Masaż stóp - cudownie przyjemny relaks

Masaż stóp to rodzaj dotyku, który może odprowadzić kobietę do obłędu. Oczywiście panowie także bardzo go lubią. To bardzo przyjemny sposób na relaks. Wycisza, uspokaja, koi zmęczone pracą zmysły. Dzięki dotykaniu stóp, sprawiasz rozkosz całemu ciału. Nie wiesz jak to zrobić. Przeczytaj, a potem ćwicz.

1. Masaż stóp powinien trwać 20 minut. Najlepiej robić go wieczorem, po relaksujacej kąpieli z dodatkiem pachnących olejków. Możesz się wtedy położyć, rozluźnić i chłonąć dotyk całym ciałem.

2. Masaż możesz zrobić sobie sama, ale znacznie przyjemniej będzie, jeśli wykona go ukochany.

3. Najpierw trzeba objąć stopę dwiema rękami i delikatnie powykręcać ją w różne strony. Warto pociągnąć za każdy palec i poruszać stawem skokowym.

4. Obejmij duży paluch kciukiem i palcem wskazującym, masuj go ze wszystkich stron, omijając paznokieć. Z palcem drugiej stopy zrób to samo.

5. Obiema rękami chwyć stopę. Twoje palce powinny dotykać podeszwy stopy. Wykonuj kciukiem koliste ruchy, przesuwając dłonie w kierunku pięt. To bardzo relaksujący masaż.

6. Masaż stóp to masaż całych stóp bez wyjątku. Dotykaj także ich krawędzi. Zacznij od pięt, a skończ na paluchu.

7. Masuj także kostki i przestrzeń miedzy nimi a piętami.

8. Żaden masaż odprężający nie sprawia większej przyjemności niż ten. Na koniec wetrzyj oliwkę lub balsam, by kolejnego dnia mieć miękkie stopy. Nie zapomnij o grzbiecie stopy. Masuj go delikatnie spiralnym ruchem.