Piękne ramiona - do całowania i przytulania

Kobiece ramiona mogą być piękne, delikatne i seksowne. Aby tak się stało, trzeba jednak o nie dbać. Nie możesz pozostawić skóry samej sobie, bo obrośnie w tłuszcz, zwiotczeje lub stanie się szorstka. Chcesz, by twój mężczyzna uwielbiał całować twoje ciało? Poznaj kilka trików, które pomogą ci osiągnąć taki efekt.

Krok 1
Przede wszystkim balsam do ciała. Nigdy o nim nie zapominaj. Powinien zawierać jak najwięcej składników odżywczych. Dzięki kosmetykom poprawisz napięcie skóry i przyspieszysz spalanie tkanki tłuszczowej.

Krok 2
Aktywność fizyczna, ćwiczenia oto sposób na piękne ciało. Jeśli chcesz, by twoje ramiona były sprężyste i jędrne weź do ręki hantle, wystarczy też zwykła plastikowa butelka napełniona wodą.

Krok 3
Postaw stopy na podłodze, rozstaw je na szerokość ramion. Połóż prawą dłoń na prawym udzie, lewy łokieć oprzyj o wewnętrzną część lewego uda. Rozpocznij ćwiczenie.

Krok 4
Aby taki rodzaj treningu był skuteczny musisz wykonać 3 serie po 10 powtórzeń każda. Możesz zrobić minutową przerwę pomiędzy nimi.

Krok 5
Nie martw się, że to poważne rzeźbienie mięśnii że będziesz wyglądała jak kulturystka. Te ćwiczenia nadadzą twoim ramionom jedynie piękną linię.

Krok 6
Masaż ciała jest nie tylko przyjemny, ale także przydatny. Poprawi krążenie i krwi i sprawi, że skóra na ramionach będzie napięta i jędrna.