Domowe sposoby na zniszczone stopy

8. KÄ…piel w occie
Kąpiel w occie to jeden z najłatwiejszych sposobów na zniszczone i obolałe stopy. Napełnij misę ciepłą wodą i dodaj do niej filiżankę białego octu i nieco płynu do mycia naczyń. Po pół godziny kąpieli stopy powinny wyglądać na nawilżone i mniej opuchnięte. Stopy umyj po kąpieli.

7. KÄ…piel w sodzie oczyszczonej
Kolejną efektywną metodą na bolące stopy to kąpiel w sodzie oczyszczonej. Kąpiel ta działa podobnie jak ta w occie ale nie pozostaje nam charakterystyczny zapach octu. Potrzebne będzie pół filiżanki sody oczyszczonej, która dodaje się do ciepłej wody. Po jej rozpuszczeniu w wodzie mocz stopy przez pół godziny.

6. Magiczne skarpetki
Suche stopy towarzyszą ci podczas chłodnych miesięcy? Balsam i skarpetki z pewnością pomogą! Nałóż na stopy ulubiony balsam, wazelinę lub oliwę z oliwek. Następnie nałóż skarpetki i połóż się spać. Rano twoje stopy będą bardziej miękkie i gładkie.

5. Olejek miętowy
Olejek miętowy zabija bakterie oraz odświeża popękane, bolące stopy. Dodaj olejek do ulubionego balsamu i wmasuj w stopy – pamiętaj jednak, aby skonsultować się z lekarzem jeśli karmisz piersią lub jesteś w ciąży.

4. Owsianka
Kolejną świetną metodą jest peeling z owsianki. Wymieszaj owsiankę z olejkiem jojoba i nałóż na stopy. Po 30 minutach zmyj i ciesz się pięknymi stopami!

3. Ochłodzenie
Za pomocą paczki lodu i uniesienia stóp nie tylko się zrelaksujesz ale i upiększysz stopy. Podniesie stóp zmniejsza obrzęk przez co będą one bardziej wypoczęte.

2. Moc warzyw
Warzywa są dobre dla całego ciała, również dla stóp. Ogórki, przykładowo, mogą wchłonąć płyny odpowiedzialne za obrzęk kiedy ułoży się je bezpośrednio na stopach. Natomiast jedzenie produktów zawierających witaminę E ma podobny efekt. Co więcej, należy pić dużą ilość wody i unikać soli.

1. Masaż
Ta ostatnia metoda jest idealna pod każdym względem – kto z nas nie lubi masażu stóp? Ból i obrzęk znikają niemal natychmiast!