezłe portfolio. Agentka widzi w niej przyszłą modelkę i przebąkuje o wyjazdach za granicę. Bez przerwy chce się spotykać ze mną i z mężem, omawiać przyszłość Matyldy. Nie chcę zabierać córce szans i ...

dawno temu

Jazda na snowboardzie

... tym sezonowym dziedzinom sportu. To idealne wyjście, jeżeli znużyły cię już ćwiczenia na siłowi bądź aerobik. Okazuje się, że sporty zimowe otwierają przed nami możliwość łączenia przyjemnego z pożytecznym ...

dawno temu

Żona kontroluje szefa

... się od pieluch. Z tym, że teraz to już on ma żonę i córeczkę. Mamy taki glejt, możemy do siebie dzwonić w każdej sprawie i o każdej porze, przy czym w praktyce jest z tym kłopot. Ostatnio bez przerwy jest tak, że na moje esemesy odpowiada jego ...

dawno temu

Oddech dla lepszej koncentracji

... swój nastrój oraz - uwaga! - zdolność koncentracji. Miarowe, spokojne i głębokie oddychanie pomaga zachować równowagę w organiźmie. Ćwiczenie prawidłowego oddechu ze świadomością, że ma wpływ na naszą ... i częstym westchnieniom. Wypróbuj ...

dawno temu

Nie bój się zmiany na lepsze!

... . Po krótkim już okresie ćwiczeń zauważysz, jak relaksująco i odprężająco wpływa to na stan psychiczny.  Każda zmiana przychodząca spoza nas motywuje do zmian w sobie. Ale dlaczego miałoby to być męczarnią, jeśli może być przyjemne? Wystarczy ...

dawno temu

Zaszczuty na śmierć

... Osiem lat samotnego siedzenia w ławce, proszę Państwa. Drugiego śniadania zjadanego samotnie, ukradkiem gdzieś w kącie. Przerw między lekcjami, spędzanych wyłącznie w towarzystwie książki. Nikt ... , ukradkiem gdzieś w kącie. Przerw między ...

dawno temu

Czy mleko szkodzi? List do Dietetyka

... Która z nas nie pamięta czasów, kiedy rodzice zmuszali nas do picia mleka, a w szkolnych stołówkach serwowano je na przerwie? Mimo że widok nieapetycznego „kożucha” w kubku zniechęcał niejedną osobę ... Która z nas nie pamięta czasów, kiedy ...

dawno temu

Potrawy na sylwestra

... najważniejsze, to jednak może nam pomóc w szybkiej regeneracji sił w przerwie między pyszną zabawą. Nie czekaj na ostatnią chwilę i już teraz zobacz, jakie potrawy możesz przyrządzić na sylwestra. Dzięki ...

dawno temu

Piękne ramiona - do całowania i przytulania

... zrobić minutową przerwę pomiędzy nimi. Krok 5 Nie martw się, że to poważne rzeźbienie mięśnii że będziesz wyglądała jak kulturystka. Te ćwiczenia nadadzą twoim ramionom jedynie piękną linię. Krok 6 ... zawierać jak najwięcej składników ...

dawno temu

Skakanie na skakance - nie tylko dla dzieci

... efekty, jeśli zadbasz o prawidłowe wykonywanie ćwiczenia. Wciągnij brzuch, zepnij barki, trzymaj łokcie jak najbliżej ciała i najważniejsze: skacz na palcach a nie na całych stopach. Musisz ...

dawno temu

Niedobory witamin

... Monotonna dieta, stres czy pośpiech, restrykcyjne diety ( zwłaszcza u pań) i zbyt intensywne ćwiczenia (to znowu dotyczy panów) mogą prowadzić do powstawania niedoborów witamin w organizmie.W ...

dawno temu

Kawa – zdrowa czy nie?

... Nie wyobrażasz sobie poranka bez filiżanki gorącej kawy, a i w ciągu dnia chętnie celebrujesz rytuał kawowy na przykład podczas przerwy w pracy. Tylko czasami, zwłaszcza pod wpływem panującej mody ...

dawno temu

Używając kosmetyków z drogerii trujemy swój organizm

... Badania naukowców dowiodły, że już trzydniowa przerwa w stosowaniu drogeryjnych kosmetyków znacznie obniża poziom toksyn w organizmie (badania przeprowadzone przez University of California w Berkeley ...

dawno temu

Żylaki nóg - jak się przed nimi uchronić?

... , niech stosują ćwiczenie wspinania się na palce i opadania na pięty. W ten sposób poprawią krążenie krwi w łydkach. Unikajmy również obcasów wyższych niż 5 cm oraz zbyt obcisłych cholew w butach.Uważajmy ...

+ Pokaż więcej