... Kiedy dziecko ma do wyboru surfowanie w sieci, a spacer po lesie, prawdopodobnie wybierze... tą pierwszą opcję. W czasach Internetu i gier komputerowych niekiedy trudno zachęcić najmłodszych do aktywności fizycznej. Zwłaszcza późną jesienią. Oto ...
... Ćwicz, ruszaj się, uprawiaj sport, prowadź zdrowy styl życia. Dietetycy i lekarze ciągle to powtarzają, ale czy aktywność fizyczna rzeczywiście jest nam tak potrzebna? Po co się męczyć, wylewać ... ciała o 5 do 15 lat w stosunku do tego, co ...
... , który powoduje zmiany hormonalne w ciele kobiety. Zaburzenia gospodarki hormonalnej mogą być spowodowane np. niedoborem snu. Na poprawę płodności zaleca się aktywność fizyczną, by polepszyć ogólną kondycję ... ciała oraz uregulować wagę. ...
... Zaledwie 6 proc. Polaków aktywnie uprawia sport, a niemal 50 proc. społeczeństwa nigdy nie podejmowała żadnej aktywności fizycznej. Coraz częściej zapadamy na choroby cywilizacyjne, a jednym ...
... Projekt telefonu komórkowego Nike Cellphone został stworzony specjalnie z myślą o wszystkich osobach uprawiających różne formy aktywności fizycznej oraz dbających o utrzymanie odpowiedniej kondycji ... Projekt telefonu komórkowegoNike Cellphone ...
... Szukasz sposobów na zmotywowanie swoich dzieci do zażywania ruchu i wszelkiej aktywności fizycznej? Jesteś zajętą mamą, która w natłoku obowiązków ma mało czasu na zabawę z dziećmi? Chcesz, by twoje dziecko było zdrowe, zadowolone i pełne życia? ...
... Sport jest wskazany dla wszystkich, którzy chcą zachować zdrowie i młodość. Aktywność fizyczna poprawia samopoczucie i pozwala zachować smukłą sylwetkę. Czy ćwiczenia mogą zmniejszać objawy depresji ... ? Okazuje się, że tak. Wysiłek fizyczny ...
... Praca za biurkiem, wieczory spędzone na kanapie, wszystko to składa się na niemal siedzący tryb życia, którego skutki porównywalne są z nałogowym paleniem. Specjaliści ostrzegają, że nawet codzienna aktywność fizyczna nie niweluje efektów ...
... Każdy rodzaj sportu pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie i sylwetkę. Dlaczego więc to właśnie rower jest tak popularną formą aktywności fizycznej? ... Każdy rodzaj sportu pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie i ...
... Istnieją różne formy aktywności fizycznej, jednak nie wszystkie z nich nadają się dla każdego. Pojawiają się bowiem liczne przeciwwskazania zdrowotne i wiekowe do uprawiania niektórych sportów, np ... . choroby i arytmia serca wykluczają sporty ...
... Może trudno w to uwierzyć, ale to czy jesteś postrzegana za osobę atrakcyjną, zależy od miejsca w jakim przebywasz. Grudniowe wydanie Personal Relationships potwierdza ten fakt badaniami. Atrakcyjność fizyczna nie jest uniwersalna. Zależy od ...
... Aktywność przynosi dziecku wiele korzyści – zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Chociaż większość młodych ludzi ćwiczy podczas lekcji w-fu, warto zapisać je także na dodatkowe zajęcia sportowe ... . Jeżeli dziecko niechętnie podchodzi do ...
... rehabilitacji po zabiegach lub ciężkich chorobach, czy też dla seniorów chcących dłużej utrzymać dobrą kondycję. Ale nawet ludzie zdrowi czerpać mogą olbrzymie korzyści z aktywności fizycznej. ... Dla wielu osób uprawianie lekich ale regularnych ...
... Na pewno słyszałaś, że wygląd twojego ciała jest w dużej mierze zależny nie tylko od regularnej aktywności fizycznej, lecz także od diety. Racjonalne odżywianie odpowiada za niemal 70% efektów ... na drodze do redukcji zbędnej tkanki ...
... W zimę wiele osób rezygnuje z aktywności ruchowej lub treningów na siłowni. Wiosna to jednak dobry czas, żeby spróbować odzyskać formę po zimowym lenistwie. Jak to zrobić? Przede wszystkim potrzebna jest silna motywacja. Wyjaśniamy, jak ...
... , weź strój kąpielowy i poruszaj się. Aktywność fizyczna świetnie poprawi twoją kondycję fizyczną, ale i psychika skorzysta. Dobry humor gwarantowany. Ale uwaga, kto tego spróbuje, nie będzie mógł przestać. ... , weź strój kąpielowy i poruszaj ...
... Rozrywkowe życie prowadzą rozwódki, wdowy i singielki po 50, czego dowodem jest ich częste przebywanie w nocnych klubach oraz wysoka aktywność w życiu społeczności internetowych takich jak Facebook czy Twitter. ... Rozrywkowe życie prowadzą ...
... Wiosna zachęca nas do aktywności na powietrzu. Podczas uprawiania sportu nasz organizm produkuje endorfiny, czyli hormony szczęścia. To one sprawiają, że po treningu lepiej się czujemy, jesteśmy „pozytywnie zmęczeni”. Sport to zdrowie, ale ...
... Siedzący tryb życia, ciągły pośpiech i stres nie sprzyjają utrzymaniu odpowiedniej kondycji fizycznej. Alternatywą dla karkołomnych treningów na siłowni są proste i efektowne ćwiczenia z gumą ... sobie maksymalne bezpieczeństwo podczas ...